Złamanie kostki

Opis Złamanie kostki

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Stawu składa się z trzech kości:

• Tibia (Kości piszczelowej) – главная кость голени, która biegnie wzdłuż wewnętrznej część stopy;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, która biegnie wzdłuż zewnętrznej stronie nóg;
• Kości skokowej (nadpjatochnaja kości) – кость, Co zawiera łącze między nogi i stopy i podatne na złamania mniej niż inni;

Stawu skokowego jest obsługiwany przez trzy grupy więzadeł. Uraz, to powoduje pęknięcie, można również uszkodzenia więzadeł jeden lub więcej.

Przyczyny złamań kostki

Złamanie kostki może wystąpić, Kiedy stawu jest poza normalny zakres ruchu lub bezpośrednie uderzenie kości. Wszelkiego rodzaju kostkę szkody może spowodować pęknięcie, Łącznie:

• Spadek;
• Skręcanie;
• Łomotanie;
• Starcia.

В более легких случаях вместо перелома может быть растяжение связок голеностопа.

Czynniki ryzyka

Czynniki, które zwiększają prawdopodobieństwo złamania kostki:

• Zmniejszona masa mięśniowa;
• Osteoporoza (często u kobiet po menopauzie i w starszym wieku wśród osób nieaktywnych);
• Każde Państwo, to zwiększa ryzyko upadków;
• Active Sport Lekcja, takich jak koszykówka, piłka nożna, Narty.

Objawy złamania kostki

Objawy obejmują:

• Ból (czasami, uraz strzałkowej, drobne);
• Obrzęk;
• Zasinienie wokół uszkodzonego obszaru;
• Ból przy dotykaniu kości w okolicy stawu skokowego;
• Awarii do przechowywania masy ciała na rannych nogę, Chociaż niektórzy ludzie z mniejszych złamań mają zdolność chodzenia.

Diagnostyce złamań kostki

Lekarz poprosił objawy, aktywność fizyczna, i analizuje uszkodzonego obszaru.

Testy mogą zawierać zdjęcia rentgenowskie. One używane, Aby zrobić zdjęcie kości w ciele.

Leczenie złamań kostki

Leczenia zależy od ciężkości urazu. Leczenie obejmuje:

• Składanie części złamane kości, które mogą wymagać znieczulenia i/lub operacji;
• Bond części razem, aż do, aż do kości nie goi się.

Urządzenia, który może służyć do utrwalania kości w miejscu, dopóki nie są one objęte, Zawierają:

• Gips (mogą być używane razem z lub bez operacji);
• Metalowa płytka z wkrętami (To wymaga operacji);
• Śruby, Wkręcić kości i jego mocowania (To wymaga operacji);
• Pręt wewnątrz kości (To wymaga operacji).

Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe. Po ustaleniu kości powinny być okresowo poddawane rentgenowskie, do kontroli prawidłowości splicingu.

Ćwiczenia

Kiedy lekarz zdecyduje, że nie istnieje niebezpieczeństwo, On może wyznaczyć ćwiczenia ujędrniające. Pacjent może być skierowany fizjoterapeuty, Aby sporządzić pakiet lekcji. Nie należy narażać kostki duże obciążenia, aż do kości nie jest całkowicie zarastet, i nie odzyskania mięśni.

Czas gojenia

Nawet Proste złamanie stawu skokowego leczy, nie mniej 6-8 tydzień. Intensywnej aktywności fizycznej można rozpocząć nie mniej niż kilka miesięcy.

Zapobieganie Złamanie kostki

Aby zapobiec złamań kostki, konieczny:

• Nie narażać się na ryzyko urazów stawu skokowego;
• Trzymać się diety, bogate w wapń i witaminę D;
• Ćwiczenia dla mocnych kości;
• Trenuj mięśnie, zapobiegające upadkom, i bądź aktywny i mobilnych, to pomaga, spadki.