Forstoppelse – behandling av sykdom. Symptomer og forebygging av forstoppelse

Forstoppelse – Hva er denne sykdommen? Noen mennesker har tarm bevegelser kan være 2 eller 3 en gang om dagen, andre ganger 3-5 dager, Mens begge tilfeller innenfor reglene. Om forstoppelse sier nei avføring frekvens, og konsistens eller ubehag.

Årsakene til forstoppelse

• overse behovet for en avføring skyldes ansettelse;
• hemorroider eller rumpe plugger sprekker, som forårsake smerter under avføring;
• feil kosthold, lav aktivitet, regimeendring eller økt stress
• utilstrekkelig forbruk av væsker og kosttilskudd fiber (fiber);
• noen medikamenter, f.eks, fond, senking mage surhet, antidepressiva, antihistaminer, antihypertensive (redusere blodtrykk), diuretika og narkotiske stoffer (f.eks, kodein) også kan være en årsak til constipation;
• hos spedbarn, motta kunstig fôring, årsaken til forstoppelse kan være for tykk blandinger;
• barn forstoppelse kan forårsakes av for intensiv belastning og stress;
• eldre forstoppelse kan oppstå fordi den, at magemusklene bli svakere med alderen.

I noen tilfeller kan forstoppelse være et tegn på en mer alvorlig sykdom. For Eksempel, vekslende forstoppelse og diaré kan bety, du har irritabel tarm (omfattende avbrudd i tarmen). Divertikulitt, betennelse diverticula av små meshkovidnyh formasjoner i veggen av kolon, ofte fører til forstoppelse, feber og smerte i venstre nedre del av magen.

Forstoppelse – Symptomer

• følelse av press i endetarmen;
• Tarmgass;
• overflyt tarm ubehag.

Vi anbefaler at du konsultere legen din, Hvis forstoppelse endrer blir form-Kala og det litt baller (ovechiy gjørme), tynne rør eller bånd, bare Slim og væske kan gå fra anus, og hvis forstoppelse ledsaget av kvalme, temperaturøkning, nedsatt matlyst, kramper og lufting.
Krever umiddelbar sykehusinnleggelse, Hvis forstoppelse ledsaget av sterke abdominal oppblåsthet og manglende utgivelse gasser.

Forstoppelse – Hva kan du gjøre

Hvis det i tillegg til forstoppelse, ingen andre symptomer, nei, bare vent, Mens det vil. Frekvensen av bowel bevegelser og avføring utseende kan endres fra tid til annen, Dette er ikke noe uvanlig.

Lytt til kroppen din. Det gir deg en melding om behovet for å ha en bowel bevegelse. Ikke forsinkelsen øyeblikket. Hvis du har gjentas en avføring (f.eks, om morgenen etter får opp eller kvelden før sengetid), Prøv hver dag på dette tidspunktet å løslate 10 minutter for normal avføring. Prøv å slappe av under en avføring.

Endre kosthold. Øke mengden av væske. Forstoppelse kan hjelpe sviske saft. Legge til din diett mer frisk frukt og grønnsaker, og grovt brød.

Prøv å trene mer. Fysisk aktivitet ikke bare hjelper deg kishechniku, men vil lindre deg fra stress, som er ofte en av de viktigste årsakene til forstoppelse.
Bruk en mild avføringsmidler, å lette tilstanden. Men når en indre kom tilbake til normal, Prøv å endre kostholdet, motor-modus, samt redusere stress.

Hvis forstoppelse fortsetter lenger 7 dager, Til tross for dine handlinger, oppsøke lege.

Forstoppelse – Hvordan kan legen

Legen din kan:

• Eliminere hemorroider og anal sprekker, og andre, alvorligere årsakene til forstoppelse (f.eks, kreft i tykktarm eller endetarm).
• Gi råd om riktig ernæring og fysisk aktivitet regimet, Legge til pasientens fiber og fiber.
• Forskrive egnet avføringsmidler eller antispasmodic (No-Spa og andre).
• Forskrive lys eller klyster (innføring av væsker i tarmen igjennom anus ved hjelp av spesielle rør).
• Mild avføringsmidler, som magnesia suspensjon (magnesium hydroksid), mikrolaks eller lys, midlertidig kan eliminere forstoppelse. Men det er ikke nødvendig å bruke dem hele tiden, Hvis du vil organisere arbeidet til tarmen, tk. avføringsmidler kan utviklet avhengighet.

Forstoppelse – Forebygging

Spise mer væske, frukt, grønnsaker og helkorn hver dag. Unngå "holder" produkter, dvs.. disse, som forårsake hard avføring.

Redusere antall kullsyreholdige drikker og kaffe i kosten. Trener jevnlig. Følg modus og spiser omtrent på samme tid 3-4 en gang om dagen. Når en trang til å defekt, ikke utsette det.