Abdominal oppblåsthet, flatulens: hva er dette, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Abdominal oppblåsthet; Oppblåsthet; Flatulens

Hva er oppblåsthet?

Oppblåsthet er en tilstand, preget av en ubehagelig følelse av fylde i magen, vanligvis ledsaget av gass og en økning i volumet av magen. Dette er et vanlig symptom., som berører mange mennesker, spesielt kvinner. Det kan være forårsaket av ulike forhold, som forstoppelse, Irritabel Tarm-Syndrom, usunn diett, matintoleranse og til og med stress.

Årsaker til oppblåsthet

Oppblåsthet kan være forårsaket av en rekke faktorer.. Noen av de vanligste årsakene inkluderer:

• Forstoppelse: det er den vanligste årsaken til oppblåsthet. Når en person er forstoppet, tarmene hans kan ikke flytte mat og avfall gjennom fordøyelseskanalen like raskt, som det bør. Dette kan føre til akkumulering av gass og bakterier, som fører til oppblåsthet.
• Irritabel Tarm-Syndrom (CPK): Denne tilstanden, som påvirker fordøyelsessystemet, forårsaker magesmerter, spasmer, oppblåsthet og tarmforandringer.
• Underernæring: mat med mye fett og sukker kan forårsake oppblåsthet, samt for rask matinntak eller utilstrekkelig tygging av mat.
• Matintoleranse: noen matvarer kan forårsake en reaksjon i kroppen, fører til oppblåsthet og andre fordøyelsessymptomer. Vanlige matintoleranser inkluderer laktose, gluten og fruktose.
• Stress. Stress kan frigjøre hormoner i kroppen, påvirker fordøyelsen og forårsaker oppblåsthet.

Symptomer på oppblåsthet

Hovedsymptomet på oppblåsthet er en ubehagelig følelse av fylde i magen.. Andre symptomer kan inkludere magesmerter, gass, flatulens og raping.

Når du skal kontakte helsepersonell

Hvis du opplever oppblåsthet, som ikke går over med hjemmebehandling, eller hvis du opplever sterke magesmerter, det er viktig å oppsøke lege. Det er også viktig å søke legehjelp, hvis du opplever noen av følgende tegn og symptomer:

• Utilsiktet vekttap
• Abdominal oppblåsthet
• Oppkast
• Kvalme
• Hete
• Nedsatt matlyst

Diagnose av oppblåsthet

Legen din, sannsynligvis, vil starte med spørsmål om dine symptomer og sykehistorie. Han kan også gjennomføre en fysisk undersøkelse og bestille tester., for eksempel en blodprøve, urinanalyse eller røntgen.

Behandling for oppblåsthet

Behandling for oppblåsthet avhenger av den underliggende årsaken. Vanlige behandlinger inkluderer kostholdsendringer, medisiner og livsstilsendringer.

• Endringer i kosthold. Hvis årsaken til oppblåsthet er forstoppelse eller matintoleranse, legen din kan anbefale endringer i kostholdet ditt. Dette kan inkludere å unngå visse produkter, spise små måltider eller øke fiberinntaket.
• Medisiner: Legen din kan foreskrive medisiner for å behandle forstoppelse, IBS eller andre komorbiditeter.
• Livsstilsendringer. Teknikker for stressmestring, fysisk aktivitet og avslapning kan bidra til å redusere oppblåsthet.

hjemmebehandling for oppblåsthet

Det er flere hjemmemedisiner, som kan bidra til å redusere oppblåsthet, Inkludert:

• Unngå mat, forårsaker oppblåsthet, som for eksempel meieriprodukter, hvete og kunstige søtningsmidler.
• Spis små måltider.
• Unngå kullsyreholdige drikker og tyggegummi.
• Slutt å røyke og drikke alkohol.
• Spis mat med mye fiber, som frukt, grønnsaker og belgfrukter.
• Drikk rikelig med vann.
• Trener jevnlig.
• Ta probiotika.

Forebygging av oppblåsthet

Den beste måten å forhindre oppblåsthet på er å identifisere og unngå mat og aktiviteter, som kan forårsake det. Noen tips for å forhindre oppblåsthet inkluderer:

• Spis små måltider gjennom dagen.
• Unngå kullsyreholdige drikker og tyggegummi.
• Unngå meieri, kunstige søtningsstoffer.
• Slutt å røyke og drikke alkohol.
• Spise mat med mye fiber, som frukt, grønnsaker og belgfrukter.
• Drikk rikelig med vann.
• Trener jevnlig.
• Ta probiotika.
• Bruk stressmestringsteknikker, som yoga, meditasjon og dyp pusting.

Brukte kilder og litteratur

Azpiroz F. Tarmgass. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversykdom. 11utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 17.

McQuaid KR. Tilnærming til pasienten med gastrointestinal sykdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 123.