Skulder tendinopati, biceps seneskade: hva er det, behandling, symptomer, diagnostikk, forebygging

Beskrivelse skulder tendinopati

Tendinopati kalles seneskade. Det kan føre til smerter, hevelse og begrenset utvalg av bevegelse. Typene tendinopati kan omfatte:

• Tendinitt er en betennelse i senen. (Selv om begrepet er brukt ganske ofte, I de fleste tilfeller er det ikke tendinopathy forbundet med en signifikant inflammatorisk);
• Tendinose er bittesmå rifter i senevev uten betydelig betennelse..

Skulderen er noen få sener, inkludert senene i rotator cuff og biceps. De støtter humerushodet (øvre arm ben) i glenoid hulrom av bladet. Behandling av tendinopati og tilhørende smerter kan ta måneder.

Årsaker til skulder tendinopati

Tendopatiya, vanligvis, forårsaket av overdreven belastning på muskler og sener. Over tid belastningen på senen forårsaker strukturelle endringer i det.

Belastningen på skulder sener ofte oppstår:

• Gjentatt sterk flick av håndleddet;
• Repeterende kastebevegelse.

Senebetennelse av biceps er assosiert med skade på rotatorcuffen. Tendinopati mansjetter kan også forekomme hos eldre, på grunn av slitasje.

Risikofaktorer for skulder tendinopati

Faktorer, noe som øker risikoen for skuld tendinopathy:

• Alder: 30 og eldre;
• Holde hendene opp stilling eller resultat kastebevegelse:
  • Spille tennis eller andre idretter Racket;
  • Svømming;
  • Baseball;
  • Job (f.eks, ereksjon arbeid, skjæring eller arbeider på kompresjonsmaskin).

Symptomer på skuld tendinopati

Symptomene utvikler gradvis, tid, og smerte øker langsomt med progresjon av sykdommen.

Disse symptomene, bortsett skulder tendinopathy kan være forårsaket av andre sykdommer. Fortell legen din, hvis du har:

• Smerte (Blunt smerte) i skulder og overarm;
• Smerter om natten, spesielt mens du sover på den berørte side av kroppen;
• Smerter når du prøver å feste glidelås bak, eller ved hjelp av baklommen;
• Smerter når du løfter armene opp;
• Svakhet i skulderen, vanligvis, på grunn av smertene;
• Stiv skulder med noe tap av omfanget av bevegelse.

Diagnostisering av skuld tendinopati

Legen vil spørre om dine symptomer og sykehistorie, og utføre en fysisk undersøkelse. Han vil sjekke følsomheten av de problemområder, spekter av bevegelser og muskelstyrke.

Hvis du har alvorlige symptomer eller å utelukke andre problemer, Legen din kan forskrive:

• Roentgen – undersøkelse, som benytter røntgenstråler, å lage bilder av strukturer inne i kroppen;
• MRT – undersøkelse, som bruker magnetiske bølger, for å lage bilder av interne strukturer i kroppen;
• CT artrografi – slik som røntgenstråler, som bruker datamaskinen, å ta bilder av leddet etter injeksjon av røntgentette fargestoff inn i en;
• Injeksjon av lokalbedøvelse inn i bursa i rotatorcuffen;
  • Dette kan bekrefte diagnosen, Hvis smerten etter injeksjonen reduseres;
• Artroskopi– etter bruk av anestesi lengste, tynn, fiberoptisk rør ved lyskilden enden er satt inn gjennom et lite snitt i skulderen, å undersøke dens struktur;
  • Prosedyren brukes vanligvis for mistenkt brudd i rotatorcuffen.

Behandling av skulder tendinopati

Behandlingen omfatter:

Fred

Unngå handlinger, at årsaken skuldersmerter.

Is

Å kontrollere smerte og hevelse:

• Bruk is for 20 minutter om gangen.
• Bruke is i løpet av første 24-48 timer etter skade eller etter trening;
• Beskytt huden din ved å plassere et håndkle mellom isen og huden.

Hete

Heat kan lindre smerter og er ofte brukt før trening:

• Ikke bruk varme i akutt smerte eller etter alvorlig skade;
• Konsulter lege før du bruker en varmekilde for første gang;
• Brukes innen 15-20 minutter om gangen;
• Beskytt huden din ved å plassere et håndkle mellom varmekilden og huden.

Medisinering

• Steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) for smerte (f.eks, aspirin eller ibuprofen);
• Lokalanestetika (crme, Lapp), blir påført huden;
• Steroid injeksjoner i bursa av rotator cuff å redusere betennelse;
• Injeksjoner av botulinum toxin.

Rehabilitering

• Fysioterapi for å styrke muskler, som styrer bevegelsen av skulderen;
• Øvelser for å opprettholde normale bevegelsesutslag;
• Øvelser for spesifikke muskler, som brukes i idrett eller på jobben;
• Utdanning hindre ny skade.

Operasjon

Avhengig av skade kan utsettes for forskjellige kirurgi på rotator cuff:

• Artroskopicheskaya kirurgi;
• Den åpne skulder kirurgi.

Forebygging av skulder tendinopati

For å beskytte mot en skulderskade:

• Gjør øvelser for å styrke musklene i skulderleddet;
• Ikke øke varigheten og intensiteten på trening mer enn 10% i uke;
• Unngå overdreven spenning hender i hevet stilling;
• Ikke overse eller prøve å jobbe i nærvær av sterke smerter i skulderen.