Stress – hvor det begynner og hva dens rolle i menneskers liv
Menneskelige organisme – svært organisert system med mange interne lenker og mekanismer for overføring av informasjon fra ett organ til et annet. Dessverre, virkningen av disse mekanismene er ikke tilstrekkelig studerte, men problemet, som følger av deres overgrep er kjent for mange.
For det moderne mennesket har blitt vanlig å bruke begrepet "stress" (Fra engelsk. stresset – trykk, Push) som en forklaring for mange av de negative endringer i kroppen, dysfunksjoner, sykdommer og psykiske lidelser. Men, stress, som alle andre fenomen av livet, Det kan sees fra forskjellige vinkler. Er det virkelig dårlig stress selv?
Studier har vist "en pioner innen stress" – Østerriksk (fra 1931 g. – American, og deretter Canadian) физиолога XX в. T. Selye, høyere dyr og mennesker spenning – en av manifestasjoner av systemet en rask reaksjon.
Utvikling av stresset mekanisme
Signalet av faren kommer fra en eller flere av sansene (hørsel, sight, berøre, Lukten, smak) eller, hvis personen forutser faren, direkte fra hjernen, og mange nerver, begge ledninger, Det er overført til hypothalamus – kontrollsenteret for det endokrine og autonome nervesystem, lokalisert i hjernen. "Slå tilbake angrepet!" – bestille med en del av hypothalamus hormon corticotropin sendt til hypofysen – endokrine kjertler, som ofte blir referert til som "dirigent av de hormonelle". Det hastig adrenokortikotropt hormon syntetiseres og transporteres gjennom blodet til binyrebarken. Binyrene blir sluppet inn i blodet dose kortikosteroider: noradrenalin og adrenalin.
Etter en stund, det øker blodsukkeret, akselerert nedbryting av glykogen (karbohydrat, hvis reservene er plassert direkte i musklene) og fett – kroppen trenger styrke til å kjempe. Utvid bronkiene, pust quickens, hjertet begynner å slå raskere, økt blodtrykk – i et øyeblikk av fare kroppen ikke har råd til mangel på oksygen. Blodet fra tarmen til musklene blir overført, bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen bremser ned eller stopper – fordøyelsen av inntatt kan vente. Alle sansene er skjerpet, enhver bevegelse, høres, lukten av fast umiddelbart – fordi de kan være et tegn på et angrep. Armmusklene, ben og kropp er fylt med blod, utstyrt med nødvendig energi og spent, øker svetting, økt blodlevring – Sak, Hvis du har til å kjempe med varmt blodbad.
Mange folk, faller i ekstreme situasjoner og lykkelig overlevde dem, notat, at i tider med stress deres styrke syntes å ha multiplisert flere ganger. Stress de kunne gjøre, at i normale forhold ville det ikke være i stand: f.eks, løfte noe tungt, klatre til toppen av kolonnen helt glatt, hoppe over gropen bredest etc. og dermed redde livet.
Stress og fremgang
Det moderne mennesket er mye mindre, enn sine forhistoriske forfedre og høyerestående dyr, Det avhenger av arten. Med prestasjoner av fremgang, forvandler han verden, blir kvitt sin negative innvirkning, danner sitt eget ytre miljø, noe som gjør det mer behagelig. Tjene som beskyttelse mot kulde, varme klær og en oppvarmet bolig, varmebesparende klimaanlegg, og ville dyr selv ofte løpe vekk fra mannen. Men stresset av ikke å få mindre.
Stress – Det er en universell reaksjon for fare. Og forandre verden, sammen med alle fordelene av sivilisasjonen er kilden til stressfaktorer (faktor, forårsaker stresset). En plutselig strømbrudd, ødelagte telefon, når et presserende behov for å ringe, blakk halvveis maskin, alle mann på dekk på jobb, konflikt i offentlig transport – Alt dette tar en person ute av balanse, forårsaker en bølge av adrenalin, høyt blodtrykk og hjertebank. Hovedtyngden av de stressfaktorer av fysiske bevegelsene til mental, og reaksjon av legemet forblir den samme, krever umiddelbar Aktivisme. Og hvis ingenting blir gjort, utladningsspenning ikke forekommer (eller det etterslep), og dette er skadelig for helsen vår. Restraint – Det obligatoriske kvalitet utdannet mann – styrker for å undertrykke naturlig ønske om å sprute ut sitt sinne og bidrar dermed til de negative effektene av stress.
