Diabetes 2 Type – Insulinorezistentnыy diabetes

Type 2 diabetes (Diabetes Mellitus Type 2; Insulin-Resistant Diabetes; Diabetes, Type 2)

Hva er diabetes 2 Type?

Glukose er en type sukker. Det er i maten, og produsert i leveren. Glukose er den viktigste kilden til energi for organismen, og passerer ut av blodet inn i cellene via insulin hormonet. Ved mottak av glukose inn i cellen, den kan brukes til å generere energi. Diabetes er en sykdom, svekke glukose utnyttelse av kroppen, og bevirker at en akkumulering i blodet. Som et resultat, blir kroppen ikke får nok energi. Diabetes 2 type er en av de former for diabetes, og er den vanligste.

Medisiner, endringer i livsstil kan bidra til å overvåke og kontrollere nivået av glukose i blodet.

Årsakene til diabetes 2 Type

Diabetes 2 for eksempel er ofte forårsaket av en kombinasjon av flere faktorer. En faktor er, at kroppen begynner å produsere mindre insulin. Den andre faktoren er, at kroppen blir motstandsdyktig mot insulin. Det betyr, at selv om insulin er produsert, og, men kroppen kan ikke bruke den effektivt. Insulinresistens er ofte forbundet med overdreven fettakkumulering.

Risikofaktorer Diabetes 2 Type

Diabetes 2 typen er mer vanlig hos personer i alderen 45 og eldre. Foruten, Han er ofte funnet hos unge mennesker, er overvektige. Andre faktorer, som øker sannsynligheten for å utvikle diabetes type 2:

• Prediabetes – svekket glukosetoleranse og nedsatt fastende glukose;
• Metabolsk syndrom – stat, karakterisert ved forhøyede kolesterolnivåer, glukose, høyt blodtrykk, sentral fedme (høy konsentrasjon av fett rundt overkroppen og mage);
• Overvekt eller fedme, spesielt sentral fedme;
• Mangel på mosjon;
• Dårlig kosthold – forbruk av store mengder av bearbeidede kjøttprodukter, fett, søtet mat og drikke;
• Familiehistorie med diabetes 2 Type;
• Høyt blodtrykk;
• Hjerte- og karsykdommer;
• Depresjon;
• Tilstedeværelsen av det siste svangerskapsdiabetes eller ha en baby, som veier mer 4,5 kg ved fødselen;
• Endokrine lidelser, for eksempel Cushings syndrom, thyrotoxicosis, akromegalija, polycystisk ovariesyndrom, feokromocytom eller glukagonom;
• Sykdom, forbundet med insulinresistens , slik som acanthosis;
• Noen medisiner, for eksempel glukokortikoider og tiazid forberedelser.

Symptomer på diabetes 2 Type

Diabetes kan være asymptomatiske årevis. Symptomer er forårsaket av høyt blodsukkernivå og inkluderer:

• Økt vannlating;
• Ekstrem tørste;
• Hunger;
• Fatigue;
• Tåkesyn;
• Irritabilitet;
• Hyppige eller tilbakevendende infeksjoner;
• Dårlig sårtilheling;
• Nummenhet eller prikking i hender eller føtter;
• Problemer med tannkjøttet;
• Itch;
• Ereksjonsproblemer.

Diagnostisering av diabetes 2 Type

Legen vil spørre om dine symptomer og sykehistorie, familiehistorie med diabetes, og utføre en fysisk undersøkelse.

Diagnosen er basert på blodprøveresultater. Det anbefales at dyptgående analyser på diabetes, om:

• Symptomer på diabetes og en blodprøve viste en blodglukose større enn eller lik 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Test blodsukkeret, gjort etter, pasienten ikke har spist i åtte timer eller mer, Det viser blodsukkernivået er større enn eller lik 126 mg / dL (7 mmol / l) på to forskjellige dager;
• Glukosetoleransetest, gjort to timer etter et måltid viser glukose større enn eller lik 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% eller høyere indikerer dårlig forfatning av blodsukker i det siste 2-4 i måneden.

mg / dL = milligram per desiliter blod, mmol / L = millimol per liter blod

Behandling av diabetes 2 Type

Behandlingen er rettet mot:

• Opprettholde blodsukkernivået så nær normalt;
• Forebygging eller forsinkelse komplikasjoner;
• Slåss med andre lidelser, for eksempel høyt blodtrykk og høyt kolesterol.

Dietten i behandling av diabetes 2 Type

Mat og drikke har en direkte effekt på blodsukkernivået. Å spise helsekost kan bidra til å kontrollere blodsukkernivået og forbedre den generelle helsen. Noen av de viktigste anbefalingene:

• Følg et balansert måltid plan. Mat bør inneholde karbohydrater, proteiner og fett;
• Spis en porsjon av passende størrelse, ikke overspise;
• Ikke hopp over måltider. Planlegg din diett i løpet av dagen. Dette vil bidra til å unngå alvorlige svingninger i nivået av glukose;
• Spis rikelig med grønnsaker og fiber;
• Begrense mengden av fett i kosten;
• Konsumere moderate mengder protein og meieriprodukter med lavt fettinnhold;
• Utelukke fra diett produkter, inneholdende høye konsentrasjoner av sukker;
• Hold en matdagbok, som viser lege eller kostholdsekspert. Dette vil bidra til å skape effektiv diett.

Vekttap ved behandling av diabetes 2 Type

Hvis du er overvektig, vekttap vil hjelpe kroppen bruker insulin mer effektivt. Din lege eller ernæringsfysiolog vil bidra til å utvikle et trygt måltid plan.

Å gå ned i vekt:

• Bruk kjøkkenutstyr, gjør det mulig å kontrollere størrelsen på porsjonene;
• Konsumere mat i henhold kompilert lege eller ernæringsfysiolog for å planlegge;
• Følg Middelhavsdietten.

Øvelse i Diabetes 2 Type

Fysisk aktivitet kan:

• For å øke effektiviteten av insulin;
• Bidra til å miste og opprettholde en sunn vekt;
• For å redusere fettnivåer i blodet.

Gjør øvelsene, som øker hjertefrekvensen. Gå på treningsstudio vil bidra til å øke muskelstyrke. Begge typer øvelser bidra til å forbedre glukoseopptak. Regelmessig trening kan også bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom.

Medisiner for behandling av diabetes 2 Type

Noen medisiner hjelpe takle nivået av glukose i blodet.

Medisiner, tatt av munnen kan omfatte:

• Biguanidы – for å redusere produksjonen av glukose av kroppens eget;
• Sulfonylurea stimulere bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin;
• Aktivatorer av insulin, å hjelpe kroppen bruker insulin mer effektivt;
• Stivelse blokkere, for å redusere mengden av glucose, er absorbert i blodet;
• SGLT2 hemmere – for å øke glukoseutskillelse i urinen.

Noen medisiner må gis ved injeksjon. Disse inkluderer:

• Inkretinomimetiki – stimulere bukspyttkjertelen til å produsere insulin, og har effekten av å redusere appetitten, som kan hjelpe til med vekttap;
• Amylin Analoger – erstatte amylin protein, produsert av bukspyttkjertelen. Amylin er et lavt nivå i personer med diabetes 2 Type.

Insulin i Diabetes 2 Type

Insulin kan behøves, om:

• Kroppen produserer ikke nok av sitt eget insulin;
• Blodsukkernivået ikke kan kontrolleres med livsstil endring og medisiner.

Insulin administreres ved injeksjon.

Testing blodsukkeret i diabetes mellitus 2 Type

Man kan kontrollere nivået av glukose i blodet med en spesiell enhet – glukosemåler. Kontroller blodsukkernivået utover dagen bidrar til å unngå uventede problemer. Det vil også hjelpe legen fastslå effektiviteten av behandlingen. Overvåke blodsukkernivået er spesielt viktig, dersom du bruker insulin.

Regelmessig testing kan ikke være nødvendig, hvis diabetes er under kontroll, eller du ikke tar insulin. Snakk med legen din, før du starter eller stopper overvåking av blodsukker.

Å bestemme nivået av HbA1c kan gjøres på legekontoret. Leger rådes til å opprettholde nivået av HbA1c under 7%.

Å redusere risikoen for diabetes komplikasjoner 2 Type

Høye nivåer av glukose i blodet over lang tid kan forårsake skade på vitale organer. Den mest utsatt for de berørte nyre, øyne og nerver. Diabetes kan også øke risikoen for hjertesykdom.

Opprettholde et normalt blodsukkernivå er første skritt for å redusere risikoen for komplikasjoner. Andre tiltak inkluderer:

• Ta vare på føttene. Når du ser noen sår eller betente områder på dem, oppsøke lege. Hold føttene rene og tørre;
• En gang i året, testet av en øyelege;
• Røyker ikke. Hvis du røyker, prøver å slutte;
• Se din lege regelmessig, i samsvar med sine anbefalinger.

Forebygging av diabetes mellitus 2 Type

For å redusere risikoen for å utvikle diabetes 2 Type:

• Opprettholde et akseptabelt nivå av fysisk aktivitet;
• Opprettholde en sunn vekt;
• Drikk alkohol med måte;
• Gå til en godt balansert kosthold:
  • Konsumere tilstrekkelige mengder fiber;
  • Unngå fet mat;
  • Begrens inntaket av sukker;
  • Spis mer grønne bladgrønnsaker
  • Spis hel frukt, særlig epler, druer, blåbær.