Magesyke (dyspepsi): hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Fordøyelsesproblemer; Dyspepsi; Ubehagelig fylde etter måltider

Magesyke: statsforståelse

Fordøyelsesbesvær, også kjent som dyspepsi, er et vanlig fordøyelsesproblem, som påvirker mange mennesker på et tidspunkt i livet. Dette begrepet brukes til å beskrive en rekke symptomer, oppstår i øvre del av magen etter å ha spist, som smerte, abdominal oppblåsthet, raping og kvalme. Selv om fordøyelsesbesvær vanligvis ikke er en alvorlig tilstand, det kan forårsake ubehag og påvirke en persons livskvalitet.

En urolig mage er IKKE det samme, hvilken halsbrann.

Forstå årsakene, symptomer og behandlingsalternativer kan hjelpe folk med å håndtere tilstanden effektivt.

Årsaker til dårlig fordøyelse

Det er flere faktorer, som kan bidra til fordøyelsesbesvær, Inkludert:

• Spiser for fort eller overspiser
• Spise krydret eller fet mat.
• Drikker alkohol eller koffein.
• Røyking
• Stress og angst
• Medisiner, slik som ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
• Peptiske sår
• Gallestein
• Infeksjon, slik som Helicobacter pylori (H. pylori)

Symptomer på fordøyelsesbesvær

Symptomer på fordøyelsesbesvær kan variere fra person til person., men de vanligste er:

• Smerter eller ubehag i øvre del av magen
• Oppblåsthet eller fylde
• Raping eller gass
• Kvalme eller oppkast
• Syrlig smak i munnen
• Halsbrann

Noen mennesker kan også oppleve disse symptomene., som:

• Nedsatt matlyst
• Fatigue
• Utilsiktet vekttap
• Vanskeligheter med å svelge

Når du skal se en lege

De fleste tilfeller av fordøyelsesbesvær kan behandles med hjemmebehandlinger, men det er viktig å oppsøke lege, hvis symptomene vedvarer eller forverres over tid. Folk bør søke legehjelp, hvis de opplever følgende:

• Alvorlige eller vedvarende magesmerter
• Oppkast blod eller mørk avføring
• Brystsmerter eller kortpustethet
• Plutselig uforklarlig vekttap

Spørsmål, som legen din kan spørre

Når du undersøker en person med fordøyelsesbesvær, kan legen stille flere spørsmål, for å finne den underliggende årsaken til symptomene. Disse spørsmålene kan inkludere:

• Når symptomene først dukket opp?
• Hvor ofte oppstår symptomene?
• Hva forverrer symptomene?
• Hva lindrer symptomene?
• Har du nylig begynt å ta nye medisiner?
• Har du lagt merke til endringer i tarmfunksjonen??
• Har familien din hatt fordøyelsesproblemer??

Diagnose fordøyelse

For å diagnostisere fordøyelsesbesvær, legen vil utføre en fysisk undersøkelse og spørre om personens sykehistorie og symptomer.

I noen tilfeller kan det være nødvendig med ytterligere tester, Inkludert:

• Blodprøver for å se etter infeksjoner eller andre underliggende tilstander.
• Røntgen eller ultralyd for å se etter strukturelle problemer i fordøyelsessystemet.
• Endoskopi for å se fordøyelseskanalen og ta vevsprøver for analyse.
• Avføringstester for å se etter tegn på infeksjon eller blødning i fordøyelsessystemet.

Behandling for fordøyelsesbesvær

Behandling for fordøyelsesbesvær avhenger av den underliggende årsaken til tilstanden.. Hvis fordøyelsesbesvær er forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand, slik som magesår, lege, sannsynligvis, foreskrive medisiner for å behandle denne tilstanden.

Hvis fordøyelsesbesvær er relatert til en diett eller livsstil, legen kan anbefale at pasienten gjør livsstilsendringer, f.eks, unngå visse typer mat, slutte å røyke og redusere alkoholinntaket. For Eksempel, krydret mat kan forverre symptomer på fordøyelsesbesvær, derfor kan det hende at pasienten må justere kostholdet. Andre kostholdsendringer kan inkludere å unngå stekt og bearbeidet mat, spise mindre mat og unngå koffein.

Legen kan også anbefale medisiner, slik som syrenøytraliserende midler, protonpumpehemmere eller H2-reseptorblokkere, avhengig av alvorlighetsgrad og type symptomer.

Unngå aspirin og andre NSAIDs. Hvis du trenger å ta dem, gjør det på full mage.

Antacida kan lindre fordøyelsesbesvær.

Medisiner, som kan kjøpes uten resept, slik som ranitidin (Zantac) og omeprazol (Prilosec OTC), kan lindre symptomene. Legen din kan også foreskrive disse medisinene i høyere doser eller over lengre tid..

Hjemmebehandling for fordøyelsesbesvær

I tillegg til livsstil og kostholdsendringer, er det noen ting, hva du kan gjøre hjemme, for å redusere symptomene på fordøyelsesbesvær.

• Begrens fettinntaket. Mer magesyre er nødvendig for å bryte ned mat med høyt fettinnhold, som kan forverre symptomer på fordøyelsesbesvær. Prøv å spise mat med lite fett og mye fiber og drikk mye væske.
• Spis små måltider. Å spise mindre måltider oftere bidrar til å forhindre magefylde eller oppblåsthet, og redusere risikoen for fordøyelsesbesvær.
• Hold deg unna triggermat. Produktoppdagelse, forårsaker symptomer på fordøyelsesbesvær, og unngå dem kan bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomene.
• Tygg maten grundig. Å spise for fort kan føre til fordøyelsesbesvær, så ta deg god tid og tygg maten grundig, For å hindre denne.
• Unngå å ligge etter å ha spist. Å legge seg ned etter å ha spist kan føre til fordøyelsesbesvær, siden maten ikke fordøyes ordentlig på grunn av mangel på tyngdekraft.
• Unngå alkohol og røyking. Røyking og alkohol kan øke produksjonen av magesyre, som vil føre til fordøyelsesbesvær.
• Ta et probiotika. Tar probiotika, slik som lactobacillus acidophilus, kan bidra til å forbedre balansen mellom nyttige bakterier i tarmen og redusere symptomer på fordøyelsesbesvær.

Forebygging av fordøyelsesbesvær

Den beste måten å forhindre fordøyelsesbesvær er å endre livsstil og kosthold.

• Spis oftere og i mindre porsjoner. Å spise mindre måltider oftere bidrar til å forhindre full mage og reduserer risikoen for fordøyelsesbesvær.
• Unngå triggermat. Prøv å definere, hvilken mat gjør deg urolig i magen, og unngå deretter disse matvarene når det er mulig. Vanlige triggere er krydret og sur mat, mat med høyt fettinnhold, stekt mat og bearbeidet kjøtt.
• Unngå å ligge etter å ha spist. Å ligge ned kan forhindre at magen din fordøyer maten ordentlig., så ikke legg deg ned etter å ha spist.
• Unngå alkohol og røyking. Alkohol og røyking kan øke magesyren, som forverrer fordøyelsesbesvær.
• Unngå overspising. Overspising kan føre til fordøyelsesbesvær, så prøv å spise bare inntil da, til du er fornøyd.
• Tygg maten grundig. Senk farten og tygg maten ordentlig, hjelpe fordøyelsessystemet å bryte ned mat mer effektivt.
• Ta et probiotika. Probiotika kan bidra til å forbedre balansen mellom nyttige bakterier i fordøyelsessystemet, som vil bidra til å redusere symptomene på fordøyelsesbesvær.

Konklusjon

Fordøyelsesbesvær er en vanlig tilstand, som ofte er forårsaket av en kombinasjon av kostholdsvaner og livsstil. Det vanligste symptomet på fordøyelsesbesvær er smerter eller ubehag i magen.. De fleste tilfeller av fordøyelsesbesvær kan behandles hjemme., livsstilsendringer og medisiner, otpuskaemыe uten resept. Men, hvis symptomene er alvorlige eller vedvarende, det er viktig å søke hjelp fra helsepersonell, for å finne årsaken til tilstanden. For å unngå magesyke, prøv å identifisere og unngå triggermat, tygge, unngå overspising og begrense forbruket av alkohol og røyking.

Brukte kilder og litteratur

Mayer EA. Funksjonelle gastrointestinale lidelser: irritabel tarm-syndrom, dyspepsi, brystsmerter av antatt esophageal opprinnelse, og halsbrann. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 128.

Takk J. Dyspepsi.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, red. Sleisenger og Fordtrans gastrointestinale og leversykdom. 11utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kap 14.