Premenstruelle brystforandringer: hva er dette, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Premenstruelle brystforandringer; Premenstruell ømhet og hevelse i brystene; Breast tenderness – premenstrual; Breast swelling – premenstrual

Premenstruelle brystforandringer: hva er det og hvordan behandles?

Premenstruelle brystforandringer er en generell betegnelse for en serie sykliske fysiske endringer i en kvinnes bryster., som finner sted før, under og etter menstruasjonssyklusen. Det er ikke en sykdom eller en sykdom, og forventet normal forekomst, forbundet med hormonelle svingninger. Premenstruelle brystforandringer kan inkludere ømhet i brystene, alvorlighetsgraden av den, forstørrelse og hevelse. Selv om det noen ganger er upraktisk, det er stort sett ufarlig, og endringer går ofte over i løpet av en dag eller to.

Årsaker til premenstruelle brystforandringer

Premenstruelle brystforandringer er forårsaket av en økning og reduksjon i hormonnivået., primært østrogen og progesteron, som frigjøres under eggløsningsfasen av menstruasjonssyklusen. Østrogen og progesteron jobber sammen for å forberede kroppen på graviditet og bidra til å regulere menstruasjonssyklusen.. Under eggløsningsfasen fører disse hormonene til at brystene hovner opp., gjør den fyldigere og mer følsom.

Symptomer på premenstruelle brystforandringer

Primære symptomer på premenstruelle brystforandringer inkluderer ømhet i brystene, fullstendighet, hevelse og tyngde. Brystene kan se ut og føles større, og brystvortene kan være stramme. Smerter kan variere fra mild til alvorlig og er lokalisert i brystet, bryst eller armhule. Andre symptomer kan inkludere kvalme, hodepine, oppblåsthet og tretthet.

Når du skal kontakte helsepersonell

De fleste tilfeller av premenstruelle brystforandringer er ufarlige., og symptomene forsvinner vanligvis i løpet av få dager. Men, hvis smertene ikke forsvinner eller hvis andre symptomer forverres, oppsøk lege for behandling. Det er også viktig å oppsøke lege, hvis det er tegn på infeksjon, som rødhet, feber eller utflod.

Diagnose av premenstruelle brystforandringer

Siden premenstruelle brystforandringer ikke anses som en sykdom, de blir vanligvis ikke diagnostisert av en lege. Likevel, en fysisk undersøkelse kan gjøres for å se etter infeksjon eller andre tegn på sykdom. Foruten, legen kan stille spørsmål om symptomer og gjøre tester, for å utelukke eventuelle underliggende medisinske problemer.

Behandling av premenstruelle brystforandringer

Premenstruelle brystforandringer krever ikke medisinsk behandling, men det er noen hjemmelagde og over disk rettsmidler, som kan bidra til å lindre symptomene. Disse inkluderer å ta ibuprofen eller andre antiinflammatoriske legemidler, påføre en kald kompress, iført en støttende BH og gjør lett trening for å redusere muskelspenninger i bryst og overkropp.

Hjemmebehandling for premenstruelle brystforandringer

Det finnes flere hjemmebehandlinger, som kan brukes til å redusere ubehag ved premenstruelle brystforandringer. Disse inkluderer:

• Bruk en behagelig støttende BH eller sports BH.
• Ta en varm dusj eller badekar.
• Påføring av en kald kompress eller kald kompress på brystet.
• Trener lett trening, for eksempel turgåing eller yoga, for å lindre spenninger i bryst og skuldre.
• Bruke en varmepute eller ta et varmt bad for å lindre smerte eller ubehag.
• Drikk rikelig med væske, for å redusere oppblåsthet.
• Spis et sunt kosthold og unngå koffein, alkohol og sukker.
• Anvendelse av avspenningsteknikker, som dyp pusting eller meditasjon.

Forebygging av premenstruelle brystforandringer

Siden premenstruelle brystforandringer er en normal kroppslig prosess, kan ikke forhindres helt. Likevel, det er noen trinn, du kan ta, for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene og gjøre dem lettere å behandle. Disse inkluderer et balansert kosthold, gi opp koffein, alkohol og sukker, regelmessig trening og avspenning. Det er også viktig å bruke støttende BH og bruke kalde kompresser eller varme bad om nødvendig..

Konklusjon

Premenstruelle brystforandringer er en normal kroppslig prosess., oppstår i løpet av menstruasjonssyklusen. Dette er vanligvis ømhet i brystene., ødem, fylde og tyngde. Selv om det noen ganger er irriterende, i de fleste tilfeller er de ufarlige og krever ikke behandling. Men, hvis symptomene forverres eller ikke forsvinner, det er viktig å oppsøke lege. Å ta slike tiltak, hvordan bære en støtte-BH, gi opp koffein, alkohol og sukker, opprettholde et balansert kosthold og bruke avslappingsteknikker, kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene.

Brukte kilder og litteratur

American College of Obstetricians and Gynecologists nettsted. Dysmenoré: smertefulle perioder. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Oppdatert januar 2022. Tilgang til august 12, 2022.

Ekspertpanel på brystavbildning; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR hensiktsmessighetskriterier brystsmerter. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primær og sekundær dysmenoré, premenstruelt syndrom, og premenstruell dysforisk lidelse: etiologi, diagnose, ledelse. I: Gershenson DM, Lentz GM, Gal FOUR, Lobo RA, red. Omfattende gynekologi. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 35.

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Gal FOUR. Brystsykdommer: gjenkjenning, ledelse, og overvåking av brystsykdom. I: Gershenson DM, Lentz GM, Gal FOUR, Lobo RA, red. Omfattende gynekologi. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Blid KI. Etiologi og behandling av benign brystsykdom. I: Blid KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, red. Brystet: Omfattende behandling av benigne og ondartede sykdommer. 5utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:kap 5.