Forberedelse til amming babyen
Hjelp barnet vokse opp sunt! For, for å unngå problemer under amming, du trenger for å starte forberedelsene til amming under graviditet ved hjelp av enkle og rimelige metoder og teknikker.
Melkekjertlene under svangerskapet øker og vokser kraftig, så det er viktig å velge riktig og iført en komfortabel BH, som forsiktig støtter og komprimerer brystet. Avhengig av endringer i bryststørrelse bh bør endres med jevne mellomrom, hvorfor ikke kjøpe en masse klesvask – kanskje, ganske snart vil det ikke passer deg. Riktig BH – Dette løftet, at brystet ikke henge senere. Bedre å ha og å bruke BH med brede "stropper", laget av naturlige stoffer. Gravid kvinne bør sove uten BH, å la brystet hvile lett.
Helse bryst
Bryst trenger å vaske med såpe hver dag, men prøv å ikke skumme brystvorter, såpe kan tørke opp den sarte huden. Bryst er best å tørke tøff nok håndkle.
Sjekk formen på bryst nippel før amming.
Etter vask, trenger å ta hensyn til brystvortene. For noen kvinner, er det flate eller innovervendte brystvorter, som ikke er til hinder for amming. Imidlertid vil barnet være vanskelig å riktig ta en nippel i munnen. Å sjekke, hvordan du forme brystvorten, forsiktig mellom tommelen og pekefingeren, klemme brystvorten på motsatte sider av grensen av areola. Konveks form av brystvorten vil holde seg frem, og trukket helt "skjule".
For å forberede brystet med flate eller innovervendte brystvorter for amming, Det bør gjøre enkle massasje brystvortene. Hendene bør derfor vaskes rene, negler – klippe kort. To fingre dra forsiktig brystvorten, litt kronglete det.
Men før du begynner på noen av de ovennevnte massasje, sjekk med legen din, noe som fører svangerskapet. Stimulere brystvortene kan føre til livmor sammentrekninger, og det er høyst uønsket for noen stater. Apotek selger spesielle verktøy for å endre formen på brystvorten, de såkalte correctors. Bruk dem trenger ikke før 32 svangerskapsuke, fra fem minutter og gradvis øke brukstid til en halv time om dagen.
For å generere en adekvat respons brystvorter og en kvinne strekker dem to ganger om dagen i siste trimester av svangerskapet er anbefalt å gjøre en enkel øvelse – den rytmiske kontraksjon av bunnen av nippelen mellom tommelfingrene første i et horisontalt plan, deretter i den vertikale. Øvelsen utføres på få minutter.
Ved slutten av den tredje måned av svangerskapet når presset fra brystet kan stå noen få dråper av colostrum. Hvis det fortsatt på smokken, kan danne en skorpe, som irriterer huden. Under vasking av skorpen må fjernes, deretter gni brystvorten håndkle i forskjellige retninger. Gjennom 2 måned mykt håndkle kan erstattes med stive terry.
På grunn av styrking av prosedyrer brystvorter kan tørke ut, slik at det er nyttig for å smøre dem hver gang en spesiell krem. Slush, kremer sunn nipler ikke er nødvendig. Ikke i noe tilfelle ikke gni brystvortene alkohol. Amming med sunne og sterke brystvortene glede både – og mødre, og barn.
Vi anbefaler også at gravide å utføre daglig selv-massasje av brystet. Gjør det bedre i morgen og om kvelden før du går til sengs. Self-massasje omfatter enkle metoder.
- Rundskrivet klapper. Vi må opptre med to hender samtidig. Veldig myk og skånsom. Brystvorten og areola ikke røre!
- Klapper første på toppen av brystvorten, Da den side, og til slutt den nederste. Både samtidig masserer prostata.
- Ta bunnen av venstre bryst i sin venstre hånd og forsiktig løft, denne gangen med sin høyre hånd dytte toppen. Press, Dette betyr ikke, Hardt rammet! Alt vi har gjort det veldig forsiktig og nøye. Da vi utføre den samme prosedyren på høyre bryst.
Utføre hver teknikk som er nødvendig for 5 tid. Det massasje brystene stivne og nyttig for deg, Dersom det er et behov for å uttrykke melk.
Øvelser for å understøtte formen på bryst
Lagre skjemaet og fasthet av brystene vil utføre enkle fysiske øvelser.
"Bønn"
Stå eller sitte i en stol direkte. Legg hendene på brystet nivå, hendene sammen, rettet oppover. Albuene til siden. Start med makt til å presse de nedre delene av flatene mot hverandre.
"Bulb"
Startposisjon er satt. Hendene over hodet, hendene sammen, tommel opp. Bare presse de nedre delene av palmene.
Gjennom slik trening babyen får en god amme, og du sparer de flotte bryster og herlige minner fra den infantile perioden av ditt barns liv.
