Hvorfor disse, som raskt mistet, få vekt igjen

For mange, kampen med henne overvektige, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Allerede 13 år, eksisterer i verden av reality-show, hvilke innholdsrik folk Konkurrer, som tilbakestiller vekten. Den amerikanske showet blir kringkastet på 90 land, fjernet i 25 Stater. Vinnere motta awesome pengepremie og en slank figur på kjøpet. Men de fleste av dem tilbake hjem og gamle overvektig tilbake til ham. hvorfor? Personlige erfaring er delt parti show.

Fra størrelse XS L

Når Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Største Loser) velger et nytt antrekk for deg i butikken, Det minner alltid meg selv, det ikke lenger nød å søke for L-størrelse (44-46). Vi har nå Miranda Str XS. Hun sa, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, til tross, som falt nesten 34 kg 3 år siden! Det er vanskelig å bli vant til sitt nye figuren, akseptert deltaker i amerikanske showet.

Vi har nå Miranda Str XS. Hun sa, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Jeg hadde klær, Hun satt perfekt på meg eller hadde litt stort på meg,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Når sterkt falt vekt. “Я не хочу возвращаться в те времена, Når var svært komplett ".

57-Sommer Miranda kom fra hjembyen Folsom, New Jersey, Forente Stater, lytte, som Dr. snakker Armando Gonzalez om hvordan, Hvordan den drastiske vekttap på menneskekroppen.

Fusk seere eller harde sannheten slanking

Gonzalez er rådgivende under navnet Dr. Mondo. Bare noen uker etter lanseringen av den nye studere på realityshow "Miste mer enn noen andre" på amerikansk tv-kanal NBC Armando sier, som mange deltakere, miste vekt i løpet av programmet, gjenopprettes igjen etter hjemkomsten! En artikkel i avisen amerikanske New York Times, studere resultatene publisert, vekket sterke reaksjoner blant seere av showet.

Lignende fakta og blinket i det ukrainske trykk. For Eksempel, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, men et år senere fått overvekt. Men, nå han, Dommer av bilder på sosiale nettverk, igjen tynn og stram, kjemper i sonen ATO. Partiet viser Michael Repeh, Når var konkurransen 18 år, droppet 63 kg. Men hjemme, han fikk raskt ekstra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 år. Han intervjuet deltakerne showet gjentatte ganger. Under intervjuene legen fant, eva med 50 prosent av mennesker kunne returnere hjem å beholde vekt er normalt. På samme tid, den andre halvparten av spurte igjen var involvert i kampen, med tittelen "krigen mot fylde".

Halvparten av deltakerne på showet kunne returnere hjem å beholde vekt er normalt. Andre igjen engasjert i kamp, med tittelen "krigen mot fylde".
I den nye studien legger Dr. Gonzalez vekt på fysiologiske faktorer, som påvirker den drastiske vekttap, langsom metabolisme (metabolisme) og redusere leptin er et hormon, La oss føler satiety etter måltider. Denne ekspert også trekker oppmerksomheten til de psykologiske problemene for personer, overfor fenomenet, som vektsvingninger (engelsk er det er en spesiell sikt vekt sykling, bety racing vekt).

Mens årene problemet av personlige registreringer av et lite antall folk blir en nasjonal katastrofe.

Rapporten American Medical Association sier, som i USA:

• i 2006 år 34 prosent av voksne overvektige;
  i 2014 året er allerede 38 prosent ansikt en problem av fedme.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania og Australia. Det er regioner, hvor to av tre personer er overvektige.

“Конечно, Vi prøvde desperat å holde vekten på ett nivå,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Du må lære grunnleggende om god ernæring, regelmessig tog kroppen, telle kalorier. Men, å holde vekten alltid og holde helse, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, Expert forklarer.

Hvordan å miste vekt og holde sunn

Leger under samtaler om emnet, Hvordan å miste vekt, ofte snakk om selvdisiplin, и при этом мало – о мотивации. Mens noen kan forlate skadelige mat, å oppnå det endelige målet med thinness, Det er folk, Det kan være inkonsekvent i sine handlinger.

Gonzalez snakker om personlig erfaring en vekttap: Hvordan han igjen og om igjen, Mens i stress og lider av ensomhet. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, men... konstant slitt med vektsvingninger. Han fikk og droppet 35-45 kg 6 ganger for 10 år! Og da jeg funnet ut, Hva er psykologisk årsaken til sin overvekt.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, legen sa. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Miste vekt jeg kunne bare, Da skjønte, Det gir meg fylde, enn jeg, velge et måltid. Jeg også lært ikke å gripe stress og ta deg selv ikke godbiter, og andre fornøyelser.

Vekttap er beslektet med skilsmisse

Gonzalez tilbyr har utviklet et program av "vekt tap veikart". Kurs på vekttap er delt inn i 8 stadier. Trinnvis deltakerne lærer iskt' psykologiske røttene av sin fullstendighet, den sanne motivasjonen for vekttap. Faktisk, ønsket om å behage en kjær eller vise frem kan oppfylles raskt, slippe vekt, og deretter folk vil starte det igjen for å rekruttere, Når han hadde ingen langsiktig være mål slank. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, å ha en baby, delta i idrett eller hobbyer, som hindrer fylde. Men det er ikke alle! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Det synes, og hva å ta, den samme prestasjonen, ikke en feil? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Han igjen begynner å få mangler pounds for dette bildet. Ifølge González, altfor ofte, vet trenere, Hvordan å hjelpe kunder med å miste vekt, men ikke å forberede dem følelsesmessig til, Hva skjer nå.

Vekttap bør betraktes som en betydelig endring i livet, noe beslektet til en skilsmisse eller fødselen av barnet i familien, sa Gonzalez. Han oppdaget under intervjuer med deltakerne i realityserien "miste mer enn noen", at folk, som dramatisk på kort tid, ikke klar over psykologiske endringene, Selv om de trenger å vite om stress, som de utsatt. På dem vil starte mer for å trekke oppmerksomheten til fremmede, знакомые – флиртовать, Hvis du har en vanlig partner, Han nachinet behandle annerledes. People vet bare ikke, Hvordan du reagerer på alt dette, spenningen forsterkes. Og ubevisst, de ønsker å gå tilbake til din vanlige klart som, Derfor Begynn å spise mer og få vekt.

Ifølge legen, tatt for å gratulere pohudevshih folk, og vurdere dette punktet lykkelig slutt deres innsats for å bekjempe vekt. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, livet i slanke kroppen vil bringe nye utfordringer. Og hvis du håndtere dem og tilpasse seg fysisk letthet og øke attraktivitet, den ekstra vekten vil aldri komme tilbake!