Mangel på styrke, muskelsvakhet: hva er det, årsaker, symptomer, diagnostikk, behandling, forebygging

Svakhet; Mangel på styrke; Muskel svakhet

Muskelsvakhet refererer til tilstanden, preget av en reduksjon i muskelstyrke og manglende evne til å generere normal kraft under fysisk aktivitet. Det kan påvirke ulike muskelgrupper i kroppen., som gjør det vanskelig å utføre dagligdagse gjøremål.

Årsaker til muskelsvakhet

Svakhet kan være forårsaket av sykdommer eller tilstander, påvirker mange forskjellige kroppssystemer, f.eks:

Metabolske årsaker til muskelsvakhet

• Binyrene produserer ikke nok hormoner (Addisons sykdom)
• biskjoldbruskkjertler, produserer for mye parathyroidhormon (giperparatireoz)
• Lave nivåer av natrium eller kalium i blodet
• Hypertyreose (thyrotoxicosis)

Nevrologiske årsaker til muskelsvakhet

• Sykdom i nervecellene i hjernen og ryggmargen (amyotrofisk lateral sklerose; CHIEF)
• Svakhet i ansiktsmusklene (Bells parese)
• Gruppe av forstyrrelser i hjernen og nervesystemet (cerebral parese)
• Nervebetennelse, forårsaker muskelsvakhet (Guillain Barré syndrom)
• Multippel sklerose
• nerve i klem (f.eks, forårsaket av en forskjøvet skive i ryggraden)
• Stroke

Muskelsykdommer

• Arvelig sykdom, preget av sakte økende muskelsvakhet i bena og bekkenet (becker muskeldystrofi).
• Muskelsykdom, ledsaget av betennelse og hudutslett (dermatomyositt).
• Gruppe av arvelige sykdommer, forårsaker muskelsvakhet og tap av muskelvev (muskeldystrofi).

Forgiftning

• Botulisme
• Forgiftning ( insekticidы, nerve gass)
• Skalldyrforgiftning

Andre årsaker til muskelsvakhet

• Ikke nok friske røde blodceller (anemi)
• Skader på muskler og nerver, som kontrollerer dem (myasthenia gravis)
• Polio
• Kreft

Symptomer på muskelsvakhet

Symptomer, som kan indikere muskelsvakhet:

• Vansker med å løfte eller bære gjenstander
• Problemer med å gå i trapper eller reise seg fra sittende
• Generell tretthet og redusert utholdenhet
• Hyppig snubling
• Svak grepsstyrke

Når du skal se en lege

Det anbefales å søke legehjelp, hvis du opplever vedvarende eller økende muskelsvakhet, spesielt hvis det er ledsaget av andre alarmerende symptomer. Konsultere legen din, om:

• Svakhet påvirker din evne til å utføre daglige aktiviteter
• Du opplever muskelsvakhet etter å ha startet en ny medisin
• Plutselig og alvorlig muskelsvakhet
• Har du tilknyttede symptomer?, som nummenhet, prikking eller smerte

Spørsmål, som legen din kan spørre

Når du konsulterer legen din om muskelsvakhet, være forberedt på å svare på følgende spørsmål:

• Når la du først merke til muskelsvakhet??
• Hvilke muskelgrupper påvirkes først?
• Har du nylig hatt en skade eller sykdom?
• Har du en familiehistorie med muskelsykdom?
• Er det andre ledsagende symptomer?

Diagnose av muskelsvakhet

For å finne årsaken til muskelsvakhet, legen kan gjøre følgende:

• Fysisk undersøkelse for å vurdere muskelstyrke og reflekser
• Gjennomgang av sykehistorie, inkludert familiehistorie
• Laboratorietester, som blodprøver og elektromyografi (DOH)
• Bildestudier, som MR eller ultralyd
• Nerveledningsstudier

Behandlingstilbud

Behandling for muskelsvakhet avhenger av den underliggende årsaken og kan inkludere:

• Fysioterapi: strukturert treningsprogram, designet for å forbedre muskelstyrken, fleksibilitet og generell funksjon.
• Medisiner. Avhengig av den spesifikke årsaken, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle underliggende tilstander eller lindre symptomer.. For Eksempel, kortikosteroider kan foreskrives for autoimmune sykdommer.
• Kirurgi. I noen tilfeller kan kirurgi være nødvendig, for å korrigere underliggende strukturelle problemer eller redusere nervekompresjon.
• Livsstilsendringer. Gjør visse livsstilsendringer, som forbedret ernæring, regelmessig trening og stressavlastning, kan bidra til å forbedre muskelstyrken og den generelle helsen.
• Hjelpeenheter. Avhengig av alvorlighetsgraden av muskelsvakhet, kan legen anbefale bruk av hjelpemidler., som stifter, krykker eller rullestoler, for å sikre mobilitet og uavhengighet.

Hjemmebehandling og egenomsorg

I tillegg til medisinsk behandling, det er trinn, ting du kan gjøre hjemme, å håndtere muskelsvakhet:

• Følg et balansert og næringsrikt kosthold, for å få i seg nok vitaminer og mineraler.
• Delta i regelmessig trening og fysisk aktivitet innenfor din kapasitet. Rådfør deg med lege eller fysioterapeut, å finne de riktige øvelsene.
• Øv på riktig holdning og kroppsmekanikk, for å minimere stress på svake muskler.
• Få nok hvile og prioriter søvn, for å støtte muskelgjenoppretting og generell velvære.
• Vurder stressreduksjonsteknikker, som meditasjon eller yoga, fordi stress kan forverre muskelsvakhet.

Forebygging av muskelsvakhet

Selv om det ikke er mulig å forhindre alle årsaker til muskelsvakhet, du kan ta visse skritt for å holde musklene sunne:

• Delta i regelmessig trening og styrketrening, å bygge og vedlikeholde muskelmasse.
• Spis et godt balansert kosthold, rik på essensielle næringsstoffer.
• Øv på riktig kroppsmekanikk og ergonomi, for å unngå overbelastning av musklene.
• Kontroller underliggende sykdommer og følg legens anbefalinger for behandlinger og medisiner.
• Ta pauser og unngå lange perioder med inaktivitet eller immobilitet.

Brukte kilder og litteratur

Eyre AJ. Svakhet. I: Vegger RM, utg. Rosens akuttmedisin: Konsepter og klinisk praksis. 10utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:kap 9.

Fearon C, Murray B, Mitsumoto H. Forstyrrelser i øvre og nedre motoriske nevroner. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, red. Bradley og Daroffs nevrologi i klinisk praksis. 8utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kap 97.

Selcen D. Muskelsykdommer. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medisin. 26utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kap 393.