Muskelkramper – Dance muskelkramper – Alder beslag

Beskrivelse nattlige muskelkramper

Muskelkramper ben – Plutselig sammentrekning av musklene i ben og fot. Dersom kramper oppstår om natten, en person kan våkne opp. Den hyppigst involvert i gastrocnemius muskel. Dance muskelkramper er ufarlig. Deres utseende betyr ikke, at en person alvorlig sykdom.

Årsaker til beslag

Selv om den spesifikke årsaken til anfall er ukjent, de kan være assosiert med en ubalanse av kjemikalier i musklene. De vanligste årsakene, assosiert med nattlige leggkramper:

• Muskelspenninger;
• Stående på en hard overflate;
• Langvarig sitting;
• Noen stillinger bena mens du sitter;
• Dehydrering;
• Sykdom:
  • Diabetes;
  • Parkinsons sykdom;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonelle lidelser (f.eks, skjoldbruskkjertelen ubalanse);
  • Kjemisk ubalanse (f.eks, Kalsium, Kalium, Magnesium);
• Tar visse medisiner:
  • Medisiner, adrenolytikum;
  • Statynы (kolesterolsenkende);
  • Morfij;
  • Lithium.

Risikofaktorer nattlige muskelkramper

Faktorer, øke sannsynligheten for beslag:

• Age eldre 50 år;
• Muskuløs overspennings;
• Graviditet;
• Et opphold i en fast stilling i lang tid;
• Flate føtter eller ankelen belastning;
• Alkoholisme;
• Nevrologiske sykdommer;
• Noen medisiner;
• Sykdom, nevnte.

Symptomer på nattlige muskelkramper

• Plutselig natt kramper ben eller føtter.

Diagnostisering av nattlige muskelkramper

For diagnostisering av legen utfører en fysisk eksamen og gjør følgende analyse:

• Blodprøver – å bestemme den hormonelle eller kjemisk ubalanse;
• Kontroll av puls foten, for diagnostisering av sirkulasjons.

Behandling av nattlige muskelkramper

Hvis det ikke er spesifikke årsaken til anfall, Behandlingstilbud omfatter følgende:

• Når anfall oppstår, du trenger å trekke mot dem beinmuskulaturen. Foruten, Du kan ta en etappe eller foten og trekke opp;
• Stående på den berørte benet ofte stopper kramper;
• Massasje og varme eller kalde behandlinger vil hjelpe musklene til å slappe av.

Medisinering

Ingen av medikamentet garanterer ikke en effektiv og sikker behandling. I kinin, effektivt virkemiddel for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av anfall, det er en betydelig risiko for allergiske reaksjoner. Andre medikamenter også bære risikoen for komplikasjoner, og de er generelt ikke anbefalt. De er oftest brukt i kun alvorlige tilfeller.

Otpuskaemыe uten resept

• Difenhydramin hydroklorid;
• Kalsium;
• Preparater av magnesium.

Resept

• Kinin Sulfate;
• Muskelavslappende (f.eks, Meprobamate, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamilhydroklorid (Callan, Isoptin, Verelan);
• Klorokin Fosfat (Aralen);
• Hydroxychloroquine sulfate (Plakvenil);
• Karbamazepin (Tegretol);
• Fenytoin (Dilantin).

Hindre muskelkramper

For å redusere risikoen for nattlige leggkramper, må du utføre følgende handlinger:

• Strekk bena tre ganger daglig og ved sengetid:
  • Bli en ansikt til veggen, legger hendene på veggen og holde dem. Ta et skritt tilbake. Sil knærne. Det er nødvendig å holde hælen presses til gulvet, til du føler en sterk dressing opp i tibia. Det er nødvendig å holde denne posisjonen for 10 sekunder, deretter gjentatt to eller tre ganger;
• Gjøre regelmessig mosjon for føtter og ben;
• Ta rikelig med væske;
• Det er kalium-rik mat (bananer, tomater, poteter, brokkoli, melon, appelsiner og grapefrukt);
• Bruk komfortable sko;
• Under søvn, er det ønskelig å holde tærne pekende oppover.