30-33 svangerskapsuke

Forventningsfull mor

Yngre magen gir deg en masse trøbbel, fordi livmoren har økt betydelig. I dag har barnet allerede slått ned hodet, bena hvilte mot deg i ribbeina. Det Det kan føre til smerter i brystet, Hvis et barn ikke klarer presser deg. Så prøv å sitte så rett.

Ikke glem om riktig holdning, når du går.

Før du får ut av sengen, Tumbleweed første side.

Dette er spesielt viktig, fordi magemusklene og sterkt strukket og svekket på grunn av økt livmor. I slutten av svangerskapet ryggsmerter er nesten uunngåelig. Årsaken er, at sener og muskler i rygg nå, slappe av, i forberedelse til fødselen. Vekten av en kvinnes kropp før da økt med om 9 kg. Denne godtgjørelsen består av kroppsvekt babyen, morkake vekt, fostervann, forstørrede livmoren, og det totale antall blodkar, så vel som høyt vanninnhold i kroppen.

Problemet kan være væskeansamling, resulterer i hovne vener, hovne ankler og fingre. Fjern alle ringene, hvis de begynte å trykke, Ikke ha stramme klær. Fortsett å spise, rik på vitaminer og mineraler: Nå barnet er særlig behov.

Barnet ditt

I den siste fasen av svangerskapet barnet føles greit, hva som skjer rundt. Barnet er i økende grad begynner å forstå deg. Han føler, når du masserer magen. Han kjenner lyden av ditt hjerte, kjent med lyder og støy av peristaltikk blod, nåværende navlestreng.

Men midt i alle disse lydene ungen velger stemmen til sin mor: så, så snart den er født, bare stole på din stemme. Barnet er allerede begynt å trene lungene dine, rytmisk løfte brystet, som noen ganger kan føre til hikke. Etter den tid barnet har samlet nok fettvev, Han er ikke redd for tidlig fødsel.

Nå ultralyd er perfekt viser alle, gjør barnet ditt. Han utviklet sin egen rytme på søvn og våkenhet, men den maksimale aktivitet han er klar til å vise den ble deretter, når du selv prøver å slappe av. Kid klar til å ta den mest komfortable posisjonen for fødsel. Vanligvis er denne situasjonen opp ned, ass oppover.

Ekstern aktivitet av barnet kan vises et par sterke etterskjelv. Tell antall bevegelser av babyen i en time – Det bør være minst 10.

Det bør bli husket

Oppmøte av "School of ansvarlig farskap" og andre aktiviteter i forberedelse til fødselen bringe deg stor hjelp i fremtiden, Når du er på sykehuset og på fødestuen. Kunnskap, innhentet av deg, hjelpe psykisk forberede fødselen.

Tips forventningsfull mor

Behandle med forsiktighet til forslagene går gjennom røntgenundersøkelser, spesielt i magen, bekken og lunger (Røntgen): X-ray bestråling kan påvirke fosterets utvikling.