10-13 svangerskapsuke

Forventningsfull mor

Vanligvis på slutten av første trimester av svangerskapet begynner å føle seg bedre. I kroppen, kommer det en viss balanse, Han har tilpasset. Du begynner å observere visse endringer i kroppen din.

Livmoren er økt til en bredde på ca. 10 cm, blir det i nærheten av hoftene, det går utover livmoren og stiger inn i bukhulen. Den runde overflaten kan palperes i magen.

Kanskje, Du la ikke merke til, men hjertet begynner å slå raskere for noen slag per minutt, for å håndtere den økte blodsirkulasjon. Nå kan du brenne kalorier raskere, enn før graviditet: metabolisme forsterkes av 25%.

I dag har blod nok hormoner, ansvarlig for graviditet og påvirker vårt humør og helse. Snart vil du slutte å plage morgenkvalme. Du blir mindre irritable. Disappear bekymring, assosiert med risiko for spontanabort.

Fysisk – du begynner å få vekt, tannkjøttet bli løst, skjoldbruskkjertelen øker litt. Hvis det ikke var svangerskapsforgiftning, Du kan ringe 1,2 kg – dette 10% av den totale kroppsvekt økning, forventes ved slutten av svangerskapet. Optimal økning til 13 uker – 2 kg.

Barnet ditt

Tiende uken markerer slutten av den embryonale perioden: Ufødte barnet kalles nå et foster. Barnet blir mer og mer lik seg selv.

Ved den 20. uke, er det en rask økning i dens. Fullt dannet navlestreng og morkake, hjernen fortsetter å utvikle, hvert minutt produsert en kvart million nye nerveceller. Hjertet av embryoet har allerede blitt dannet, Du kan lytte til hans hjerteslag under et besøk til legen. Øyelokkene fortsatt accrete: øyne åpnet bare fire måneder. Alle grunnlaget er allerede lagt organisme, fortsatt noen endelige berører. I løpet av disse ukene, har vi forskjellige kjønnsorganer. Penner, ben, fingre, og knær er allerede til stede, men i et nøtteskall.

Muskelsystemet er godt utviklet. Dersom håndtaket til fosteret er allerede lenge nok, han begynner å suge på tommelen. Men den "suger" – det høyt, så lenge barnet setter en finger i munnen. Allerede planlagt et par ribber.

Hovedrollen i barnets ernæring, forsyne den med oksygen og utløpet av raffinerte produkter er nå utfører morkaken; i de kommende månedene vil være viktig fostervann. I midten av denne perioden, er kroppsvekten av fosteret omtrent gjennomsnittlig 12 g, vekst – 6,5 cm.

Det bør bli husket

Ta vare på deg selv – barnepass. Dens fundament – riktig ernæring og hvile. Ikke glem de daglige turer i frisk luft.

Under graviditet, bør mye oppmerksomhet rettes mot deres utseende, hår, men vent med sin farge og perming.

Tips forventningsfull mor

På anbefaling av en lege kjøpe multivitaminer for gravide og begynner å ta dem hver dag. Vær oppmerksom på B-vitaminer, spesielt folsyre. Det er disse vitaminene beskytte fosteret fra en rekke misdannelser. Folsyre før befruktning for å støtte din helse og helsen til det ufødte barnet.