Ontbijt is erg handig voor het hart en de bloedvaten – Ontbijt helpt voorkomen dat hart-en vaatziekten

Een team van Amerikaanse deskundigen over voeding en hart-en vaatziekten gepubliceerd in het tijdschrift omloop.

"Dieet is heel belangrijk voor de gezondheid, omdat het invloed op het lichaam van de biologische klok, -gewezen op het hoofd van de groep, Columbia University Professor Marie-Pierre St-Onge (Marie-Pierre St-Onge). — Dierproeven hebben aangetoond, dat wanneer voedsel herstart ongelegen interne biologische klok krijgen en metabolisme veranderen».

St-Onge en haar collega's Opmerking, die in de wereld van vandaag, dergelijke traditionele maaltijden, als ontbijt, lunch en diner, geleidelijk sterven ze af, Aangezien mensen steeds meer gewoon eten de hele dag. Aangezien mensen steeds meer gewoon eten de hele dag, stijging van de bloeddruk, schending van lipide metabolisme, ontwikkeling duurzaamheid weefsels voor insuline.

Vooral gevaarlijk voor het verlaten van het rijke ontbijt, stress deskundigen. Zoals blijkt uit de resultaten van wetenschappelijk onderzoek, opheffing van ontbijt op 27% verhoogt het risico van hartaanval en 18% verhoogt het risico van een beroerte. Behalve, dagelijks ontbijt hebben mensen lager het risico van hoge cholesterol en hoge bloeddruk, obesitas en diabetes 2 type.

"Wij geloven, dat het eten van bewust, aandacht te besteden aan niet alleen plannen, wat je eet, maar ook, Wanneer je eet, u voorkomen dat de zogenaamde ”emotionele overeten”. Het gebeurt vaak, Welke emoties laten hebben zelfs, Wij zijn wanneer niet hongerig, dat leidt tot de consumptie van overtollige calorieën en geringe voedingswaarde levensmiddelen", -St-Onge uitgelegd.

Onderzoekers van de Universiteit van bath in Engeland heb eerder, het belang van ontbijt ondervraagd.