Soorten van stress

De moderne geneeskunde onderscheidt drie belangrijke soorten van stress:

• Acute stress – snelle reactie op externe stimuli;
• Uitgestelde belasting – een vertraagde reactie op de stressor;
• Constante spanning – onmerkbaar Op het eerste gezicht de algemene reactie op de langdurige blootstelling aan stressoren.

Acute stress is anders bystroprehodyaschim karakter en de afwezigheid van ernstige gevolgen voor de gezondheid. Vertraagde en chronische stress zijn veel meer destructief, omdat lang niet optreedt ontlading, en het in deze gevallen werkt tegen humane.

Echter, deze indeling is incompleet. Het houdt rekening met alleen de negatieve stimuli. Ondertussen factor, die stress, serveren elke fenomeen, afleiden van een persoon uit balans. T. Selye zei: "Het mechanisme van stress kan worden ingeschakeld en een zweep, en een gepassioneerde kus. Dat is de reden waarom in de moderne formulering begrip “spanning” Het wordt gedefinieerd als "niet-specifieke reactie van het lichaam om elk effect, okazыvaemoe deze".

De term "spanning" – generieke term voor de twee ondersoorten: nood – De "slechte" en eustress – "Good spanning".

Het zal duidelijk, Een dergelijke indeling in "goed" en "slechte" belasting op basis van de aard van de factoren, waardoor niet-specifieke reactie, en niet op de effecten van stress op het lichaam. Na trekker een hartaanval, bv, kan en onverwachte verdriet, en onverwachte vreugde, als ze overmatig. Waarheid, Positieve factoren zijn veel minder waarschijnlijk schadelijk voor het lichaam en vaak geen aspecifieke reacties veroorzaken, dwz. spanning. Op een goede man, doorgaans, reageert adequater, dan de armen. Maar het probleem is niet altijd schadelijk voor de gezondheid. Sommige gevolgen hebben, en sommigen kunnen zelfs profiteren van het lichaam, omdat het, dat betekent niet doden, Het maakt ons sterker ".