Cervicale pijn, pijn in de nek: wat is dit, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Nek pijn; Pijn – nek; Nek stijfheid; Cervicale pijn; Zweepslag; Stijve nek

Nekpijn is een veel voorkomende aandoening, die elk jaar miljoenen mensen treft. Het kan variëren van mild tot ernstig en kan worden veroorzaakt door verschillende factoren.. Dit kan een symptoom zijn van een onderliggende ziekte of het resultaat van een verwonding.. De redenen begrijpen, symptomen en behandelingen voor nekpijn kunnen u helpen uw aandoening onder controle te houden en te voorkomen dat deze erger wordt.

Wat is nekpijn?

Nekpijn is een vorm van pijn of ongemak, dat gebeurt in de nek. Het kan in één gebied worden gelokaliseerd of zich over de hele nek verspreiden.. Pijn kan scherp zijn, dof of kloppend en kan variëren van mild tot ernstig. Dit kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, inclusief spierpijn, schijf problemen, artritis of letsel.

Oorzaken van nekpijn

Nekpijn kan door verschillende factoren worden veroorzaakt.. Veelvoorkomende redenen zijn onder meer:

• Spierspanning: repetitieve bewegingen of een slechte houding kunnen leiden tot overbelasting van de nekspieren, wat pijn en ongemak kan veroorzaken.
• Problemen met tussenwervelschijven. Schijven zijn de kussentjes tussen de wervels in de wervelkolom. Wanneer ze breken of een hernia vormen, ze kunnen nekpijn veroorzaken.
• Artritis: artritis kan ontstekingen en pijn in de nek en andere gewrichten veroorzaken.
• Trauma: Trauma of ongeval kan nekletsel veroorzaken, wat tot pijn zal leiden.
• Andere oorzaken van nekpijn zijn een slechte houding, whiplash en spinale stenose.

Symptomen van nekpijn

Symptomen van nekpijn kunnen variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak.. Voorkomende symptomen zijn:

• Pijn. Nekpijn kan ernstig zijn, dof of pulserend. Het kan in één gebied worden gelokaliseerd of zich over de hele nek verspreiden..
• stijfheid: nekpijn kan nekstijfheid veroorzaken, waardoor het moeilijk is om het hoofd of de nek te bewegen.
• Hoofdpijn: nekpijn kan hoofdpijn veroorzaken, die scherp of bot kan zijn.
• Gevoelloosheid of tintelingen: nekpijn kan gevoelloosheid of tintelingen in de armen en handen veroorzaken.

Wanneer moet u contact opnemen met een zorgverlener

Als u ernstige of aanhoudende nekpijn ervaart, Je zou naar een dokter moeten gaan. U moet ook een arts raadplegen, als u een van de volgende symptomen ervaart:

• Gevoelloosheid of tintelingen in de armen of handen
• Zwakte in de armen of handen
• Ernstige hoofdpijn
• Hitte
• Gewichtsverlies

Vragen, die uw arts kan vragen

Wanneer u een arts ziet met nekpijn, hij zal je veel vragen stellen, om de oorzaak van uw pijn vast te stellen. Deze vragen kunnen zijn:

• Waar is de pijn?
• Hoe lang heb je al pijn?
• Welke activiteiten maken de pijn erger??
• Straalt de pijn uit naar andere gebieden??
• Heeft u recent verwondingen of ongelukken gehad??
• Heeft u andere medische aandoeningen?

Diagnose van nekpijn

Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren, om de oorzaak van nekpijn vast te stellen.

Tests worden alleen uitgevoerd als, als u symptomen of een medische geschiedenis heeft, die wijzen op de aanwezigheid van een tumor, infectie, breuk of ernstige zenuwinzinking. In dit geval kunnen de volgende tests worden uitgevoerd:

• X-stralen van de hals
• CT-scan van de nek of het hoofd
• Bloedonderzoek, zoals een volledig bloedbeeld ( CBC )
• Nek-MRI

Nekpijn behandeling

De behandeling van nekpijn hangt af van de onderliggende oorzaak.. Gemeenschappelijke behandelingen omvatten:

• Pijnstillers: OTC-pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kan nekpijn verlichten.
• Fysiotherapie: fysiotherapie kan helpen de nekspieren te versterken en de houding te verbeteren.
• Chirurgische ingreep: als nekpijn wordt veroorzaakt door een structureel probleem, zoals een hernia, Het kan chirurgische interventie noodzakelijk.

Thuisbehandeling voor nekpijn

Naast medische behandeling, er zijn een aantal thuisbehandelingen, die nekpijn kan helpen verlichten. Deze procedures omvatten:

• Recreatie: rust kan nekpijn helpen verminderen.
• Ijs en warmte: het aanbrengen van ijs of warmte op de nek kan pijn en ontsteking helpen verminderen.
• Oefeningen: zachte rek- en versterkingsoefeningen kunnen de houding helpen verbeteren en nekpijn verminderen.
• goede lichaamshouding. Een juiste houding kan nekpijn helpen verminderen.

Preventie van nekpijn

Er zijn een aantal stappen, u kunt nemen, om nekpijn te voorkomen. Deze stappen omvatten:

• Zorg voor een gezond gewicht: overgewicht kan uw nek extra belasten.
• Zorg voor een juiste houding: Een slechte houding kan leiden tot nekpijn.
• Oefen regelmatig. Regelmatige lichaamsbeweging helpt de nekspieren te versterken en de houding te verbeteren.
• Pauzes nemen: frequente pauzes in activiteiten, geassocieerd met repetitieve bewegingen, kan het risico op nekpijn helpen verminderen.

Conclusie

Nekpijn is een veel voorkomende aandoening, die elk jaar miljoenen mensen treft. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, inclusief spierspanning, schijf problemen, artritis en letsel.

De redenen begrijpen, symptomen en behandelingen voor nekpijn kunnen u helpen uw aandoening onder controle te houden en te voorkomen dat deze erger wordt. Als u ernstige of aanhoudende nekpijn ervaart, Je zou naar een dokter moeten gaan

. Er zijn een aantal behandelingen voor nekpijn., inclusief medicijnen, fysiotherapie en chirurgie.

Behalve, er zijn een aantal thuisprocedures en preventieve maatregelen, die kunnen helpen nekpijn te verminderen.

Gebruikte bronnen en literatuur

Hudgin TH, Origenes AK, Pleuhs B, Verhoog JT. Cervicale verstuiking of verrekking. In: Frontera WR, Zilver J.K, RizzoTD Jr, Eds. Essentials van fysische geneeskunde en revalidatie: Musculoskeletale aandoeningen, Pijn, en revalidatie. 4e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2019:snuiter 6.

Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Nek pijn. In: Firestein GS, Bud RC, Gabriël SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, Eds. Firestein & Kelley's leerboek over reumatologie. 11e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier;2021:snuiter 48.

Ronthal M. Arm- en nekpijn. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman N.J, Eds. Neurologie van Bradley en Daroff in de klinische praktijk. 8e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2022:snuiter 32.