Stressfractuur – Stressfractuur

Beschrijving vermoeidheid fractuur

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. De meeste stressfracturen optreden in het onderbeen en de voet. Ze kunnen ook voorkomen in de botten van de heup en andere botten. De meeste stressfracturen kan genezen op zijn eigen. Niettemin, sommige kunnen leiden tot een volledige breuk, of kan een operatie noodzakelijk.

Oorzaken van stress fractuur

Vermoeidheidsbreuk treedt niet van een klap op het bot. Het wordt meestal veroorzaakt door herhaalde of overmatige belasting. Een aantal oorzaken van vermoeidheidsbreuk:

• Een te snelle stijging van de belasting (de meest voorkomende oorzaak);
• Het dragen van ongemakkelijke of oude schoenen.

Status botbreuk in de aanwezigheid van vermoeidheid kan verergeren bij voortgezette fysieke inspanning. Roken kan ook verergeren de toestand van stress fractuur, omdat voorkomt botheling.

Risicofactoren voor stressfractuur

Factoren, het risico van spanningsbreuk omvatten:

• Paul: vrouwelijk
• Sommige sporten, vooral springen of hardlopen:
  • Tennis;
  • Rennen, vooral voor interlokale;
  • Gymnastiek
  • Dansen;
  • Basketbal;
• Amenorroe (Alleen voor vrouwen)
• Het verminderen van de dikte of dichtheid van bot;
• Lage spierkracht en flexibiliteit;
• Overgewicht of ondergewicht;
• Slechte lichamelijke conditie.

Symptomen van vermoeidheid fractuur

Symptomen zijn onder meer:

• Gelokaliseerde pijn in de botten;
• Pijn op de druk direct op de breuk en het gebied daaromheen;
• Pijn bij de belasting op het geblesseerde been;
• Zwelling en warmte op het letsel plaats.

Diagnose van vermoeidheid fractuur

De arts zal vragen stellen over uw symptomen, recente fysieke activiteit, Over, hoe het ongeval heeft plaatsgevonden, zal het gebied te onderzoeken, die vermoedelijk breuk.

De tests kunnen omvatten:

• Рентген – тест, waarbij röntgenstralen gebruikt, een beeld van de structuren nemen in het lichaam, vooral botten;
  • Stressfracturen zijn zeer klein en meestal niet gezien op röntgenstraal ten minste twee weken na het begin van symptomen;
• МРТ – тест, die magnetische golven gebruikt, zwelling en ontsteking in het bot te;
• Рентгеновское обследование костей – тест, dat gebruikt kortlevend stoffen, de locatie van een spanningsbreuk voorbeeld.

Behandeling van vermoeidheidsbreuk

Behandeling omvat:

Medicijnen

Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kan de pijn verlichten, maar onder experts is er geen eenduidige mening over het gebruik ervan voor stressfracturen. Heel goed mogelijk, NSAID's kunnen een negatieve invloed hebben fractuurgenezing.

Recreatie

Rest is de belangrijkste gebeurtenis bij het behandelen van spanningsbreuken. We moeten de acties te vermijden, die de vernietiging van het bot en enige andere actie veroorzaakt, die pijn veroorzaken. Voor ontspanning, nemen ten minste 6-8 weken.

Krukken of een wandelstok

U kunt krukken of een stok nodig, om de druk te verminderen op de geblesseerde been.

De hervatting van de dagelijkse activiteiten

Praat met uw arts over, wanneer je terug kunt gaan naar het werk.

Algemene aanbevelingen voor een spoedig herstel:

• Doe de oefeningen met kleine ladingen, genieten van een duik of fietsen;
• Geleidelijk kan je de belasting te verhogen, te beginnen met een korte wandeling;
• Zodra je in staat om snel en zonder pijn lopen zijn, U kunt zelfs verhogen van de belasting, bv, doe wat licht joggen;
• U kunt terugkeren naar de normale activiteiten, als je geen pijn te voelen in de gewonde been.

Preventie van stressfracturen

Om stress fracturen te voorkomen:

• Draag comfortabele schoenen;
• Verhoog geleidelijk de belasting op de botten;
• Eet een gezond dieet, waaronder producten, rijk aan calcium en vitamine D;
• Vermijd roken.