Spanning – waar het begint en welke rol in het menselijk leven

Menselijk organisme – sterk georganiseerd systeem met tal van interne links en mechanismen van overdracht van informatie van het ene orgaan naar het andere. Helaas, de werking van deze mechanismen niet toereikend bestudeerd, maar het probleem, die voortvloeien uit hun misbruik bekend zijn voor veel.

Voor de moderne mens gebruikelijk is geworden om de term 'stress' te gebruiken (Uit het Engels. spanning – druk, duw) als verklaring voor veel van de negatieve veranderingen in het lichaam, disfuncties, ziekten en geestesziekten. Echter, stress, net als elke andere fenomeen van het leven, Het kan worden bekeken vanuit verschillende hoeken. Is het echt slecht spanning zelf?

Studies hebben aangetoond "een pionier op het gebied van stress" – Oostenrijks (van 1931 g. – Amerikaanse, en dan Canadian) физиолога XX в. T. Selye, hogere dieren en mensen spanning – één van de uitingen van het systeem een ​​snelle reactie.

Ontwikkeling van stress mechanisme

Het signaal van het gevaar komt van één of meer van de zintuigen (gehoor, zicht, aanraken, ruiken, smaak) of, als de persoon voorziet het gevaar, rechtstreeks uit de hersenen, en tal van zenuwen, beide draden, Het wordt aan de hypothalamus overgedragen – het controlecentrum van het endocriene en autonome zenuwstelsel, in de hersenen. "Repel de aanval!" – bestellen met een gedeelte van de hypothalamus hormoon corticotropine naar de hypofyse – endocriene klieren, die vaak wordt aangeduid als de "orkestleider van de hormonale". Er haastig adrenocorticotroop hormoon wordt gesynthetiseerd en getransporteerd via de bloedbaan naar de bijnierschors. De bijnieren worden vrijgegeven in het bloed dosis corticosteroïden: noradrenaline en epinefrine.

Na een moment, het verhoogt de bloedsuikerspiegel, versnelde afbraak van glycogeen (koolhydraat, wier reserves bevinden zich direct in de spieren) en vet – het lichaam nodig heeft de kracht om te vechten. Verwijden de bronchiën, ademhaling versnelt, het hart begint sneller te kloppen, verhoogde bloeddruk – in een moment van gevaar het lichaam niet kan veroorloven om gebrek aan zuurstof. Het bloed van de darmen naar de spieren overgebracht, de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal vertraagt ​​of stopt – vertering van ingenomen kan wachten. Alle zintuigen worden aangescherpt, elke beweging, klinken, de geur van direct vast – omdat ze een teken van een aanval kan zijn. Armspieren, benen en het lichaam zijn gevuld met bloed, voorzien van de nodige energie en gespannen, verhoogt zweten, verhoogde bloedstolling – Geval, Als je moet vechten met de hete bloedbad.

Veel mensen, vallen in extreme situaties en hen gelukkig overleefd, Aantekening, dat in tijden van stress hun kracht schenen meerdere malen vermenigvuldigd. De stress die zij kunnen doen, dat in normale omstandigheden niet in staat zou zijn: bv, iets heel zwaar tillen, klim naar de top van de kolom volledig glad, spring over de put breedste etc. en zo hun leven te redden.

Stress en vooruitgang

De moderne mens is veel kleiner, dan zijn prehistorische voorouders, en hogere dieren, Het hangt van de aard. Met de verworvenheden van de vooruitgang, de wereld transformeert hij, krijgt ontdoen van haar negatieve impact, vormen een eigen externe omgeving, waardoor het meer comfortabele. Dienen als bescherming tegen de kou, warme kleding en een verwarmde behuizing, de hitte te besparen airconditioners, en wilde dieren zich vaak weg te lopen van de mens. Maar de stress van het niet krijgen kleinere.

Spanning – Het is een algemene reactie op gevaar. En transformeren de wereld, samen met alle voordelen van beschaving de bron van stressoren (factor, die stress). Een plotselinge stroomuitval, gebroken telefoon, wanneer een dringende noodzaak om te bellen, brak halverwege machine, Alle hens aan dek op het werk, conflict in het openbaar vervoer – Dit alles neemt een persoon uit balans, waardoor een golf van adrenaline, hoge bloeddruk en hartkloppingen. Het grootste deel van de stressoren fysieke bewegingen van mentale, en de reactie van het lichaam blijft hetzelfde, die onmiddellijke Activisme. En als er niets wordt gedaan, ontlaadspanning treedt niet (of hij blijft), en dit is schadelijk voor de gezondheid. Terughoudendheid – Het vereiste kwaliteit opgeleide man – krachten om het natuurlijke verlangen om splash uit hun woede te onderdrukken en draagt ​​zo bij aan de negatieve effecten van stress.