Spasmen, krampen in armen en benen: wat is dit, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Spasmen van handen of voeten; Voet spasmen; Carpopedale spasmen; Spasmen van de handen of voeten; Spasmen van de handen

Spasmen van de armen en benen zijn onwillekeurige samentrekkingen of spiertrekkingen van de spieren in de armen of benen.. Ze kunnen variëren van mild en zeldzaam tot ernstig en frequent en kunnen ongemak veroorzaken en de dagelijkse activiteiten verstoren.. In dit artikel zullen we kijken naar de redenen, symptomen en behandelingen voor spasmen van de armen en benen, en wanneer u medische hulp moet inroepen en wat u kunt verwachten tijdens een medisch onderzoek.

Wat is een arm- of beenspasme?

Spasme van de armen of benen is een aandoening, gekenmerkt door plotselinge, onwillekeurige samentrekkingen van de spieren van de armen of benen. Contracties kunnen kort zijn of een paar minuten duren en kunnen ongemakkelijk zijn en de dagelijkse activiteiten verstoren.. Spier, meestal getroffen door spasmen van de armen of benen, – zijn de spieren van de vingers, borstels, voeten en tenen.

Oorzaken van arm- of beenspasmen

De exacte oorzaak van arm- of beenspasmen is vaak onbekend., maar verschillende factoren zijn geassocieerd met deze aandoening, inclusief:

• Uitdroging: Uitdroging kan spierspasmen veroorzaken, inclusief spasmen van de armen of benen.
• Overmatig gebruik: overmatig gebruik van arm- of beenspieren, bv, met repeterende bewegingen, kan leiden tot spasmen van de armen of benen.
• Verstoring van de elektrolytenbalans. Verstoring van de elektrolytenbalans, zoals een laag calciumgehalte, magnesium en kalium, kan spierkrampen en spasmen veroorzaken.
• Zenuwbeschadiging: Zenuwbeschadiging, bv, veroorzaakt door perifere neuropathie, kan spiercontracties en spasmen in de armen en benen veroorzaken.
• Medische omstandigheden: sommige medische aandoeningen, zoals multiple sclerose, Ziekte van Parkinson en dwarslaesie, kan krampen in armen of benen veroorzaken.

Symptomen van spasmen in de armen of benen

Het belangrijkste symptoom van spasmen in armen of benen zijn onwillekeurige samentrekkingen of spiertrekkingen van de spieren in de armen of benen.. Contracties kunnen variëren van mild en zeldzaam tot sterk en frequent.. In sommige gevallen kunnen spasmen pijnlijk zijn.

Wanneer moet u contact opnemen met een zorgverlener

Als u frequente of ernstige spasmen in uw armen of benen ervaart, of als krampen de dagelijkse activiteiten verstoren, Je zou naar een dokter moeten gaan. Behalve, als u een van de volgende symptomen ervaart, moet u medische hulp inroepen:

• Zwakte of gevoelloosheid in de armen of benen
• Pijn of zwelling in de armen of benen
• Spierspasmen of stijfheid
• Moeite met lopen of andere dagelijkse activiteiten

Vragen, die uw arts kan vragen

Tijdens uw lichamelijk onderzoek zal uw arts vragen stellen, om uw symptomen en medische geschiedenis beter te begrijpen. Enkele van de vragen, die uw arts kan vragen, omvatten:

• Hoe lang heeft u spasmen in uw armen of benen gehad??
• Hoe vaak komen spasmen voor??
• Gaan spasmen gepaard met pijn of ongemak??
• U merkt zwakte of gevoelloosheid in uw armen of benen?
• Ervaar je andere symptomen, zoals spierspasmen of stijfheid?

Diagnose van spasmen van de armen of benen

Om arm- of beenspasmen te diagnosticeren, uw arts zal eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren, waarbij hij uw spierkracht zal beoordelen en zal controleren op tekenen van zwakte of gevoelloosheid. Uw arts kan ook een zenuwgeleidingstest doen., om de functie van uw zenuwen te beoordelen.

Er kunnen bloed- en urinetests worden gedaan. De tests kunnen omvatten:

• Kalium niveau, calcium en magnesium.
• Hormoon niveaus .
• Nierfunctietesten .
• Vitamine D-spiegels ( 25-O vitamine D ).
• Zenuwgeleidingstesten en elektromyografie kunnen worden besteld, om de aanwezigheid van een ziekte van de zenuwen of spieren vast te stellen.

Behandeling van spasmen van de armen of benen

De behandeling van spasmen in armen of benen hangt af van de onderliggende oorzaak van de spasmen.. Enkele veel voorkomende behandelingen voor hand- of beenspasmen zijn onder meer:

• Geneesmiddelen: vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kan de pijn verlichten, geassocieerd met spasmen van de armen of benen. In ernstigere gevallen kunnen spierverslappers op recept nodig zijn.
• Fysiotherapie: fysiotherapie kan helpen de spierkracht en flexibiliteit te verbeteren, vermindering van de frequentie en ernst van arm- of beenspasmen.
• Vervanging van elektrolyten: Vervanging van elektrolyten, zoals calcium, magnesium en kalium, kan het risico op arm- of beenspasmen helpen verminderen.
• Versterking: Het strekken van de spieren in uw armen en benen kan het risico op spasmen helpen verminderen..
• zenuw stimulatie: zenuwstimulatie kan in sommige gevallen worden aanbevolen, zoals transcutane elektrische zenuwstimulatie (KANS), om de ernst van spasmen in de armen of benen te verminderen.

Thuisbehandeling voor arm- of beenspasmen

Naast medicijnen zijn er verschillende huismiddeltjes., die kunnen helpen bij het verlichten van spasmen in de armen of benen, inclusief:

Uitdroging voorkomen: veel water drinken kan het risico op spierkrampen en spasmen helpen verminderen.

Vermijd overmatige trainingen: vermijd repeterende bewegingen, wat overmatig gebruik van spieren kan veroorzaken, wat kan helpen het risico op arm- of beenkrampen te verminderen.

blijf actief: regelmatige lichaamsbeweging kan de spierkracht en flexibiliteit helpen verbeteren, het verminderen van de frequentie en ernst van hand- of voetletsel.

Gebruikte bronnen en literatuur

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Aandoeningen van calcium, magnesium, en fosfaatbalans. In: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, Eds. Brenner en The Kidney van rector. 11e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 18.

Francis G.E., Lee S. spasticiteit. In: Cifu DX, red. Braddom's fysische geneeskunde & Rehabilitatie. 6e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2021:snuiter 23.

Jankovic J, Gewoon AE. Diagnose en beoordeling van de ziekte van Parkinson en andere bewegingsstoornissen. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman N.J, Eds. Neurologie van Bradley en Daroff in de klinische praktijk. 8e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2022:snuiter 24.