Premenstruele borstveranderingen: wat is dit, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Premenstruele borstveranderingen; Premenstruele gevoeligheid en zwelling van de borsten; Tederheid van de borsten – premenstrueel; Zwelling van de borst – premenstrueel

Premenstruele borstveranderingen: wat is het en hoe te behandelen?

Premenstruele borstveranderingen is een algemene term voor een reeks cyclische fysieke veranderingen in de borsten van een vrouw., die ervoor plaatsvinden, tijdens en na haar menstruatiecyclus. Het is geen ziekte of ziekte, en het verwachte normale voorkomen, geassocieerd met hormonale schommelingen. Premenstruele borstveranderingen kunnen gevoelige borsten omvatten, de ernst van de, vergroting en zwelling. Hoewel het soms onhandig is, het is meestal onschadelijk, en veranderingen gaan vaak binnen een dag of twee over.

Oorzaken van premenstruele borstveranderingen

Premenstruele borstveranderingen worden veroorzaakt door een toename en afname van hormoonspiegels., voornamelijk oestrogeen en progesteron, die vrijkomen tijdens de ovulatiefase van de menstruele cyclus. Oestrogeen en progesteron werken samen om het lichaam voor te bereiden op zwangerschap en helpen bij het reguleren van de menstruatiecyclus.. Tijdens de ovulatiefase zorgen deze hormonen ervoor dat de borsten opzwellen., waardoor het voller en gevoeliger wordt.

Symptomen van premenstruele borstveranderingen

Primaire symptomen van premenstruele borstveranderingen zijn gevoelige borsten, volledigheid, zwelling en zwaarte. Borsten kunnen groter lijken en aanvoelen, en tepels kunnen strak zitten. Pijn kan variëren van mild tot ernstig en is gelokaliseerd in de borst, borst of oksel. Andere symptomen kunnen misselijkheid zijn, hoofdpijn, opgeblazen gevoel en vermoeidheid.

Wanneer moet u contact opnemen met een zorgverlener

De meeste gevallen van premenstruele borstveranderingen zijn onschadelijk., en de symptomen verdwijnen meestal binnen een paar dagen. Maar, als de pijn niet weggaat of als andere symptomen verergeren, ga naar een arts voor behandeling. Het is ook belangrijk om naar een dokter te gaan, als er tekenen van infectie zijn, zoals roodheid, koorts of afscheiding.

Diagnose van premenstruele borstveranderingen

Omdat premenstruele borstveranderingen niet als een ziekte worden beschouwd, ze worden meestal niet gediagnosticeerd door een arts. Niettemin, een lichamelijk onderzoek kan worden gedaan om te controleren op infectie of andere tekenen van ziekte. Behalve, arts kan vragen stellen over symptomen en testen doen, om eventuele onderliggende medische problemen uit te sluiten.

Behandeling van premenstruele borstveranderingen

Premenstruele borstveranderingen vereisen geen medische behandeling, maar er zijn enkele zelfgemaakte en vrij verkrijgbare remedies, die de symptomen kunnen helpen verlichten. Deze omvatten het nemen van ibuprofen of andere ontstekingsremmende medicijnen, een koud kompres aanbrengen, een ondersteunende beha dragen en lichte oefeningen doen om de spierspanning in de borst en het bovenlichaam te verminderen.

Thuisbehandeling voor premenstruele borstveranderingen

Er zijn verschillende thuisbehandelingen, die kan worden gebruikt om het ongemak van premenstruele borstveranderingen te verminderen. Waaronder:

• Het dragen van een comfortabele ondersteunende bh of sportbeha.
• Neem een ​​warme douche of bad.
• Een koud kompres of koud kompres op de borst aanbrengen.
• Lichte oefeningen doen, zoals wandelen of yoga, om spanning in de borst en schouders te verlichten.
• Een verwarmingskussen gebruiken of een warm bad nemen om pijn of ongemak te verlichten.
• Drink veel, om een ​​opgeblazen gevoel te verminderen.
• Eet gezond en vermijd cafeïne, alcohol en suiker.
• Toepassing van ontspanningstechnieken, zoals diep ademhalen of meditatie.

Preventie van premenstruele borstveranderingen

Omdat premenstruele borstveranderingen een normaal lichamelijk proces zijn, kan niet volledig worden voorkomen. Niettemin, er zijn enkele stappen, u kunt nemen, om de ernst van de symptomen te verminderen en ze gemakkelijker te behandelen te maken. Deze omvatten een uitgebalanceerd dieet, cafeïne opgeven, alcohol en suiker, regelmatige lichaamsbeweging en ontspanningspraktijken. Het is ook belangrijk om een ​​ondersteunende beha te dragen en indien nodig koude kompressen of warme baden te gebruiken..

Conclusie

Premenstruele borstveranderingen zijn een normaal lichamelijk proces., optreden tijdens de menstruele cyclus. Dit is meestal gevoelige borsten., zwelling, volheid en zwaarte. Hoewel het soms vervelend is, in de meeste gevallen zijn ze onschadelijk en behoeven ze geen behandeling. Maar, als de symptomen verergeren of niet verdwijnen, het is belangrijk om naar een dokter te gaan. Het nemen van dergelijke maatregelen, hoe een steunbeha te dragen, cafeïne opgeven, alcohol en suiker, het handhaven van een uitgebalanceerd dieet en het toepassen van ontspanningstechnieken, kan de ernst van de symptomen helpen verminderen.

Gebruikte bronnen en literatuur

American College of Obstetricians and Gynecologists-website. Dysmenorroe: pijnlijke menstruaties. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Januari bijgewerkt 2022. Toegang augustus 12, 2022.

Expertpanel voor borstbeeldvorming; Jokich PM, Bailey L, et al. ACR geschiktheidscriteria pijn in de borst. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Primaire en secundaire dysmenorroe, premenstrueel syndroom, en premenstruele dysfore stoornis: etiologie, diagnose, beheer. In: Gershenson DM, Lentz GM, Gekke VIER, Lobo RA, Eds. Uitgebreide gynaecologie. 8e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2022:snuiter 35.

Sandadi S, Rots DT, Of JW, Gekke VIER. Borst ziekten: detectie, beheer, en bewaking van borstaandoeningen. In: Gershenson DM, Lentz GM, Gekke VIER, Lobo RA, Eds. Uitgebreide gynaecologie. 8e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2022:snuiter 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Flauwe KI. Etiologie en behandeling van goedaardige borstaandoeningen. In: Flauwe KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, Eds. De borst: Uitgebreid beheer van goedaardige en kwaadaardige ziekten. 5e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2018:snuiter 5.