Voorbereiding voor het geven van borstvoeding de baby
Help je kind gezond opgroeien! Voor, om problemen tijdens de borstvoeding te vermijden, je nodig hebt om te beginnen met de voorbereiding voor het geven van borstvoeding tijdens de zwangerschap met behulp van eenvoudige en betaalbare methoden en technieken.
De melkklieren tijdens de zwangerschap verhogen en te groeien zware, dus het is belangrijk om de juiste en het dragen van een comfortabele beha kiezen, die zachtjes ondersteunt en comprimeert de borst. Afhankelijk van veranderingen in borstgrootte beha moet periodiek worden veranderd, waarom niet veel wasgoed kopen – misschien, al snel zal het u niet past. De juiste beha – Deze belofte, om die tot niet meer hangen. Beter te hebben en te bh met brede "straps" dragen, gemaakt van natuurlijke materialen. Zwangere vrouw moet slapen zonder een beha, om de borst te rusten gemakkelijk.
Hygiene borst
Borst moeten wassen met zeep elke dag, maar probeer niet te tepels schuimen, zeep kan drogen de gevoelige huid. Breast is best te vegen sterk genoeg handdoek.
Controleer de vorm van de tepel voordat borstvoeding.
Na het wassen, moeten aandacht besteden aan de tepels. Voor sommige vrouwen, zijn er platte of ingetrokken tepels, dat is geen belemmering voor de borstvoeding. Echter, zal het kind moeilijk om goed nemen tepel in zijn mond. Controleren, hoe je de tepel vorm, voorzichtig tussen duim en wijsvinger, knijp de nippel aan weerszijden van de grens van de areola. Bolle vorm van de tepel zal vooruit blijven, en getrokken volledig "verbergen".
Om de borst met platte of ingetrokken tepels voor borstvoeding te bereiden, Het moet eenvoudig massage doen de tepels. De handen moeten dus worden schoongewassen, nagels – kortgeknipt. Twee vingers trek de tepel, lichtjes draaien.
Echter, voordat u een van de bovenstaande massage beginnen, met uw arts, die leidt je zwangerschap. Het stimuleren van de tepels kan leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder, en het is zeer ongewenst voor bepaalde landen. Apotheken verkopen speciaal gereedschap om de vorm van de tepel te wijzigen, de zogenaamde correctors. Draag ze hoeven niet vóór 32 weken zwangerschap, vijf minuten geleidelijk verhoogd draagtijd een half uur per dag.
Om een adequate respons tepels en een vrouw die zich uitstrekt ze twee keer per dag tijdens het laatste trimester van de zwangerschap te genereren wordt aanbevolen om een eenvoudige oefening te doen – de ritmische contractie van de basis van de tepel tussen zijn duimen eerste in een horizontaal vlak, dan in de verticale. Oefening wordt uitgevoerd in een paar minuten.
Aan het einde van de derde maand van de zwangerschap wanneer geperst uit de borst kan een paar druppels colostrum staan. Wanneer het op de speen blijft, kan een korst, dat irriteert de huid. Tijdens het wassen van de korst worden verwijderd, wrijf de tepel handdoek in verschillende richtingen. Door 2 maand zachte doek kan worden vervangen door starre badstof.
Als gevolg van de versterking van de procedures tepels kan uitdrogen, dus is het handig om te smeren telkens een speciale crème. Slush, crèmes gezonde tepels is niet nodig. In geen geval doen tepels alcohol niet wrijven. Borstvoeding met een gezonde en sterke tepels plezier zowel – en moeders, en kind.
We raden ook aan dat aanstaande moeders uit te voeren dagelijkse zelf-massage van de borst. Maak het beter in de ochtend en 's avonds voor het naar bed gaan. Self-massage omvat eenvoudige methoden.
- De ronde streelde de borst. We moeten tegelijkertijd werken met twee handen. Zeer zacht en zacht. Tepel en tepelhof niet aanraken!
- Eerste streelde de borst op de top van de tepel, Vervolgens opzij en tenslotte de bodem. Zowel tegelijkertijd masseren van de prostaat.
- Neem de onderkant van de linker borst in zijn linkerhand en til, dit keer met zijn rechterhand duw de top. Pers, Dit betekent niet dat, Hard geraakt! Alles wat we hebben heel voorzichtig en zorgvuldig gedaan. Daarna dezelfde werkwijze uitvoert we de rechter borst.
Voer elke techniek noodzakelijk 5 tijd. Deze massage borsten verharden en nuttig voor u, Als er behoefte kolven.
Oefeningen om de vorm van de borststeun
Sla de vorm en de stevigheid van je borsten zullen eenvoudige fysieke oefeningen uit te voeren.
"Gebed"
Staan of zitten in een stoel direct. Leg je handen op borsthoogte, handen in elkaar, omhooggerichte. Ellebogen aan de kant. Begin met de macht om de lagere delen van de handpalmen drukken tegen elkaar.
"Bulb"
Uitgangspositie zit. Handen boven je hoofd, handen in elkaar, duimen omhoog. Net knijp de lagere delen van de palmen.
Door zo'n training krijgt uw baby een goede borstvoeding, en bespaart u de mooie borsten en mooie herinneringen aan de infantiele periode van het leven van je kind.
