Waarom deze, die snel verloren, opnieuw verkrijgen van het gewicht

Voor veel mensen, vechten met haar zwaarlijvig, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Al 13 jaren, bestaat in de wereld van reality-show, in welke vol mensen concurreren, Wie stelt het gewicht. De Amerikaanse show wordt uitgezonden in 90 landen, verwijderd in 25 Staten. Winnaars ontvangen awesome geldprijs en een slank figuur in het koopje. Maar de meesten van hen keerde terug thuis en oude overgewicht keert terug naar hem. Waarom? Persoonlijke ervaring is verdeeld partij Toon.

Vanaf maat XS-L

Als Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Biggest Loser) Hiermee selecteert u een nieuwe outfit voor jezelf in de winkel, Het doet mij altijd denken, dat hoeft niet langer te zoeken naar maat L (44-46). We hebben nu Miranda maat XS. Ze zei, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, Niettegenstaande, dat liet bijna 34 kg 3 jaar geleden! Het is moeilijk om te wennen aan zijn nieuwe vorm, deelnemer in Amerikaanse show aanvaard.

We hebben nu Miranda maat XS. Ze zei, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Ik droeg kleren, Ze zaten perfect op mij of zelfs een beetje groot had op mij,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Wanneer ernstig gedaald gewicht. “Я не хочу возвращаться в те времена, Wanneer was zeer compleet ".

57-zomer van Miranda aangekomen uit zijn geboortestad van Folsom, New Jersey, Verenigde Staten, om te luisteren, als Dr. Armando Gonzalez praat over hoe, Hoe werkt de drastische gewichtsverlies op het menselijk lichaam.

Vreemdgaan kijkers of de harde waarheid afslanken

Gonzalez is overleg onder de naam Dr. Mondo. Slechts een paar weken na de lancering van de nieuwe studie over de realityshow "Lose meer dan iemand anders" op de Amerikaanse tv-zender die NBC Armando zei, dat veel deelnemers, afvallen tijdens het programma, herstelde zich weer na thuiskomst! Een artikel in de Amerikaanse krant the New York Times, studieresultaten gepubliceerd, gewekt sterke reactie onder de kijkers van de show.

Vergelijkbare waarden en schitterden in de Oekraïense pers. Bijvoorbeeld, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, maar een jaar later kreeg overgewicht. Echter, nu hij, Te oordelen naar de foto's op sociale netwerken, weer dun en strak, gevechten in de zone van ATO. Partij Toon Michael Repeh, ten tijde van de competitie 18 jaar, gedaald 63 kg. Maar thuis, kreeg hij snel de extra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 jaar. Hij interviewde de deelnemers show herhaaldelijk. Tijdens de interviews die de arts gevonden, Hoe zit het met 50 procent van de mensen konden terugkomen thuis te handhaven gewicht is normaal. Tegelijkertijd, de andere helft van de respondenten opnieuw hebben deelgenomen aan de slag, met een adellijke titel "war on volheid".

De helft van de deelnemers aan de show kon terugkeren huis te handhaven gewicht is normaal. Anderen opnieuw verwikkeld in strijd, met een adellijke titel "war on volheid".
In de nieuwe studie legt Dr. Gonzalez de nadruk op fysiologische factoren, die van invloed zijn op de drastische gewichtsverlies, trage stofwisseling (metabolisme) en verminderen leptine is een hormoon, toestaan van ons om het gevoel van verzadiging na de maaltijd. Deze deskundige vestigt bovendien de aandacht voor de psychologische problemen van mensen, geconfronteerd met het verschijnsel van, Als schommelingen gewicht (in het Engels er is een speciale termijn gewicht fietsen, bedoel racing gewicht).

Terwijl het probleem van persoonlijke records van een klein aantal mensen door de jaren heen een nationale ramp wordt.

Het verslag van de American Medical Association, in de Staten:

• in 2006 jaar 34 procent van de volwassenen overgewicht;
  in 2014 jaar is al 38 procent geconfronteerd met een probleem van obesitas.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceanië en Australië. Er zijn regio 's, waar twee van de drie mensen zwaarlijvig is.

“Конечно, Iedereen probeerde wanhopig om het gewicht op een niveau te houden,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Je moet leren de basisprincipes van goede voeding, regelmatig trainen lichaam, calorieën tellen. Maar in volgorde, houden van de gezondheid te houden van het gewicht forever, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, deskundige verklaart.

Hoe te verliezen gewicht en gezond te blijven

Artsen tijdens gesprekken over het onderwerp, Hoe om gewicht te verliezen, vaak praten over zelf-discipline, и при этом мало – о мотивации. Terwijl iemand schadelijke voedsel kon verlaten, de ultieme doelstelling van dunheid, Er zijn mensen, dat kan zijn inconsistent in hun acties.

Gonzalez praat over persoonlijke ervaring een verlies van het gewicht: Hoe hij steeds weer herstellen, Terwijl in de stress en lijden van eenzaamheid. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, maar... constant moeite met gewicht-schommelingen. Verkreeg hij en gedaald 35-45 kg 6 tijden voor 10 jaar! En vervolgens mij postuur uiterlijk, Wat is de psychologische oorzaak van zijn overtollige gewicht.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, de dokter zei. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Ik kon alleen dan afvallen, Toen besefte, dat geeft me de volheid, dan ik ben, het kiezen van een maaltijd. Ik heb ook geleerd niet te grijpen van de stress en om jezelf niet goodies, en andere genoegens.

Gewichtsverlies is verwant aan de echtscheiding

Gonzalez aanbiedingen heeft een programma van 'gewicht verlies routekaart' ontwikkeld.. Cursus over gewichtsverlies is onderverdeeld in 8 fasen. Stap voor stap leren de deelnemers iskt' psychologische wortels van haar volledigheid, de ware motivatie voor gewichtsverlies. Inderdaad, de wens om te behagen een geliefde of pronkt met kan snel worden voldaan, dropping gewicht, en dan zullen mensen beginnen opnieuw te werven, Zodra hij niet op de lange termijn blijven doelen slank. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, om een baby te krijgen, Engage in sport of hobby 's, dat belemmert de volheid. Maar dat is niet alles! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Het lijkt, en wat mee te nemen, de dezelfde prestatie, niet een defect? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Hij weer begint te krijgen van de ontbrekende pond voor dit beeld. Volgens González, te vaak weten coaches, Hoe u kunt helpen klanten bij het afvallen, maar niet in staat om hen te bereiden emotioneel te, Wat er gebeurt.

Gewichtsverlies moet worden beschouwd als een belangrijke wijziging in het leven, iets verwant aan een echtscheiding of de geboorte van het kind binnen het gezin, genoemde Gonzalez. Hij ontdekt tijdens interviews met deelnemers aan de realityshow "Lose meer dan iedereen", dat mensen, dat dramatisch in een korte tijd, niet op de hoogte van de psychologische veranderingen, Hoewel de noodzaak om te weten over stress, waarvan zij het slachtoffer zijn. Over hen gaat meer om de aandacht van vreemden, знакомые – флиртовать, Hebt u een vaste partner, Hij nachinet anders behandelen. Mensen weten gewoon niet, Hoe te reageren op dit alles, spanning versterkt. En onbewust, ze willen terug naar uw normale duidelijk als, Daarom beginnen te meer eten en gewicht.

Volgens arts, genomen om te feliciteren pohudevshih mensen, en overwegen dit punt gelukkig eindigt hun inspanningen bij de bestrijding van gewicht. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, leven in het slanke lichaam brengt nieuwe uitdagingen. En alleen als u verwerken en aan te aan fysieke gemak passen en bevorderen van de aantrekkelijkheid van, het extra gewicht komt nooit terug!