Overgewicht bij volwassenen (Zwaarlijvigheid; Morbide obesitas)
De aanwezigheid van overgewicht of obesitas middelen, dat een persoon het gewicht hoger is dan de ideale range. Overgewicht verhoogt het risico van ernstige ziekten, zoals hart-en vaatziekten, bepaalde vormen van kanker en diabetes. Een van de instrumenten, gebruikt om het bereik van het gewicht te schatten is de body mass index (BMI). De niveaus van BMI bij volwassenen:
Overgewicht ontstaat wanneer overmatige voedselconsumptie, en het, respectievelijk, en een groot aantal calorieën (unit energetische waarde van voedsel). De energie die nodig is voor het lichaam om lichamelijke activiteit en elementaire lichaamsfuncties te behouden. Overgewicht optreedt, Als je calorie-inname hoger is dan hun consumptie. Als dit onevenwicht regelmatig voorkomt, Dit leidt tot zwaarlijvigheid.
Factoren, die de ontwikkeling van obesitas kunnen beïnvloeden zijn:
Factoren, dat kan obesitas te verhogen zijn:
Symptomen kunnen zijn::
Overmatige gewichtstoename kan veroorzaken:
Verhoogd risico op complicaties, als:
Verminderde kwaliteit van leven, waardoor:
Overgewicht kan ook invloed hebben op het verloop van de zwangerschap. Sommige complicaties zijn hoge bloeddruk, suikerziekte, problemen tijdens de bevalling of misvormingen van het kind.
De arts zal vragen stellen over uw symptomen en medische geschiedenis, en uitvoeren van een lichamelijk onderzoek. Obesitas wordt gediagnosticeerd door visuele inspectie en meting van een aantal indicatoren, Waarom passen:
Uw arts kan bloedonderzoek aanvragen, de mogelijkheid van andere ziekten elimineren.
Obesitas is moeilijk te behandelen. Factoren, die invloed behandeling:
Er zijn veel verschillende benaderingen voor de behandeling van obesitas door middel van veranderingen in levensstijl. Doorgaans, om met succes gewicht te verliezen en gewicht te verliezen vereist een combinatie van verschillende methoden. Zij kunnen onder meer een gezonde voeding, lichaamsbeweging, counseling en / of medicijnen. Plannen voor gewichtsverlies kan omvatten:
Uw arts kan verdelen je calorie-inname gedurende de dag op de verschillende stadia, in plaats van ze te ontvangen 3-4 traditionele receptie (ontbijt,lunch, diner). U kunt ook een speciaal dieet nodig, die bepaalde voedingsmiddelen verbiedt. Voorbeelden hiervan zijn een dieet met weinig vet dieet of weinig koolhydraten.
Raadpleeg uw arts of vragen om een verwijzing naar een diëtist. Zij kunnen u helpen een maaltijd plan te ontwikkelen, welke verbeteringen zal leiden.
Ключ к потере веса – уменьшение потребления калорий, die treedt in de voedselketen. Er is geen noodzaak om te voldoen aan bepaalde diëten, zoals low-carb dieet. Veel belangrijker om een caloriearm dieet volgen, en vasthouden aan het voor een lange tijd.
Een diëtist kan helpen bij het bepalen van het aantal calorieën nodig. Calorieverbruik, hangt af van de huidige gewicht en gewichtsverlies doelen.
Bedienend grootte speelt ook een belangrijke rol bij gewichtsvermindering. Het gebruik van speciale platen voor gedeeltecontrole kan helpen om succes te bereiken.
In een eetdagboek om alles wat je nodig hebt op te nemen, wat je eet en drinkt.
Vraag uw arts over het oefenprogramma. Zelfs gematigde intensiteit oefening, zoals stevig wandelen, helpen gewicht te verliezen.
Er zijn veel eenvoudige manieren om meer activiteit in het dagelijks leven toe te voegen. Beklim de trap in plaats van de lift. U kunt uw auto weg te parkeren een beetje verder, dan normaal, en om te lopen. Beperk de hoeveelheid tijd, besteedt u in de voorkant van TV en computer, en actiever besteden hun vrije tijd.
Gedragstherapie kan u helpen te begrijpen:
In combinatie met dieet en lichaamsbeweging kunnen dergelijke therapie helpen om het gewicht te verminderen.
Gewichtsverlies programma's kunnen heel effectief zijn voor sommige mensen. Sommige studies tonen, dat een partner of groep kan helpen bij het verbeteren eetgewoonten en sport.
Ze kunnen worden toegewezen aan het middel voor gewichtsverlies, Taki hoe orlistat. Orlistat vertraagt de vertering van vetten uit de darm. Er zijn andere medicijnen, die kunnen helpen bij het afvallen, maar het is noodzakelijk om het effect van bijwerkingen van het gebruik te overwegen.
Medicijnen alleen zijn niet een optie voor gewichtsverlies en gezond gewicht te ondersteunen. Sommigen van hen hebben ernstige bijwerkingen. Er zijn ook risico's, in verband met hun overdosis en bijwerkingen van kruiden-supplementen (BAD). Praat met uw arts, voordat u een van de geneesmiddelen.
Bariatric vermindert de grootte van de maag. De kleinere maag, de kleinere porties voedsel een persoon kan eten. Voorbeelden van bariatrische procedures omvatten:
Deze behandelingen kunnen zeer effectief voor mensen met ernstige zwaarlijvigheid, zijn niet Mokuti verminderen het gewicht met andere middelen.
Soms is het moeilijk om je gewicht te beheersen. Om de kans op overgewicht te verminderen:
Deze site gebruikt cookies en services om technische gegevens van bezoekers te verzamelen om de prestaties te garanderen en de kwaliteit van de service te verbeteren.. Door onze site te blijven gebruiken, u gaat automatisch akkoord met het gebruik van deze technologieën.
Read More