Beperkt bewegingsbereik: Wat is het, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Beperkt bewegingsbereik

Wat is een beperkt bewegingsbereik?

Beperkte bewegingsvrijheid is een voorwaarde, waarbij een gewricht in het lichaam niet door zijn volledige bewegingsbereik kan bewegen. Deze aandoening kan verschillende gewrichten aantasten, zoals schouders, ellebogen, pols, heupen, knieën en enkels. Een beperkt bewegingsbereik kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, inclusief blessures, ontsteking of comorbiditeit.

Oorzaken van beperkt bewegingsbereik

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van een beperkt bewegingsbereik:

• Trauma. Gewrichtsblessures, zoals breuken, verstuikingen, uitrekken of spannen, kan resulteren in een beperkt bewegingsbereik, terwijl het lichaam het beschadigde gebied probeert te beschermen.
• Artritis. Verschillende soorten artritis, waaronder artrose, reumatoïde artritis en jicht, gewrichtsontsteking kan veroorzaken, pijn en stijfheid, leiden tot beperkte mobiliteit.
• tendinitis. Pees ontsteking, vaak als gevolg van repetitieve bewegingen of overmatig gebruik, kan de gewrichtsmobiliteit beperken en resulteren in een beperkt bewegingsbereik.
• contracturen. Contracturen ontstaan, wanneer weefsels rond een gewricht strakker worden en beweging beperken. Het kan het gevolg zijn van littekenvorming van spieren of bindweefsel, langdurige immobiliteit of bepaalde neurologische aandoeningen.
• Adhesieve capsulitis. Ook wel bevroren schouder genoemd, adhesieve capsulitis veroorzaakt stijfheid en verminderd bewegingsbereik in het schoudergewricht.
• Nerve Damage. Blessures of aandoeningen, beïnvloedt de zenuwen, controle van spierbewegingen, zoals een beroerte of perifere neuropathie, kan resulteren in een beperkt bewegingsbereik.

Symptomen van beperkt bewegingsbereik

Symptomen van een beperkt bewegingsbereik kunnen variëren, afhankelijk van de onderliggende oorzaak en het aangetaste gewricht.. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:

• Moeite om het gewricht volledig te bewegen.
• Pijn of ongemak bij het proberen het gewricht te bewegen.
• Gevoel van stijfheid of benauwdheid in het gewricht.
• Zwelling of ontsteking rond het gewricht.
• Zwakte of spieronbalans.

Wanneer een arts raadplegen

Als u aanhoudende beperking van het bewegingsbereik ervaart, hevige pijn of als de aandoening uw dagelijkse activiteiten belemmert, het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voor evaluatie en passende behandeling.

Vragen, die uw arts kan vragen

Tijdens uw lichamelijk onderzoek kan uw arts u de volgende vragen stellen::

• Wanneer merkte je voor het eerst het beperkte bewegingsbereik op??
• Of een beperkt bewegingsbereik gepaard gaat met pijn of andere symptomen?
• Heeft u ooit een blessure of gewrichtsblessure gehad??
• U merkt zwelling of ontsteking rond het gewricht?
• Heb je huismiddeltjes of medicijnen ervaren?, otpuskaemыe zonder recept?
• Heeft u een voorgeschiedenis van comorbiditeit gehad?

Diagnose van beperkt bewegingsbereik

Om de oorzaak van een beperkt bewegingsbereik te diagnosticeren, arts kan het volgende doen:

• Lichamelijk onderzoek van het aangetaste gewricht met beoordeling van het bewegingsbereik, zwelling en pijn.
• Uw medische geschiedenis bekijken, inclusief eventuele eerdere verwondingen of ziektes.
• Beeldvormende onderzoeken, zoals röntgenfoto's, MRI of computertomografie, om de structuur van het gewricht te beoordelen en eventuele afwijkingen op te sporen.
• Bloedonderzoek om te zoeken naar markers van ontsteking of comorbiditeit.
• Aspiration sustava, waarbij een kleine hoeveelheid vloeistof uit het gewricht wordt gehaald voor analyse, indien nodig
• Rheotachygraphy (DOH) of zenuwgeleidingsonderzoeken om de zenuwfunctie te beoordelen als zenuwbeschadiging wordt vermoed

Behandeling voor beperkt bewegingsbereik

Behandeling voor beperkt bewegingsbereik richt zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaak en het verbeteren van de gewrichtsmobiliteit. Behandelingsopties kunnen omvatten:

• Fysiotherapie. Een fysiotherapeut kan een individueel beweegprogramma ontwikkelen, wat zal helpen de gezamenlijke flexibiliteit te verbeteren, versterk de spieren en vergroot het bewegingsbereik. Ze kunnen ook methoden omvatten zoals, als een rek, gezamenlijke mobilisatie of manuele therapie.
• Geneesmiddelen. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kan worden voorgeschreven om pijn en ontsteking te verminderen, geassocieerd met dergelijke aandoeningen., zoals artritis of tendinitis. In sommige gevallen kunnen injecties met corticosteroïden rechtstreeks in het gewricht worden gegeven., om ontstekingen te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
• Chirurgische ingreep: als conservatieve maatregelen niet effectief zijn, een operatie kan worden aanbevolen om beschadigd weefsel te herstellen of te verwijderen, eliminatie van contracturen of vervanging van een beschadigd gewricht.
• Hulp apparaten. Afhankelijk van het aangetaste gewricht kan uw arts voorstellen om hulpmiddelen te gebruiken., zoals nietjes, banden of wandelstokken, om het gewricht te ondersteunen en de mobiliteit te verbeteren.
• Ergotherapie. Een ergotherapeut kan technieken en aanpassingen bieden, om u te helpen bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten met een beperkt bewegingsbereik. Ze kunnen adaptieve hulpmiddelen of hulpmiddelen aanbieden om de onafhankelijkheid te vergroten..

Thuisbehandeling voor beperkte mobiliteit

Naast medische behandeling zijn er verschillende zelfzorgmaatregelen, dingen die je thuis kunt doen, omgaan met een beperkt bewegingsbereik:

• Doe voorgeschreven oefeningen en rekoefeningen, verstrekt door uw arts of fysiotherapeut.
• Breng ijspakken of warme kompressen aan op het aangetaste gewricht, om pijn te verlichten en zwelling te verminderen, zoals aanbevolen door uw arts.
• Oefen de juiste houding en lichaamsmechanica, om de druk op de gewrichten te minimaliseren en hun algehele functie te verbeteren.
• Vermijd acties, die de pijn verergeren of het aangetaste gewricht belasten.
• Overweeg het gebruik van hulpmiddelen of adaptieve hulpmiddelen, om dagelijkse taken gemakkelijker te maken en uw gewrichten minder te belasten.
• Zorg voor een gezond gewicht, om overmatige druk op de gewrichten te verlichten.

Voorkomen van beperkt bewegingsbereik

Hoewel niet alle oorzaken van een beperkt bewegingsbereik kunnen worden voorkomen, er zijn stappen, u kunt nemen, om de gezondheid van gewrichten te verbeteren en het risico op bepaalde ziekten te verminderen:

• Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging en lichaamsbeweging, om de gewrichtsflexibiliteit en spierkracht te behouden.
• Handhaaf de juiste lichaamsmechanica en ergonomie bij het uitvoeren van repetitieve taken of het tillen van zware voorwerpen, om het risico op letsel te minimaliseren.
• Neem pauzes en voeg rekoefeningen toe tijdens langdurig zitten of repetitieve bewegingen.
• Opwarmen voor het sporten of sporten, om gewrichten en spieren voor te bereiden.
• Zorg voor een uitgebalanceerd en voedzaam dieet om de algehele gezondheid van de gewrichten te ondersteunen.
• Vermijd overmatige of herhaalde belasting van uw gewrichten en oefen de juiste techniek bij het sporten of sporten.

Gebruikte bronnen en literatuur

Debski RE, Patel NK, Scheer JT. Basisconcepten in de biomechanica. In: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, De gootsteen, & Miller's orthopedische sportgeneeskunde. 5e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2020:snuiter 2.

Magee DJ, Manx RC. Beoordeling eerstelijnszorg. Magee DJ, Manx RC, Eds. Orthopedische fysieke beoordeling. 7e ed. St. Louis, MO: Elsevier; 2021:snuiter 17.