Spierkrampen – Dance spierkrampen – Leeftijd aanvallen

Beschrijving nachtelijke spierkrampen

Spierkrampen benen – plotselinge samentrekking van de spieren van het been en de voet. Indien convulsies optreden nachts, een persoon kan ontwaken. De vaakst betrokken bij de gastrocnemius spier. Dance spierkrampen zijn onschadelijk. Hun verschijning betekent niet, dat een persoon ernstige ziekte.

Oorzaken van de aanvallen

Hoewel de specifieke oorzaak van de aanvallen onbekend, zij kan gepaard gaan met een verstoring van chemicaliën in de spieren. De meest voorkomende oorzaken, geassocieerd met nachtelijke krampen in de benen:

• Spierspanning;
• Staande op een harde ondergrond;
• Langdurig zitten;
• Sommige posities benen zittend;
• Uitdroging;
• Ziekte:
  • Suikerziekte;
  • De ziekte van Parkinson;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonale stoornissen (bv, schildklier onbalans);
  • Chemische onbalans (bv, Calcium, Kalium, Magnesium);
• Het nemen van bepaalde medicijnen:
  • Geneesmiddelen, adrenolytische;
  • Statynы (cholesterolverlagende);
  • Morfij;
  • Lithium.

Risicofactoren nachtelijke spierkrampen

Factoren, de kans op aanvallen:

• Leeftijd ouder 50 jaar;
• Gespierd overspanning;
• Zwangerschap;
• Een verblijf in een vaste positie gedurende een lange tijd;
• Platte voeten of enkels stam;
• Alcoholisme;
• Neurologische aandoeningen;
• Sommige medicijnen;
• Ziekte, voornoemd.

Symptomen van nachtelijke spierkrampen

• Plotselinge nacht krampen benen of voeten.

Diagnose van nachtelijke spierkrampen

Voor de diagnose van de arts voert een lichamelijk onderzoek en de navolgende analyse:

• Bloedonderzoek – de hormonale chemische onbalans te bepalen;
• Het controleren van de puls voet, voor de diagnose van circulatoire.

Behandeling van nachtelijke spierkrampen

Als er geen specifieke oorzaak van de aanvallen, Behandeling opties omvatten de volgende:

• Als epileptische aanvallen optreden, je nodig hebt om te trekken tegen hen beenspieren. Behalve, U kunt een been of voet grijpen en trek;
• Staande op het aangedane been stopt vaak kramp;
• Massage en warme of koude behandelingen zal helpen de spieren te ontspannen.

Geneesmiddel

Geen van de geneesmiddelen garandeert geen effectieve en veilige behandeling. In kinine, doeltreffend middel om de frequentie en ernst van aanvallen, er een significant risico op allergische reacties. Andere medicijnen dragen het risico van complicaties, en zij zijn over het algemeen niet aanbevolen. Ze worden meestal gebruikt in enige ernstige gevallen.

Otpuskaemыe zonder recept

• Difenhydramine hydrochloride;
• Calcium;
• Bereidingen van magnesium.

Recept

• Kininesulfaat;
• Spierverslappers (bv, Meprobamaat, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamilhydrochloride (Callan, Isoptin, Verelan);
• Chloroquine Fosfaat (Aralen);
• Hydroxychloroquine sulfaat (Plakvenil);
• Carbamazepine (Tegretol);
• Fenytoïne (Dilantin).

Voorkomen van spierkrampen

Om het risico van nachtelijke krampen in de benen te verminderen, moet u de volgende acties uitvoeren:

• Strek de benen drie keer per dag en voor het slapengaan:
  • Word een gezicht naar de muur, Leg je handen op de muur en houd ze. Neem een ​​stap terug. Zeef de knieën. Het is noodzakelijk de hiel op de grond liggen behouden, totdat je voelt een sterke dressing in het scheenbeen. Het is noodzakelijk om deze positie te houden voor 10 seconden, vervolgens twee of drie keer herhaald;
• Het doen van regelmatige lichaamsbeweging voor de voeten en benen;
• Neem voldoende vocht;
• Er zijn kalium-rijk voedsel (bananen, tomaten, aardappelen, broccoli, meloen, sinaasappels en grapefruits);
• Draag comfortabele schoenen;
• Tijdens de slaap, is het wenselijk om de tenen naar boven gericht houden.