Distimija – Dysthyme stoornis

Dysthymia (Dysthyme stoornis)

Beschrijving dysthymia

Dysthymia is subdepression (we kunnen zeggen, dat het een milde of matige vorm van depressie), en kunnen afwisselen met periodes van normale stemming, dat laatste tot twee maanden.

De oorzaken van dysthymia

Oorzaken, waardoor het uiterlijk van dysthymie, niet precies bekend. Sommige onderzoekers geloven, dat het optreden van dysthymie rol van serotonine concentraties in de hersenen kan hebben.

Risicofactoren voor dysthymia

Dysthymia komt vaker voor bij vrouwen, dan bij mannen. Factoren, dat kan de kans op het ontwikkelen dysthymie verhogen zijn:

• Een familiegeschiedenis van depressie of dysthymie;
• Chronische geestelijke of lichamelijke ziekte;
• Chronische stress;
• Omgevingsfactoren.

Mensen, die dysthymia waargenomen, verhoogd risico op escalatie in depressieve stoornis (BDR).

De symptomen van dysthymia

Dysthymia kan moeilijk te onderscheiden van depressie als gevolg van vele overlappende symptomen, waaronder eventueel:

• Het gevoel van verdriet en / of hopeloosheid;
• Slechte eetlust of te veel eten;
• Concentratieproblemen;
• Slapeloosheid of sufheid postoyannoaya en het verlangen om te slapen;
• Vermoeidheid;
• Laag zelfbeeld;
• Problemen met de uitvoering van de functionele verantwoordelijkheden op het werk of op school.

Diagnose van dysthymia

De arts zal vragen stellen over uw symptomen en medische geschiedenis, en uitvoeren van een lichamelijk onderzoek en beoordeelt de psychologische toestand.

Ook kan uw arts u verwijzen naar een specialist voor verder onderzoek. Misschien is het nodig om enkele tests, de mogelijke medische oorzaken van dysthymie bepalen, zoals problemen met de schildklier of bloedarmoede.

Behandeling van dysthymie

Op basis van het onderzoek de dokter tekenen de beste behandelingsoptie. De behandeling kan één of een combinatie van deze methoden:

Antidepressiva als dysthymia

Antidepressiva kunnen helpen bij de controle van de symptomen van dysthymia. Voor, de effecten van antidepressiva zien, hun, U kan nodig zijn om een ​​paar weken duren.

Psychotherapie in de behandeling van dysthymie

Psychotherapie kan helpen veranderen ongezonde gewoonten van denken. Methoden van Psychotherapie, die worden gebruikt voor de behandeling van dysthymie, kunnen:

• Kognitivnaya povedencheskaya therapie;
• Counseling;
• Gezinstherapie;
• Mezhlichnostnaya therapie.

Veranderingen in de levensstijl als dysthymia

Naast het ontvangen van drugs en therapie, U kunt helpen een aantal veranderingen in levensstijl:

• Neem deel aan spannende activiteiten die u;
• Eet een gezond dieet;
• Vermijd het gebruik van drugs en alcohol;
• Work out, met het advies van uw arts;
• Slaap lekker en probeer stress te vermijden.

Preventie dysthymia

Er zijn geen richtlijnen voor het voorkomen dysthymia, omdat de redenen voor zijn optreden zijn onbekend.