Pijnlijke menstruatie, dysmenorroe: wat is dit, oorzaken, symptomen, diagnostiek, behandeling, het voorkomen

Pijnlijke menstruaties; Menstruation – painful; Dysmenorroe; Periods – painful; Cramps – menstrual; Menstruatiekrampen

Pijnlijke menstruaties zijn menstruaties, wanneer een vrouw spastische pijn in de onderbuik heeft, die scherp of pijnlijk kunnen zijn en komen en gaan. Pijn in de rug en/of benen kan ook aanwezig zijn..

Een beetje pijn tijdens je menstruatie is normaal, maar hevige pijn. De medische term voor pijnlijke menstruaties is dysmenorroe..

Het is vermeldenswaard, dat het normaal is om wat ongemak te voelen vlak voor het begin van je menstruatie, Echter, wanneer de pijn zo sterk wordt, dat de dagelijkse activiteiten van een vrouw verstoort, dan kan medische tussenkomst nodig zijn.

Oorzaken van pijnlijke menstruatie

Men gelooft, dat de meest voorkomende oorzaak van pijnlijke menstruatie een hoog gehalte aan prostaglandinen is, chemische bestanddelen, die worden uitgescheiden door het slijmvlies van de baarmoeder. Prostaglandinen kunnen ervoor zorgen dat de baarmoeder samentrekt in een poging het slijmvlies te verdrijven. Deze weeën kunnen buikpijn veroorzaken., onderrug en heupen. Andere oorzaken van dysmenorroe kunnen endometriose zijn, ontstekingsziekten van de bekkenorganen, hysteromyoma, baarmoedertumoren en reacties op bepaalde hormonen of medicijnen.

Pijnlijke menstruaties zijn verdeeld in twee groepen, afhankelijk van de oorzaak.:

• Primaire dysmenorroe
• Secundaire dysmenorroe

Primaire dysmenorroe is menstruatiepijn, rond dezelfde tijd verschijnen, Wanneer krijgen gezonde jonge vrouwen hun eerste menstruatie?. In de meeste gevallen is deze pijn niet gerelateerd aan een specifiek probleem met de baarmoeder of andere bekkenorganen.. Men gelooft, dat in deze toestand de verhoogde activiteit van het hormoon prostaglandine een rol speelt, die in de baarmoeder wordt geproduceerd.

Secundaire dysmenorroe is menstruatiepijn, die zich later ontwikkelen bij vrouwen, die een normale menstruatie had. Het wordt vaak geassocieerd met problemen in de baarmoeder of andere bekkenorganen, zoals:

• Endometriose
• Vleesbomen
• Spiraaltje (Marine) koper
• Ontstekingsziekten van de bekkenorganen
• Premenstrueel syndroom (PMS)
• Infectie, seksueel overdraagbare
• Stress en angst

Symptomen van pijnlijke menstruatie

Enkele van de meest voorkomende tekenen en symptomen van dysmenorroe zijn onder meer:

• Pijn, die een of twee dagen voor het begin van de menstruatiecyclus begint.
• Pijn in de onderbuik of het bekken.
• Pijn, uitstralend naar de heupen, onderrug en billen.
• Pijn, vergezeld van misselijkheid, braken en/of diarree.
• Pijn, toenemen naarmate de menstruatiecyclus vordert.
• Overmatig menstrueel bloeden.
• Doffe pijn over het hele lichaam.

Wanneer moet u contact opnemen met een zorgverlener

Als de pijn, geassocieerd met de menstruatiecyclus, ernstig en/of frequent, beter een arts raadplegen. Uw arts kan veranderingen in levensstijl en medicijnen voorstellen, pijn te helpen beheersen. Belangrijk, om een ​​juiste diagnose te stellen, om te garanderen, dat een passend behandelplan zal worden aanbevolen.

Vragen, die uw arts kan vragen

Uw arts kan u een aantal vragen stellen, om uw toestand effectief te beoordelen, bv:

• Welke symptomen ervaar je tijdens je menstruatie??
• Heeft u last van krampen voor of na uw menstruatie?
• Worden de krampen erger of blijven ze hetzelfde tijdens je menstruatie??
• Hoe lang duren spasmen?
• Heeft u pijn of ongemak tijdens de rest van uw cyclus??
• Welke invloed hadden de pijn of krampen op uw dagelijkse activiteiten??
• Heeft u tijdens uw menstruatie veranderingen ervaren in de hoeveelheid bloedingen??
• Heeft u medicijnen ingenomen?
• Welke andere ziekten heb je?

Diagnose van dysmenorroe

Om een ​​pijnlijke menstruatiecyclus te diagnosticeren, uw arts kan verschillende tests bestellen, inclusief echografie voor onderzoek van de bekkenorganen, hormoontests om de androgeenspiegels te meten, een bekkenonderzoek om te controleren op vleesbomen of cysten in de eierstokken en een rectaal onderzoek om te controleren op de baarmoeder. ontsteking.

Behandeling van pijnlijke menstruaties

Er zijn verschillende behandelingen voor dysmenorroe., afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Deze procedures omvatten:

• Geneesmiddelen. Pijnstillers, otpuskaemыe zonder recept (bv, Ibuprofen), antispasmodic drugs, en sommige hormonen of anticonceptie kunnen de pijn helpen verlichten, geassocieerd met pijnlijke menstruatie.
• Chirurgie. Afhankelijk van de onderliggende oorzaak kan een operatie om de vleesboom te verwijderen worden aanbevolen., eierstokcysten of andere verstoppingen in de baarmoeder.
• Alternatieve therapieën. Gebleken, dat alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, masseren en yoga, helpen spasmen te verminderen, geassocieerd met pijnlijke menstruaties.

Thuisbehandeling voor pijnlijke menstruatie

Naast therapieën, hierboven genoemd, er zijn ook een paar huismiddeltjes, die pijn kunnen verlichten, geassocieerd met dysmenorroe. Deze huismiddeltjes omvatten:

• Breng een verwarmingskussen aan op uw onderbuik, onder de navel. Val nooit in slaap met een verwarmingskussen aan.
• Maak een lichte cirkelvormige massage met uw vingertoppen rond de onderbuik.
• Drink warme dranken.
• Eet een beetje, maar vaak.
• Houd uw benen omhoog terwijl u ligt of ga op uw zij liggen, gebogen knieën.
• Praktijk ontspanningstechnieken, zoals meditatie of yoga.
• Probeer vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen, Taki hoe ibuprofen of naproxen. Begin met het innemen de dag vóór uw verwachte menstruatie en blijf het de eerste paar dagen van uw menstruatie regelmatig innemen.
• Probeer vitamine B6-supplementen, calcium en magnesium, vooral als uw pijn te wijten is aan PMS.
• Neem een ​​warme douche of bad.
• Wandel of sport regelmatig, inclusief bekkenschommeloefeningen.
• verlies gewicht, Als je te zwaar bent. Doe regelmatig aerobe oefeningen.

Preventie van pijnlijke menstruatie

Helaas, er is geen betrouwbare manier om pijnlijke menstruaties te voorkomen, er zijn echter een paar dingen, wat je kunt doen, om de intensiteit van uw symptomen te verminderen. Deze omvatten het handhaven van een gezond gewicht, regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet. Behalve, het kan nuttig zijn om dagelijks een multivitamine te nemen, Om er zeker van te zijn, dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen, dat u de juiste stappen onderneemt om stressniveaus te verminderen en voldoende rust te krijgen.

Gebruikte bronnen en literatuur

Amerikaans College van Verloskundigen en Gynaecologen. Dysmenorroe: pijnlijke menstruaties. Veelgestelde vragen046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Januari bijgewerkt 2022. Toegang augustus 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Primaire en secundaire dysmenorroe, premenstrueel syndroom, en premenstruele dysfore stoornis: etiologie, diagnose, beheer. In: Gershenson DM, Lentz GM, Gekke VIER, Lobo RA, Eds. Uitgebreide gynaecologie. 8e ed. Filadelfia, VADER: Elsevier; 2022:snuiter 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Bruin J, et al. Voedingssupplementen voor dysmenorroe. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.