Ankle Fracture

Beschrijving van enkel fractuur

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Het gewricht bestaat uit drie dobbelstenen:

• Tibia (Shin bot) – главная кость голени, die loopt langs de binnenste been delen;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, die langs de buitenkant van het been loopt;
• Talus (supracalcaneus) – кость, die zorgt voor een verbinding tussen been en voet en minder vatbaar is voor breuken dan andere;

Het enkelgewricht wordt ondersteund door drie groepen ligamenten. Trauma, waardoor een breuk ontstaat, kan ook een of meer ligamenten beschadigen.

Oorzaken van enkelfractuur

Er kan een enkelfractuur optreden, wanneer een gewricht buiten zijn normale bewegingsbereik valt of wanneer er een directe klap op het bot zelf is. Elke vorm van enkelblessure kan een breuk veroorzaken, inclusief:

• Vallen;
• Verdraaien;
• Stampende;
• Botsingen.

В более легких случаях вместо перелома может быть растяжение связок голеностопа.

Risicofactoren

Factoren, waardoor de kans op een enkelfractuur groter wordt:

• Verminderde spiermassa;
• Osteoporose (komt voor bij vrouwen na de menopauze en op oudere leeftijd bij inactieve mensen);
• Elke staat, wat het risico op vallen vergroot;
• Actieve sporten, zoals basketbal, voetbal, ski's.

Symptomen van een enkelfractuur

Symptomen zijn onder meer:

• Pijn (soms, met kuitbeenblessure, kleine);
• Zwelling;
• Blauwe plekken rond het gewonde gebied;
• Pijn bij het aanraken van een bot in het enkelgebied;
• Onvermogen om het lichaamsgewicht op het gewonde been te ondersteunen, hoewel sommige mensen met kleine fracturen kunnen lopen.

Diagnose van een enkelfractuur

De arts is geïnteresseerd in de symptomen, fysieke activiteit, en onderzoekt het beschadigde gebied.

Tests kunnen röntgenfoto's omvatten. Ze zijn gebruikt, om foto's te maken van botten in het lichaam.

Behandeling van een enkelfractuur

De behandeling zal afhangen van de ernst van het letsel. Behandeling omvat:

• Gebroken botstukken stapelen, waarvoor mogelijk anesthesie en/of een operatie nodig is;
• Het aan elkaar bevestigen van de stukken, totdat, totdat het bot vanzelf geneest.

Apparaten, die gebruikt kan worden om botten op hun plaats te houden, terwijl ze overgroeid zijn, Zij omvatten:

• Gips (kan worden gebruikt in combinatie met of zonder operatie);
• Metalen plaat met schroeven (Het vereist een operatie);
• Schroeven, in het bot geschroefd en bij elkaar gehouden (Het vereist een operatie);
• Staaf in een bot (Het vereist een operatie).

Uw arts kan pijnstillers voorschrijven. Na het fixeren van de botten is het noodzakelijk om periodiek röntgenfoto's te ondergaan., om de juiste splitsing te controleren.

Oefeningen

Wanneer een arts besluit, dat er geen gevaar is, hij kan versterkingsoefeningen voorschrijven. De patiënt kan worden doorverwezen naar een fysiotherapeut, om een ​​lespakket te maken. Stel uw enkel niet bloot aan verhoogde stress, totdat het bot volledig geneest, en de spieren zullen niet herstellen.

Genezingstijd

Zelfs een simpele enkelfractuur geneest tenminste 6-8 weken. Intensieve fysieke activiteit kan na minstens een paar maanden beginnen.

Enkelfractuur voorkomen

Om enkelfracturen te voorkomen, noodzakelijk:

• Stel uzelf niet bloot aan een enkelblessure;
• vasthouden aan uw dieet, rijk aan calcium en vitamine D;
• Doe oefeningen om je botten te versterken;
• Train je spieren, om vallen te voorkomen, en blijf actief en mobiel, wat helpt vallen te voorkomen.