Ankle Fracture

Beschrijving van enkel fractuur

Ankle Fracture – enkelblessure. Het gewricht bestaat uit drie dobbelstenen:

• Tibia (Shin bot) – belangrijkste Shin bot, die loopt langs de binnenste части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. Trauma, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, inclusief:

• Vallen;
• Verdraaien;
• Stampende;
• Botsingen.

В более легких случаях вместо перелома может быть verstuikingen enkel.

Risicofactoren

Factoren, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• Verminderde spiermassa;
• Osteoporose (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• Elke staat, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, voetbal, лыжи.

Симптомы перелома лодыжки

Symptomen zijn onder meer:

• Pijn (soms, при травме малоберцовой кости, kleine);
• Zwelling;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, физической активностью, en onderzoekt het beschadigde gebied.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. Behandeling omvat:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, totdat, пока кость не заживает сама.

Apparaten, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, Zij omvatten:

• Gips (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• Metalen plaat met schroeven (Het vereist een operatie);
• Schroeven, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (Het vereist een operatie);
• Стержень внутри кости (Het vereist een operatie).

Uw arts kan pijnstillers voorschrijven. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

Oefeningen

Wanneer een arts besluit, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 weken. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, noodzakelijk:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• vasthouden aan uw dieet, rijk aan calcium en vitamine D;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.