Morning sickness; Nausea in the morning – females; Vomiting in the morning – females; Loya semasa mengandung; Loya semasa mengandung; Kehamilan muntah; Muntah semasa mengandung
Apa itu loya dan muntah semasa mengandung?
Morning sickness semasa mengandung adalah perkara biasa.. Kebanyakan wanita hamil mengalami sekurang-kurangnya sedikit loya., dan kira-kira satu pertiga muntah.
Morning sickness paling kerap bermula pada bulan pertama kehamilan dan berterusan selama 14-16 minggu (3-bulan ke atau ke-4). Sesetengah wanita mengalami loya dan muntah sepanjang kehamilan mereka .
Morning sickness tidak akan mencederakan bayi anda, jika anda tidak menurunkan berat badan, sebagai contoh, dengan muntah yang teruk . Beberapa penurunan berat badan semasa trimester pertama bukanlah sesuatu yang luar biasa., apabila wanita mengalami gejala ringan, dan tidak membahayakan bayi.
Loya semasa satu kehamilan tidak kelihatan, bagaimana perasaan anda semasa kehamilan akan datang.
Punca loya dan muntah semasa hamil
Punca sebenar mual pagi tidak diketahui.. Ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon atau paras gula darah rendah pada awal kehamilan.. Tekanan emosi, keletihan, perjalanan atau makanan tertentu boleh memburukkan lagi masalah. Mual semasa hamil adalah lebih biasa dan mungkin bertambah teruk dengan kembar atau kembar tiga.
Bila hendak menghubungi profesional penjagaan kesihatan
Hubungi doktor anda, jika:
- morning sickness tidak menjadi baik, walaupun menggunakan ubat rumah.
- Loya dan muntah berterusan selepas bulan ke-4 kehamilan. Ia berlaku kepada sesetengah wanita. Selalunya ok, tetapi anda harus menyemaknya.
- Anda muntah darah atau bahan, seperti serbuk kopi. (Dapatkan rawatan perubatan segera).
- Anda muntah lebih 3 sekali sehari atau anda tidak boleh menelan makanan atau cecair.
- Air kencing anda kelihatan pekat dan gelap, atau anda jarang buang air kecil.
- Anda mengalami penurunan berat badan yang berlebihan.
Apa yang Dijangkakan Apabila Melawat Doktor
Doktor anda akan menjalankan pemeriksaan fizikal, termasuk pemeriksaan ginekologi, dan mengesan sebarang tanda dehidrasi .
Dia boleh bertanya soalan berikut:
- Adakah anda hanya sakit atau anda juga muntah?
- Mual dan muntah berlaku setiap hari?
- Adakah ia bertahan sepanjang hari?
- Bolehkah anda menyimpan makanan atau cecair?
- anda mengembara?
- Jadual anda telah berubah?
- Adakah anda tertekan?
- Apakah makanan yang anda makan?
- Adakah anda merokok?
- Apa yang awak dah buat, untuk cuba berasa lebih baik?
- Apakah gejala lain yang anda alami - sakit kepala, sakit perut, Kesakitan payudara, mulut kering, dahaga yang teruk, penurunan berat badan yang tidak disengajakan?
Doktor anda mungkin melakukan ujian berikut:
- Ujian darah, termasuk kiraan darah lengkap dan biokimia darah ( kimia-20 )
- Air kencing
- Amerika Syarikat
Rawatan dan pencegahan
Rawatan dan pencegahan loya dan muntah semasa mengandung termasuk pendekatan berikut:
- Pemakanan yang betul: Makan makanan kecil dan mengelakkan makanan pedas, makanan berlemak dan berbau boleh membantu mengurangkan gejala.
- Mengelakkan bau: Cuba elakkan bau, yang membuat anda mual.
- Cecair minuman: Minum air secukupnya, untuk mengelakkan dehidrasi.
- Senaman yang sederhana: Aktiviti fizikal boleh membantu meningkatkan penghadaman.
- Penggunaan aromaterapi: Sesetengah minyak aromatik boleh membantu mengurangkan loya..
Penjagaan di rumah untuk loya dan muntah semasa hamil
Cuba kekalkan sikap positif. Ingat, bahawa dalam kebanyakan kes morning sickness berhenti selepas 3-4 bulan pertama kehamilan. Untuk mengurangkan rasa mual, cubalah:
- Beberapa keropok soda atau roti bakar kering pada mula-mula bangun, walaupun sebelum ini, bagaimana anda bangun dari katil pada waktu pagi.
- Snek kecil sebelum tidur dan pada waktu malam, apabila anda bangun, untuk pergi ke tandas.
- Elakkan makan besar; sebaliknya, snek setiap 1–2 jam sepanjang hari dan minum banyak cecair.
- Makan makanan yang tinggi protein dan karbohidrat kompleks, seperti mentega kacang pada kepingan epal atau saderi; kacang; keju; keropok; susu; dadih; dan yogurt; elakkan makanan tinggi lemak dan garam, tetapi kurang nutrien.
- produk halia (terbukti berkesan melawan morning sickness), seperti teh halia, gula-gula halia dan soda halia.
Berikut adalah beberapa petua lagi:
- Gelang akupresur atau akupunktur boleh membantu. Anda boleh menemui kumpulan ini di kedai ubat., makanan berkhasiat, kedai pelancong. Jika anda berfikir tentang, untuk mencuba akupunktur, berbincang dengan doktor anda dan dapatkan pakar akupunktur, yang dilatih untuk bekerja dengan wanita hamil.
- Elakkan merokok dan merokok pasif.
- Elakkan ubat untuk morning sickness. Jika ya, tanya doktor anda dahulu.
- Mengekalkan aliran udara di dalam bilik, untuk mengurangkan bau.
- Apabila anda berasa sakit, makanan ringan, seperti gelatin, air rebusan, halia dan keropok masin, boleh melegakan perut.
- Ambil vitamin pranatal pada waktu malam. Tingkatkan Vitamin B6 dalam Diet Anda, makan bijirin penuh, kacang, benih, kacang polong dan kacang (nadi). Bercakap dengan doktor anda tentang mengambil suplemen vitamin B6. Doxylamine adalah ubat lain, yang kadangkala ditetapkan, Seperti yang diketahui, dengan selamat.
Sumber dan literatur terpakai
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Fisiologi ibu. Di: Landon MB, Galan HL, ERM Muda, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Bermasalah. 8TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 3.
Bonthala N, Wong MS. Penyakit gastrousus semasa kehamilan. Di: Landon MB, Galan HL, ERM Muda, et al, eds. Obstetrik Gabbe: Kehamilan Normal dan Bermasalah. 8TH Ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2021:Chap 53.
Smith RP. Penjagaan pranatal rutin: trimester pertama. Di: Smith RP, ed. Obstetrik dan Ginekologi Netter. 3rd ed. Philadelphia, PA: Lain-lain; 2018:Chap 198.