손목 터널 증후군 – 손목 터널 증후군

손목 관절 증후군에 대한 설명

손목 터널 질환 – 신경 장애의 손, 정중 신경의 압축에 의한. 정중 신경이 손목의 좁은 채널을 통과하여 감도를 제공합니다 큰, 색인, 가운데 손가락, 및 약지의 절반.

수근관 증후군의 원인

수근관 증후군 정중 신경에 압력이면. 이 압력은 손목의 축소에 의해 발생, 여러 가지 요인에 의해 발생 될 수있는, ...을 포함하여:

으로 인해 부상 또는 신체의 체액의 균형의 변화에​​ 손목에 조직의 붓기;
유전 (좁은 손목);
종양 (드물게).

손목 터널 증후군의 위험 인자

요인, 이는 수근관 증후군의 위험을 증가시킬:

• 폴: 여자;
• 고급 나이;
• 비만;
• 과도한 알코올 소비;
• 흡연;
• 반복적 인 손의 움직임과 동작:
  • 일부 스포츠;
  • 재봉;
  • 악기를 연주;
  • 인쇄;
  • 와 메커니즘 부품 조립에 대한 작업;
• 다음과 같은 이유로 체액 저류:
  • 심장 마비;
  • 신장 문제;
• 손목에 부상:
  • 화상;
  • 골절;
  • 압축 또는 압착;
• 관절염;
• 당뇨병;
• 레이노의 질병 및 조건, 이는 손에 혈류를 저해;
• 호르몬의 변화:
  • 임신;
  • 모유 수유;
  • 폐경기;
  • Gipotireoz;
  • 쿠싱 병;
  • 성장 호르몬의 수준을 상승;
• 의약품:
  • 피임약;
  • Kortizon (정제 또는 주사);
  • 일부 약물은 고혈압을 감소.

수근관 증후군의 증상

손목 터널 증후군은 하나의 증상이나 모두 손이나 손목의 원인. 증상은 포함 할 수있다:

• 절개, 연소 또는 마비, 특히 엄지와 검지 또는 중간 손가락;
• 통증이나 마비, 이하에 한정:
  • 손목의 운동, 손이나 손가락;
  • 악몽 (증상은 잦은 각성으로 이어질 수);
• 뻣뻣한 손이나 경련, 그 후입니다:
  • 악수;
  • 아침에 깨어나;
• 약점이나 손의 어색함:
  • 악력의 감소;
  • 주먹에 어려움 압축 손을;
  • 종종 일이 손에서 떨어;
• 고통, 즉, 팔을 위로 이동.

수근관 증후군의 진단

의사는 환자의 증상과 병력에 대해 물어볼 것입니다, 신체 검사를 수행, 손목과 손. 검사는 강도의 시험이 포함됩니다, 감도와 신경에 자극이나 손상의 징후.

기타 시험은 포함 할 수있다:

• 전기 진단 테스트 – 측정 정중 신경의 전기 전도도의 속도를 기록 (확인하십시오, 신경 충동은 일반적으로 또는 손목 지연 전달하는);
• MRT – 테스트, 이는 자기 파를 사용, 신체 내부 구조 사진을 만들려면, 이 경우에는, 목 (목뼈의 골절);
• 뢴트겐 – 테스트, 이는 방사선 방출을 사용, 본체 내부의 사진을 촬영. 대개 뼈의 사진을 찍을;
• 미국 – 검사, 그 음파를 사용, 정중 신경의 폭을 측정 (이는 선별 검사 또는 주사 구현을 가이드하는 데에 사용될 수있다).

수근관 증후군의 치료

그것은 원인을 치료하는 것이 중요하다, 수근관 증후군을 일으키는. 직장에서 또는 증상을 완화 할 수있다 집에서 가끔 간단한 변경.

치료도 포함 할 수있다:

휴양, 얼음, 리프팅 사지 운동

• 손목을 넣지 마십시오, 통증을 악화 움직임을 수행하지 마십시오;
• 통증의 면적에 얼음 팩을 적용;
• 마음의 수준 이상 손을 올려, 붓기 줄이기 위해;
• 의사의 지시에 따라 연습을 수행.

오버레이 타이어

버스는 손목의 운동 범위를 줄일. 그것은 밤에 가장 효과적이다. 타이어의 적용은 심한 통증에서 유출을 방지 할 수.

약물 치료

손목 터널 증후군의 치료를 위해 적용:

• 진통제, 예를 들어,, 아스피린과 이부프로펜 (ibuprofen);
• 손목에 코르티손 주사.

수근관 증후군의 치료 용 수술

수술이 필요할 수있다, 질병의 중증 증상이 있는지, 또는 후, 모두 다른 치료를 시도. 일반적인 절차는 절개 수근관.

당신은 손목 터널 증후군으로 진단하는 경우, 의사의 지시에 따라.

수근관 증후군의 예방

행위, 이는 수근관 증후군의 위험을 줄일:

• 가능하면, 반복적 인 손의 움직임을 피해야한다;
• 활동 사이를 전환하거나 팔과 손에 부하를 경감;
• 손목을 똑바로 유지하십시오, 그래서 하중을 균등하게 팔과 어깨에 건네;
• 두 손으로 역기;
• 당신은 사무실에서 작업하는 경우, 식탁을 차리다, 의자, 키보드 등, 그:
  • 다시 똑바로 유지;
  • 바닥이나 발판에 발;
  • 그의 무릎이나 약간 엉덩이 밑에 있었다;
  • 중간 위치에서 어깨, 앞으로 또는 뒤로 벗어나지 않고;
  • 팔꿈치 각도로 구부러진 90 도;
  • 팔뚝 바닥과 평행해야;
• 적어도 휴식을 취, 매 시간마다:
  • 휴식을 취하하고 나머지 손을 보자;
  • 손과 손목을 마사지;
• 정기적으로 운동 (조깅, 수영);
• 카페인과 한계 흡연의 섭취를 줄입니다 (손에 대한 혈액의 흐름을 감소시킬 수있다).