手根管症候群 – 手根管症候群
手根管症候群の説明
手根管症 – 神経障害の手, 正中神経の圧迫によって引き起こされます. 正中神経が手首に狭いチャネルを通過し、感度を提供します 素晴らしいです, インデックス, 中指, と薬指の半分.
手根管症候群の原因
手根管症候群は、正中神経の圧迫である場合. この圧力は、手首の狭窄によって引き起こされます, 多くの要因によって引き起こされることができます, 含めて:
傷害または体内の体液のバランスの変化による手首における組織の腫脹;
遺伝 (狭い手首);
腫瘍 (まれに).
手根管症候群の危険因子
要因, 手根管症候群のリスクを増加させます:
- ポール: 女性;
- 古い時代;
- 肥満;
- 過度のアルコール消費;
- 喫煙;
- 反復的な手の動きとアクション:
- いくつかのスポーツ;
- 裁縫;
- 楽器を演奏;
- 印刷;
- 部品や機構の組み立ての作業;
- 以下の理由により、体液貯留:
- 心不全;
- 腎臓の問題;
- 手首の怪我:
- 関節炎;
- 糖尿病;
- レイノー病と条件, 手の中の血流を損なうします;
- ホルモンの変化:
- 妊娠;
- 授乳;
- 閉経;
- Gipotireoz;
- クッシング病;
- 成長ホルモンのレベルの上昇;
- 医薬品:
- 経口避妊薬;
- Kortizon (錠剤または注射);
- 高血圧を減少させるためにいくつかの薬.
手根管症候群の症状
手根管症候群は、一方または両方の手や手首に症状を引き起こします. 症状が現れます:
- 刺します, 燃焼やしびれ, 特に親指とインデックスまたは中指で;
- 痛みやしびれ, 以下に限定されています:
- 手首の動き, 手や指;
- 悪い夢 (症状が頻繁に覚醒につながる可能性があり);
- 硬い手やけいれん, の後であります:
- 握手;
- 朝に目覚めます;
- 手の弱さやぎこちな:
- 握力の喪失;
- 拳に困難圧縮手を;
- 多くの場合、物事が手から落ちます;
- 痛み, それは腕を上に移動します.
手根管症候群の診断
医師があなたの症状と医療の歴史について聞いてきます, 身体検査を行います, 手首と手. 検査は、強度の試験が含まれます, 感度と神経への刺激や損傷の兆候.
その他のテストは含んでいてもよいです:
- Electrodiagnosticテスト – 測定し、正中神経の電気伝導率の速度を記録しました (確かめます, 神経インパルスが正常に通過や手首が遅れています);
- MRT – テスト, これは、磁気波を使用しています, 体内の構造の写真を作るために, この場合、ネック (むち打ち);
- レントゲン – テスト, これは、放射線放出を使用して, 体内の撮影します. 多くの場合、骨の写真を撮ります;
- 米国 – 検査, これは音波を使用して, 正中神経の幅を測定します (これは、スクリーニング試験として使用することができ、または注射の実装を導きます).
手根管症候群の治療
これは、原因を治療することが重要です, 手根管症候群の原因となります. 時々、職場や家庭での簡単な変更は、症状を緩和することができます.
治療はまた含んでいてもよいです:
レクリエーション, アイス, 持ち上げ手足や運動
- 手首をロードしないでください, 痛みを悪化させる運動を実行しないでください;
- 痛みの領域にアイスパックを適用します;
- 心臓の高さより上に手を上げます, 膨潤を低減します;
- 医師の指示で演習を行います.
オーバーレイタイヤ
バスは、手首の動きの範囲を減少させます. 夜は最も効果的です. タイヤの適用は、激しい痛みからの漏出を避けることができます.
投薬
手根管症候群の治療のために適用されます:
- 鎮痛剤, 例えば, アスピリンやイブプロフェン;
- 手首でコルチゾン注射.
手根管症候群の治療のための動作
手術が必要とされ得ます, 疾患の重篤な症状がある場合, または後, 両方の他の治療法を試してみました. 最も一般的な手順は、 切開手根管.
あなたは手根管症候群と診断された場合, あなたの医者の指示に従ってください.
手根管症候群の予防
アクション, 手根管症候群のリスクを軽減します:
- 可能な場合, 反復的な手の動きを避けるべきです;
- 活動切り替えたり、腕や手の負担を軽減;
- あなたの手首をまっすぐに保つようにしてください, 負荷が均等に腕や肩に渡されるように;
- 両手で持ち上げウェイト;
- あなたはオフィスで作業している場合, テーブルを設定します, 椅子, キーボードなど, その:
- バックストレートのまま;
- 床や足置きの上で足;
- 彼の膝がでまたはわずかに腰を下回っていました;
- 中間位置で肩, 前方または後方に逸脱しません;
- 肘は、ある角度で曲がっています 90 度;
- 前腕が床と平行でなければなりません;
- 少なくとも休憩を取ります, 各時間:
- 残りの手をリラックスしてみましょう;
- あなたの手と手首をマッサージ;
- 定期的に運動 (ジョギングや水泳);
- カフェインの摂取量を減らし、喫煙を制限 (手への血流を減少させることができます).
