足関節骨折

Описание перелома лодыжки

足関節骨折 – травма голеностопного сустава. Сустав состоит из трех костей:

• Большеберцовая кость (кость голени) – главная кость голени, которая проходит вдоль внутренней части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. 外傷, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, 含めて:

• 秋;
• ねじれ;
• どきどき;
• 衝突.

В более легких случаях вместо перелома может быть 足首を捻挫.

危険因子

要因, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• 減少筋肉量;
• 骨粗しょう症 (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• 任意の状態, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, サッカー, スキー板.

Симптомы перелома лодыжки

症状が含まれて:

• 痛み (時々, при травме малоберцовой кости, マイナー);
• 腫れ;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, 身体活動, および損傷領域を調べ.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. 治療は、:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, まで, пока кость не заживает сама.

デバイス, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, それらが含みます:

• 石こう (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• ネジで金属板 (これは、手術を必要とします);
• ネジ, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (これは、手術を必要とします);
• Стержень внутри кости (これは、手術を必要とします).

医師は痛みの薬を処方することができます. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

演習

医師が判断した場合, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 週間. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, 必要:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• あなたの食事療法に固執, カルシウムとビタミンDが豊富で;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.