Remegés emberekben: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Remegés; Rázás; Tremor – hand; Kézremegés; Tremor – arms; Kinetikus remegés; A szándék remegés; Posturális remegés; Esszenciális tremor

A tremor az izmok akaratlan ritmikus mozgása., az agy vagy az idegrendszer azon részének rendellenessége okozza, amely szabályozza az izomfeszültséget. Jellemzője egy vagy több testrész ritmikus oda-vissza mozgása. A remegés lehet kísérő mozgással vagy anélkül.

A remegés jelentős hatással lehet az ember mindennapi életére., mert inkább kifejezettebb, amikor az idegek feszültek vagy szoronganak. Szerencsére, bár a remegés teljes megszüntetése lehetetlen, lépcsők vannak, mit lehet tenni a tüneteinek kezelésére.

Mi az a remegés?

A tremor az izmok akaratlan ritmikus mozgása vagy a testrészek remegése.. Gyermekeknél fordul elő, és felnőtteknél, és a test különböző részeit érinti, a kiváltó októl függően. Ez magában foglalhatja a kezeket is, kéz, fej, lábak, nyelv vagy test. Ez az ilyen állapotok tünete., mint a Parkinson-kór, sclerosis multiplex, dystonia, esszenciális tremor és post-stroke szindrómák.

A tremor okai

A remegés oka összetett lehet, és attól függ, az agy vagy az idegrendszer mely területe érintett. A remegés lehetséges okai közé tartozik:

• Neurológiai betegségek. Betegség, károsítja az idegsejteket az agyban, mint például a Parkinson-kór, sclerosis multiplex, dystonia és post-stroke szindrómák, remegéshez vezethet.
• Agykárosodás. Agykárosodás stroke vagy műtét következtében, sérülés vagy fertőzés remegést okozhat.
• Tápanyaghiány. A legfontosabb tápanyagok hiánya, mint például a magnézium, foszfor, réz vagy D-vitamin, izomremegést okozhat.
• Túlzott stressz vagy szorongás. A túlzott stressz vagy szorongás remegést okozhat.
• Bizonyos gyógyszerek. A tremor számos gyógyszer gyakori mellékhatása., beleértve az antidepresszánsokat is, antipszichotikumok és orrdugulásgátlók.
• Mitokondriális pajzsmirigy betegség: Ebben az állapotban, amelyben a pajzsmirigysejtek nem termelnek energiát, szükséges a szervezet normális működéséhez.
• Az alkohollal való visszaélés. A tremor az alkoholelvonás gyakori tünete..

Tremor tünetei

A tremor fő tünete a test egy vagy több részének izomzatának akaratlan ritmikus mozgása.. Általában rosszabbodik, ha egy személy stressz alatt van vagy erős érzelmeket él át, mint például a szorongás vagy a félelem. A remegés egyéb jelei és tünetei lehetnek:

• Elnök. A fej remeghet, és fel-le billeghet, vagy a szemek egyik oldalról a másikra mozoghatnak.
• Hands. A kezek gyorsan mozoghatnak előre-hátra.
• Hands. A kezek remeghetnek, megnehezíti az írást vagy más feladatok elvégzését, a finommotorikával kapcsolatos.
• Lábak. A lábak remeghetnek, ami megnehezíti az állást vagy a járást.
• Hang. A hang remeghet, és remegőnek vagy bizonytalannak tűnhet.
• Állkapocs. állkapcsa mozoghat, mi okozza a fogak kattogását vagy vacogását.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, remegést tapasztal, fontos mielőbb orvoshoz fordulni, hogy meghatározza a kiváltó ok. Az orvos segíthet kizárni más lehetséges okokat, mint például a szorongás vagy a gyógyszeres mellékhatások, és meghatározza a kiváltó okot.

Kérdések, hogy orvosa megkérdezheti

Tremor diagnosztizálására, az orvos a következő kérdéseket teheti fel:

• Mikor vette észre először a remegés tüneteit??
• Milyen intézkedések növelik vagy csökkentik a remegést?
• Szed-e valamilyen gyógyszert vagy táplálékkiegészítőt?
• Volt-e már agyi betegsége vagy trauma?
• Sok stressz alatt voltál, vagy történtek-e változások az elmúlt időszakban az életedben??

Tremor diagnózis

Kezelőorvosa fizikális vizsgálatot fog végezni, beleértve az agy és az idegrendszer részletes vizsgálatát (neurológiai). Lehet, hogy kérdéseket tesznek fel, hogy segítsen orvosának megtalálni a remegés okát:

Ők lehet rendelni a következő vizsgálatokat:

• A vérvizsgálat, mint például a teljes vérkép, differenciális vérvizsgálat, pajzsmirigyfunkciós vizsgálatok és glükózteszt
• EMG vagy idegvezetési vizsgálatok az izmok és az idegek működésének ellenőrzésére
• Head CT
• Fej MRI
• Vizelet

A remegés okának meghatározása után kezelést írnak elő..

Tremor kezelés

A tremor kezelése a kiváltó októl függ. Ha a remegést alapbetegség okozza, az állapot kezelésére alkalmazott gyógyszerek vagy egyéb kezelések csökkenthetik a remegést. Gyógyszerek, tremor kezelésére használják, görcsoldó szerek közé tartoznak, nyugtató gyógyszerek, béta-blokkolók és szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlók (SSRI-k).

Hol, amikor a remegést bizonyos gyógyszerek okozzák, hasznos lehet egy másik gyógyszerre való váltás. Kívül, egy fizikoterapeuta vagy foglalkozási terapeuta segíthet csökkenteni a remegést, azáltal, hogy megtanítja a pácienst az érintett izmok jobb kontrollálására.

Tremor otthoni kezelés

A gyógyszerek vagy a terápia mellett, van néhány életmódbeli változás, ami segíthet csökkenteni a remegés súlyosságát. Ezek közé tartozik a:

• Az alkoholfogyasztás csökkentése vagy megszüntetése.
• A stressz és a szorongás csökkentése meditációval, jóga vagy rendszeres testmozgás.
• Aludj és pihenj.
• Kerülje a stimulánsokat, mint például a koffein.
• Kerülje akciók, pontos mozdulatokat igényel, mint például egy levél.

Remegésekkel, stressz okozta, próbálja ki a lazítás módjait, mint például a meditáció vagy a légzőgyakorlatok. Bármilyen okú remegés esetén kerülje a koffeint, és aludjon eleget.

Remegés esetén, gyógyszer okozta, beszéljen orvosával a gyógyszer abbahagyásáról, az adag csökkentése vagy más gyógyszerre való átállás. Ne változtassa meg vagy hagyja abba a gyógyszert egyedül.

Az erős remegés megnehezítheti a napi tevékenységeket. Ezekhez a lépésekhez segítségre lehet szüksége.

Intézkedések, amely segíthet csökkenteni a remegés hatását a napi tevékenységekre, tartalmaz:

• Tépőzáras vagy tépőzáras ruhák vásárlása
• Főzés vagy evés nagyobb nyelű tálban
• Kiömlésmentes csésze használata iváshoz
• Fűző nélküli cipő viselése és cipőszarva használata

Tremor megelőzés

Nincs megbízható módszer a tremor megelőzésére, de több lépés is van, amit megtehetsz, kockázatának csökkentésére. Ezek közé tartozik a:

• Kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal.
• Rendszeres testmozgás és aktív életmód.
• Az alkoholfogyasztás csökkentése és a dohányzás abbahagyása.
• Stressz Kezelés, szorongás és egyéb mentális egészségügyi problémák.
• A kezelési tervek betartása és az orvos által előírt gyógyszerek szedése.

A remegés frusztráló és kínos állapot lehet, de megfelelő kezeléssel és életmódváltással sikeresen kezelhető. Ha remegést tapasztal, vagy aggódik annak kialakulása miatt, forduljon orvosához tanácsért és kezelési lehetőségekért.

Felhasznált források és irodalom

Fasano A, Deuschl G. Terápiás előrelépés a tremorban. Mov Disord. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Liebenow B, Okun MS. A mozgászavarok klinikai áttekintése. A: Nyerd meg a HR-t, szerk. Youmans és Winn Neurological Surgery. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:pasas 105.

Jankovic J, Csak AE. Parkinson-kór és egyéb mozgászavarok diagnosztizálása és értékelése. A: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, szerk. Bradley és Daroff neurológiája a klinikai gyakorlatban. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:pasas 24.