Stressz törést – Stressz törést

Leírás fáradtság törés

Усталостный перелом – крошечная трещина в кости. A legtöbb stressz törések az alsó lábszár és lábfej. Ők is előfordulhat a csontok a csípő és más csontokat. A legtöbb stressz törések tud gyógyítani saját. Mindazonáltal, néhány közülük vezethet egy teljes törés, vagy megkövetelhetik, hogy a műtét.

Okai stressz törést

Fáradtság törés nem következik be egy ütést a csont. Ez a leggyakrabban okozta ismétlődő vagy túlzott terhelés. Néhány okai fáradtság törés:

• A túl gyors növekedése terhelés (a leggyakoribb oka);
• Viselése kényelmetlen, vagy régi cipőt.

Állapot csonttörés jelenlétében fáradtság ronthatja a folyamatos fizikai megterhelés. A dohányzás súlyosbíthatja az állapotát stressz törést, mert megakadályozza a csontok gyógyulását.

Kockázati tényező a stressz törést

Tényezők, növeli a stressz törés közé:

• Pál: női
• Néhány sport, Különösen ugrás vagy futás:
  • Tenisz;
  • Futás, különösen a hosszú távú;
  • Torna
  • Tánc;
  • Kosárlabda;
• Amenorrhea (csak nőknek)
• Csökkentése a vastagsága vagy sűrűsége a csont;
• Izomgyengeség és rugalmasság;
• Túlsúlyos vagy sovány;
• Gyenge fizikai állapota.

A tünetek a fáradtság törés

A tünetek közé:

• Lokalizált fájdalom a csontok;
• Fájdalom a nyomás közvetlenül a törés és a környékét;
• Fájdalom, amikor a terhelés a sérült lábát;
• Duzzanat és hő a sérülés helyén.

Diagnózis a fáradtság törés

Az orvos fogja kérdezni a tünetek, utóbbi a fizikai aktivitás, Körülbelül, hogy a baleset történt, megvizsgálja a területen, amely gyaníthatóan törés.

Vizsgálatok lehetnek:

• Рентген – тест, amely felhasználja az X-sugarak, hogy a kép a struktúrák a test belsejében, Különösen csontok;
  • Stressz törések nagyon apró, és általában nem látható egy x-ray legalább két hét után a tünetek;
• МРТ – тест, amely felhasználja a mágneses hullámok, találni duzzanat és gyulladás belül a csont;
• Рентгеновское обследование костей – тест, használó rövid életű radioaktív anyagok, hogy megtalálja a helyét a stressz törés.

A kezelés a fáradtság törés

A kezelés:

Gyógyszerek

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok) enyhíti a fájdalmat, de a szakemberek között nincs egyértelmű véleménye a használatuk a stressz törések. Könnyen lehetséges,, NSAID negatív hatással lehet törésgyógyulásra.

Pihenés

Pihenés a legfontosabb esemény a stressz kezelésére törések. El kell kerülnünk akciók, ami miatt a csontleépülés és bármely más tevékenység, hogy fájdalmat okoz. A pihenés, hogy legalább 6-8 hétig.

Mankók vagy cukornádból

Szükség lehet mankó vagy cukornádból, A nyomás csökkentésére a sérült lábát.

Az újbóli napi tevékenységek

Beszéljen orvosával arról,, mikor mehet vissza dolgozni.

Általános ajánlások a gyors helyreállítás:

• Nem a gyakorlatokat, kis terhelés, ússzon vagy biciklizés;
• Fokozatosan növelheti a terhelés, kezdve egy rövid sétára;
• Miután képes járni gyorsan és fájdalom nélkül, Akkor is növelik a terhelést, pl, némi fényt jogging;
• Visszatérhet a szokásos tevékenységeket, ha nem érzi a fájdalmat a sérült csont.

Megelőzés stressz törések

A stressz megelőzésére törések:

• Kényelmes cipőben;
• Fokozatosan növelje a terhelést a csontokat;
• Egészséges étrendet, beleértve termékek, gazdag kalciumban és D-vitamin;
• Kerülje a dohányzást.