Gyomorpanaszokat (dyspepsia): mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Emésztési zavar; Diszpepszia; Kellemetlen teltségérzet étkezés után

Gyomorpanaszokat: állam megértés

Emésztési zavar, más néven dyspepsia, gyakori emésztési probléma, ami sok embert érint életük egy bizonyos pontján. Ezt a kifejezést számos tünet leírására használják, evés után a has felső részén jelentkezik, mint a fájdalom, hasi puffadás, böfögés és hányinger. Bár az emésztési zavar általában nem súlyos állapot, kényelmetlenséget okozhat, és befolyásolhatja az ember életminőségét.

A gyomorrontás NEM ugyanaz, milyen gyomorégés.

Az okok megértése, tünetek és kezelési lehetőségek segíthetnek az embereknek az állapot hatékony kezelésében.

Okai emésztési

Számos tényező, ami hozzájárulhat az emésztési zavarokhoz, beleértve:

• Túl gyors étkezés vagy túlevés
• Fűszeres vagy zsíros ételek fogyasztása.
• Alkohol vagy koffein fogyasztása.
• Dohányzás
• A stressz és a szorongás
• Gyógyszerek, mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
• Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)
• Gyomorfekély
• Epekő
• Fertőzés, mint például a Helicobacter pylori (H. pylori)

Emésztési zavarok tünetei

Az emésztési zavar tünetei személyenként változhatnak., de a leggyakoribbak azok:

• Fájdalom vagy kellemetlen érzés a felső hasban
• Puffadás vagy teltségérzet
• Böfögés vagy gáz
• Hányinger vagy hányás
• Savas íz a szájban
• Gyomorégés

Néhány embernél ezek a tünetek is jelentkezhetnek., mint:

• Étvágytalanság
• Fáradtság
• Szándékos fogyás
• Nyelési nehézség

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az emésztési zavarok többsége otthoni kezelésekkel kezelhető, de fontos orvoshoz fordulni, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy idővel súlyosbodnak. Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a következőket tapasztalják:

• Súlyos vagy tartós hasi fájdalom
• Vérhányás vagy sötét színű széklet
• Mellkasi fájdalom vagy légszomj
• Hirtelen megmagyarázhatatlan fogyás

Kérdések, hogy orvosa megkérdezheti

Emésztési zavarban szenvedő személy vizsgálatakor az orvos több kérdést is feltehet, a tünetek kiváltó okának meghatározására. Ezek a kérdések magukban foglalhatják:

• Amikor először jelentkeztek a tünetek?
• Milyen gyakran jelentkeznek a tünetek?
• Ami súlyosbítja a tüneteket?
• Ami enyhíti a tüneteket?
• Elkezdett-e nemrégiben új gyógyszert szedni?
• Észrevett-e bármilyen változást a bélműködésben??
• Családjának voltak emésztési problémái??

Diagnózis emésztési

Emésztési zavarok diagnosztizálására, az orvos fizikális vizsgálatot végez, és megkérdezi a személy kórtörténetét és tüneteit.

Bizonyos esetekben további vizsgálatokra lehet szükség, beleértve:

• Vérvizsgálatok fertőzések vagy egyéb alapállapotok keresésére.
• Röntgen vagy ultrahang az emésztőrendszer szerkezeti problémáinak keresésére.
• Endoszkópia az emésztőrendszer megtekintésére és szövetminta vételére elemzés céljából.
• Székletvizsgálatok az emésztőrendszer fertőzésének vagy vérzésének jeleinek ellenőrzésére.

Emésztési zavarok kezelése

Az emésztési zavar kezelése az állapot kiváltó okától függ.. Ha az emésztési zavart egy mögöttes egészségügyi állapot okozza, mint például a gyomorfekély, orvos, valószínűleg, gyógyszereket írjon fel ennek az állapotnak a kezelésére.

Ha az emésztési zavar diétával vagy életmóddal kapcsolatos, az orvos javasolhatja a betegnek, hogy változtassa meg az életmódját, pl, kerülje el bizonyos típusú ételeket, hagyja abba a dohányzást és csökkentse az alkoholfogyasztást. Például, a fűszeres ételek súlyosbíthatják az emésztési zavar tüneteit, ezért előfordulhat, hogy a betegnek módosítania kell étrendjét. Egyéb étrendi változtatások közé tartozhat a sült és feldolgozott ételek elkerülése, kevesebb étel fogyasztása és a koffein elkerülése.

Az orvos gyógyszert is javasolhat, mint például savkötők, protonpumpa-gátlók vagy H2-receptor-blokkolók, a tünetek súlyosságától és típusától függően.

Kerülje az aszpirint és más NSAID-okat. Ha el kell vinnie őket, teli gyomorral csináld.

Az antacidok enyhíthetik az emésztési zavarokat.

Gyógyszerek, amely vény nélkül kapható, mint például a ranitidin (Zantac) és omeprazolt (Prilosec OTC), enyhítheti a tüneteket. Orvosa ezeket a gyógyszereket magasabb adagokban vagy hosszabb ideig is felírhatja..

Emésztési zavarok otthoni kezelése

Az életmód és étrend változtatások mellett, van néhány dolog,, mit tehetsz otthon, az emésztési zavarok tüneteinek csökkentésére.

• Korlátozza a zsírbevitelt. Több gyomorsavra van szükség a magas zsírtartalmú ételek lebontásához, ami súlyosbíthatja az emésztési zavar tüneteit. Próbáljon meg zsírszegény, rostban gazdag ételeket enni, és igyon sok folyadékot.
• Egyél kis étkezés. A kisebb étkezések gyakrabban történő étkezése segít megelőzni a gyomor teltségét vagy puffadását, és csökkenti az emésztési zavarok kockázatát.
• Maradjon távol a kiváltó élelmiszerektől. Termék felfedezés, emésztési zavar tüneteit okozva, és ezek elkerülése segíthet csökkenteni a tünetek gyakoriságát és súlyosságát.
• Rágja meg alaposan az ételt. A túl gyors étkezés emésztési zavarokhoz vezethet, szóval szánjon rá időt és rágja meg alaposan az ételt, Ennek megakadályozására.
• Kerülje az evés utáni lefekvést. Az étkezés utáni lefekvés emésztési zavarokhoz vezethet, mivel a gravitáció hiánya miatt az étel nem emésztődik megfelelően.
• Kerülje az alkoholt és a dohányzást. A dohányzás és az alkoholfogyasztás fokozhatja a gyomorsavtermelést, ami emésztési zavarokhoz vezet.
• Vegyünk probiotikumot. Probiotikumok szedése, mint például a lactobacillus acidophilus, segíthet javítani a hasznos baktériumok egyensúlyát a bélben, és csökkentheti az emésztési zavarok tüneteit.

Emésztési zavarok megelőzése

Az emésztési zavarok megelőzésének legjobb módja az életmód és az étrend megváltoztatása.

• Egyél gyakrabban és kisebb adagokban. A kisebb étkezések gyakoribb étkezése segít megelőzni a gyomor telítettségét és csökkenti az emésztési zavarok kockázatát.
• Kerülje a kiváltó ételeket. Próbáld meg meghatározni, milyen ételek okoznak gyomorrontást, majd lehetőség szerint kerülje el ezeket az ételeket. A gyakori kiváltó okok a fűszeres és savanyú ételek, magas zsírtartalmú étel, sült ételek és feldolgozott húsok.
• Kerülje az evés utáni lefekvést. A lefekvés megakadályozhatja, hogy a gyomor megfelelően megemésztse az ételt., szóval ne feküdj le evés után.
• Kerülje az alkoholt és a dohányzást. Az alkohol és a dohányzás növelheti a gyomorsavat, ami súlyosbítja az emésztési zavarokat.
• Kerülje a túlevés. A túlevés emésztési zavarokhoz vezethet, szóval próbálj csak addig enni, amíg elégedett nem leszel.
• Rágja meg alaposan az ételt. Lassítson és rágja meg megfelelően az ételt, segítse az emésztőrendszert az élelmiszerek hatékonyabb lebontásában.
• Vegyünk probiotikumot. A probiotikumok segíthetnek javítani a jótékony baktériumok egyensúlyát az emésztőrendszerben, amely segít csökkenteni az emésztési zavarok tüneteit.

Következtetés

Az emésztési zavar gyakori állapot, amelyet gyakran táplálkozási szokások és életmód kombinációja okoz. Az emésztési zavarok leggyakoribb tünete a fájdalom vagy kellemetlen érzés a hasban.. Az emésztési zavarok legtöbbje otthon is kezelhető., életmódbeli változtatások és gyógyszerek, otpuskaemыe nélkül kapható. De, ha a tünetek súlyosak vagy tartósak, fontos, hogy kérjen segítséget egészségügyi szakembertől, hogy meghatározzuk az állapot kiváltó okát. Hogy megakadályozzák gyomorpanaszokat, próbálja azonosítani és elkerülni a kiváltó élelmiszereket, rág, kerülje a túlevést, és korlátozza az alkoholfogyasztást és a dohányzást.

Felhasznált források és irodalom

Mayer EA. Funkcionális gyomor-bélrendszeri rendellenességek: irritábilis bél szindróma, dyspepsia, feltételezett nyelőcső eredetű mellkasi fájdalom, és gyomorégés. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 128.

Köszönöm J. Dyspepsia.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és Fordtran gyomor-bélrendszeri és májbetegsége. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:pasas 14.