Rossz közérzet, rossz érzés: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Rossz közérzet; Általános rossz közérzet

Rossz közérzet: mi ez?

Rossz közérzet – Ebben az állapotban, amikor egy személy általános gyengeséget érez, fáradtság és energiahiány. Ez a tünet különböző okok miatt fordulhat elő, és gyakran a szervezetet befolyásoló különféle tényezők eredménye..

A rossz közérzet okai

A rossz közérzetet sokféle ok okozhatja.. Néhány ezek közé:

1. fizikai fáradtság: A túlterheltség vagy az alváshiány általános gyengeség és fáradtság érzéséhez vezethet..
2. Pszichológiai okok: Feszültség, riasztás, depresszió vagy más mentális állapot rossz közérzetet okozhat.
3. Egészségtelen életmód: Rossz táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, az alkohol vagy a nikotin használata hozzájárulhat a rossz közérzet kialakulásához.
4. Krónikus betegségek: Egyes krónikus betegségek, mint például a cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegség vagy autoimmun betegség, tartós kényelmetlenséget okozhat.
5. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya: Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya a szervezetben, mint például a vas vagy a B12-vitamin, kényelmetlenséghez vezethet.

Az alábbiakban példák a betegségekre, állapotok és gyógyszerek, ami kellemetlenséget okozhat.

RÖVID IDŐSZAK (AKUT) FERTŐZÉS

• Akut bronchitis vagy tüdőgyulladás
• Akut vírusszindróma
• Csókos betegség (WEB)
• Influenza
• Lyme-Kór

HOSSZÚTÁVÚ (KRÓNIKUS) FERTŐZÉS

• AIDS
• Krónikus aktív hepatitis
• Betegség, paraziták okozzák
• Tuberkulózis

SZÍV- ÉS TÜDŐBETEGSÉGEK (CARDIOLUNG)

• Pangásos szívelégtelenség
• COPD

SZERV LEÁLLÁS

• Akut vagy krónikus vesebetegség
• Akut vagy krónikus májbetegség

KÖTŐSZÖVET-BETEGSÉG

• A rheumatoid arthritis
• Sarkoidoz
• A szisztémás lupus erythematosus

ENDOKRIN vagy METABOLIKUS BETEGSÉGEK

• mellékvese diszfunkció
• Cukorbetegség
• Hipofízis diszfunkció (ritkán)
• Pajzsmirigy betegség

RÁK

• Leukémia
• Lymphoma (rák, amely a nyirokrendszerben kezdődik )
• Szilárd rákos daganatok, mint például a vastagbélrák

VÉRBETEGSÉGEK

• Súlyos vérszegénység

PSZICHIÁTRIAI BETEGSÉGEK

• Depresszió
• Distimija

GYÓGYSZEREK

• Antikonvulzív szerek (görcsoldók) készítmények
• Antihisztaminok
• Béta-blokkolók (gyógyszerek, szívbetegség vagy magas vérnyomás kezelésére használják)
• Psihiatricheskie gyógyszerek
• Több gyógyszerrel végzett kezelés

Rossz közérzet tünetei

A rossz közérzet tünetei az okától és a beteg egyéni jellemzőitől függően változhatnak.. De, a rossz közérzet leggyakoribb tünetei közé tartozik:

• Általános gyengeség és fáradtság;
• Az energia elvesztése és a vágy, hogy aktívan tegyenek valamit;
• Koncentrációs nehézség és csökkent termelékenység;
• Rossz hangulat vagy ingerlékenység;
• Fájdalom az izmokban vagy ízületekben;
• Csökkent étvágy vagy súlyváltozás;
• Képtelenség jól aludni és pihenni.

Mikor kell orvoshoz fordulni, ha rosszul érzi magát

Bár a rosszullét oka lehet a fáradtság vagy egy egyszerű egészségtelen életmód, néha komoly probléma figyelmeztetése lehet. Íme néhány eset, mikor kell orvoshoz fordulni:

• Ha a kellemetlen érzés elhúzódik és nem javul az idő múlásával;
• Ha a kellemetlen érzést egyéb tünetek is kísérik, mint a fájdalom, láz vagy alvászavarok;
• Ha rosszul érzi magát új gyógyszerek bevétele után;
• Ha a betegség súlyosan megzavarja normális életét és napi tevékenységeit.

Kérdések, amit az orvos megkérdezhet

Amikor orvoshoz fordul, ha rosszul érzi magát, orvosa feltehet néhány kérdést, hogy jobb képet kapjon állapotáról. A lehetséges kérdések közé tartozik néhány:

1. Meddig érzi magát rosszul?
2. Vannak-e egyéb tünetei, egyidejű rossz közérzet?
3. Aggódsz amiatt, hogy fáradt vagy, vagy nincs energiád??
4. Van itt valami, mitől lett jobb vagy rosszabb a kellemetlenség?
5. Szed-e valamilyen gyógyszert, vagy krónikus betegségben szenved?

E kérdések megválaszolása segít orvosának jobban megérteni a kellemetlen érzés okait, és kidolgozni a leghatékonyabb diagnózist és kezelési tervet..

Rossz közérzet diagnózisa

A betegség diagnosztizálása fizikális vizsgálattal és az Önről szóló orvosi adatok összegyűjtésével kezdődik.. Az orvos fizikális vizsgálatot végezhet, ellenőrizze kórtörténetét, és rendeljen laboratóriumi vizsgálatokat az alapbetegségek kizárására. Néhány lehetséges tanulmány magában foglalhatja:

1. Vérvizsgálat: A hemoglobinszint ellenőrzése, mirigy, vitaminok és egyéb mutatók, hiányos állapotok vagy egyéb rendellenességek kizárására.
2. A vizelet elemzése: A vizeletvizsgálat segíthet a fertőzések vagy veseproblémák azonosításában.
3. Biokémiai vérvizsgálat: A vércukorszint ellenőrzése, májfunkció és egyéb paraméterek, hogy kizárja az esetleges jogsértéseket.
4. Immunológiai vizsgálatok: Ha autoimmun betegség gyanúja merül fel, kezelőorvosa immunológiai vizsgálatokat végezhet az Ön immunrendszerének értékelésére.

Rossz közérzet kezelése

A rossz közérzet kezelése az okától függ, és számos módszert tartalmazhat.. Íme néhány megközelítés, amely alkalmazható:

1. Életmódbeli változások: Orvosa javasolhat néhány életmódbeli változtatást, mint például a rendszeres testmozgás, Az egészséges táplálkozás, megfelelő pihenést és alvást.
2. Pszichoterápia: Ha a rosszullét pszichés okokra vezethető vissza, az orvos pszichoterápiás támogatást vagy tanácsadást javasolhat.
3. Gyógyszeres kezelés: Az orvos gyógyszert írhat fel, a tünetek enyhítésére vagy egy alapbetegség kezelésére, gyengélkedő.
4. Az adott esettől és a betegség okaitól függően további kezelések is alkalmazhatók..

Betegségek kezelése otthon

A kezelés mellett, orvos által felírt, van néhány otthoni módszer is, ami segíthet enyhíteni a fájdalmat:

1. Pihenj és aludj eleget: Próbáljon időt szakítani a pihenésre és az alvásra, hogy a szervezeted helyre tudjon állni.
2. Táplálkozz egészségesen: Check, hogy étrendje tápanyagokban gazdag, többek között a gyümölcsökben, zöldségek, teljes értékű gabonák és fehérjék.
3. Igyál elegendő vizet: Próbálj meg elég vizet inni egész nap, a kiszáradás megelőzése érdekében.
4. Kerülje a stresszt: Rendszeresen gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a meditáció vagy a jóga, a stresszszint csökkentésére.

Rossz közérzet megelőzése

Bár egyes betegségeket nem lehet megelőzni, van néhány intézkedés, amelyekkel csökkenthető annak előfordulásának kockázata:

1. Kövesse az egészséges életmódot: Kövesse az egészséges étrendet, vegyen részt rendszeres fizikai tevékenységben és kerülje a rossz szokásokat, mint például a dohányzás és az ivás.
2. Kezelje a stresszt: Ismerje meg a stresszkezelési stratégiákat, amelyek neked működnek, és próbálja meg beépíteni őket a mindennapi életébe.
3. Pihenj és aludj eleget: Aludj eleget és pihenj, hogy szervezete felépülhessen és megőrizze egészségét.
4. Rendszeresen járjon orvosi vizsgálatra: Rendszeresen keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze általános egészségi állapotát.

Emlékszik, hogy folyamatos rossz közérzet vagy bármilyen zavaró tünet esetén fontos szakképzett orvoshoz fordulni a diagnózis és a kezelés érdekében.

Felhasznált források és irodalom

Leggett JE. A láz vagy a fertőzés gyanúja a normál gazdaszervezetben. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 264.

Nield LS, Kamat D. Láz. A: Kliegman RM, utca. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, szerk. Nelson Gyermekgyógyászati ​​Tankönyv. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 201.

Simel DL. Megközelítés a beteghez: anamnézis és fizikális vizsgálat. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 6.