Görcs, fasciculatiókra: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Izomrángás; Izomfaszkuláció; Az izom izomzata

Mi az izomrángás?

Görcs, vagy fasciculations, az izmok hirtelen és akaratlan összehúzódása és ellazulása, általában, arcon, kezek és lábak. Az állapot olyan érzést kelthet, mint a bőr alatti pattogás vagy rángatózás, és általában fájdalommentes és ártalmatlan.. Az izomrángások pillanatokig vagy akár percekig is eltarthatnak, és több napon vagy hetekig is előfordulhatnak..

Az izomrángás okai

A legtöbb esetben az izomrángásokat kisebb idegproblémák okozzák., mint például a szemszárazság miatti szemhéjrángás vagy a stressz vagy szorongás miatti arcrángás. Az izomrángásokat elektrolit-egyensúlyzavar is okozhatja., alváshiány vagy túl sok koffein vagy nikotin.

A fő okok közé tartozhatnak:

• Autoimmun betegségek , mint például az Isaac-szindróma.
• Kábítószer-túladagolás (koffein, amfetaminok vagy egyéb stimulánsok).
• Alváshiány.
• A gyógyszerek mellékhatása (pl, vízhajtóktól, kortikoszteroidok vagy ösztrogén).
• Terheléses (edzés után megfigyelhető rángatózás).
• A tápanyagok hiánya az étrendben (hiány).
• Feszültség.
• Egészségi állapot, amelyek anyagcserezavarokat okoznak, beleértve az alacsony káliumszintet, vesebetegség és urémia.
• megrándul, nem betegség vagy rendellenesség okozta (jóindulatú rándulások), gyakran érinti a szemhéjakat, vádli vagy hüvelykujj. Ezek a rándulások normálisak és meglehetősen gyakoriak, és gyakran stressz vagy szorongás okozza őket. . Ezek a rándulások jöhetnek és mennek, és általában nem tartanak tovább néhány napnál..

Idegrendszeri betegségek, ami izomrángást okozhat, tartalmaz:

• Izomsorvadásos laterális szklerózis ( VEZETŐ ), néha Lou Gehrig-kórnak vagy motoros neuronbetegségnek is nevezik.
• Neuropathia vagy idegkárosodás, amely az izomhoz vezet
• spinális izomsorvadás
• Izomgyengeséggel (myopathia)

Az idegrendszeri rendellenesség tünetei közé tartozik:

• Az érzékelés elvesztése vagy megváltozása
• Az izomméret elvesztése (veszteség)
• Gyengeség

Izomrángás tünetei

Általános tünetek, izomrángással járnak együtt, myoclonusnak is nevezik, tartalmaz:

• Tick ​​vagy izomrángások
• A szemhéjak vagy a szájzug rángatózása
• Arc ráncosodása
• Akaratlan kézmozdulatok, lábak vagy kezek
• Fájdalom vagy görcsök az érintett területen
• Viszketés érzése az izmokban
• Fáradtság

Mikor kell orvoshoz fordulni

Fontos, hogy orvoshoz forduljunk, ha tartós izomrángásokat vagy görcsöket tapasztal, vagy ha izomrángásait egyéb tünetek is kísérik, mint például az arcideg fájdalma vagy bénulása.

Ha erősek az izomrángások, más tünetek kísérik, vagy befolyásolják napi tevékenységeit, fontos, hogy beszéljen orvosával.

Kérdések, hogy orvosa megkérdezheti

Orvosa kérdéseket tehet fel, mint pl, mint:

• Mikor kezdődtek az izomrángások??
• Hol fáj?
• Milyen egyéb tüneteket tapasztal?
• Nehézséget okoz bizonyos tevékenységek elvégzése??
• Fáradtabbnak érzed magad napközben?
• Dohányzik vagy kábítószert fogyaszt?
• Van-e bármilyen egészségügyi állapota, ami ezzel összefügghet?

Az izomrángások diagnózisa

Izomrángások diagnosztizálására, az orvosát, valószínűleg, teljes kórtörténet felvételével és fizikális vizsgálattal kezdődik. Orvosa további vizsgálatokat rendelhet el. Ezek a feltételezett októl függenek, és magukban foglalhatják:

• Vérvizsgálatok az elektrolit-problémák ellenőrzésére, a pajzsmirigy működése és a vér kémiája.
• A gerinc vagy az agy CT-vizsgálata
• Elektromiogram (DOH)
• Idegek vezetési tanulmányok
• A gerinc vagy az agy MRI-je

Izomrángás kezelés

Az izomrángások kezelése a kiváltó októl függ. Ha a rángásokat elektrolit-egyensúlyzavar okozza, orvosa étrendi változtatásokat vagy étrend-kiegészítőket javasolhat az egyensúly helyreállítása érdekében. Ha a rángásokat stressz vagy szorongás okozza, az orvos életmódváltást javasolhat, pl, stresszkezelési technikák vagy pszichológushoz fordulás.

Ha a rángást egy alapbetegség okozza, mint például a motoros neuron betegség vagy neurológiai rendellenesség, orvosa gyógyszert írhat fel, vagy szakorvoshoz utalhatja.

Izomrángás otthoni kezelése

Egyes esetekben az otthoni kezelés segíthet csökkenteni az izomrángásokat..

• Aludj jól. Próbáljon sokat pihenni, a stressz és a fáradtság csökkentésére.
• Vigyen fel hőt a problémás területre. A meleg borogatás enyhítheti az izomrángások tüneteit.
• Használjon relaxációs technikákat. Keressen időt a nap folyamán, lazítani és mély légzést gyakorolni, jóga vagy meditáció, a stressz és a feszültség csökkentésére.
• Stressz Kezelés. A stressz hatásai hozzájárulhatnak az izomrángáshoz, ezért fontos hatékonyan foglalkozni vele. Szánj rá időt a nap folyamán, pihenni és stresszkezelési technikákat gyakorolni.

Az izomrángások megelőzése

Az izomrángások megelőzésére, fontos:

• Kap sok alvás. Check, hogy minden este eleget pihen, mivel az alváshiány hozzájárulhat az izomrángáshoz.
• Kövesse az egészséges étrendet. A kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani az elektrolit egyensúlyt és megőrzi a szervezet egészségét..
• Maradj hidratált. A sok víz fogyasztása segít elkerülni a kiszáradást és fenntartani az elektrolit egyensúlyt..
• Kezelje stresszszintjét. Keressen időt a nap folyamán, ellazulni és relaxációs technikákat gyakorolni, a stressz és a feszültség csökkentésére.
• Kerülje a stimulánsokat. Koffein, a nikotin és más stimulánsok izomrángást okozhatnak, ezért jobb elkerülni őket..
• Védje bőrét. Kerülje a bőr hideg hatását, ultraibolya sugárzás és egyéb irritáló anyagok, mivel növelheti az izomrángások kockázatát.

Felhasznált források és irodalom

Deluca GC, Griggs RC. Neurológiai betegségben szenvedő beteg megközelítése. A: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:pasas 368.

JE terem, Hall ÉN. A vázizom összehúzódása. A: JE terem, Hall ÉN, szerk. Guyton és Hall Az orvosi élettan tankönyve. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:pasas 6.

Weissenborn K, Lockwood AH. Mérgező és metabolikus encephalopathiák. A: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, szerk. Bradley és Daroff neurológiája a klinikai gyakorlatban. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:pasas 84.