Fájdalmas menstruáció, menstruációs zavar: mi ez, okai, tünetek, diagnosztika, kezelés, megelőzés

Fájdalmas menstruációs időszakok; Menstruation – painful; Dysmenorrhoea; Periods – painful; Cramps – menstrual; Menstruációs görcsök

A fájdalmas menstruációs időszakok időszakok, amikor egy nőnek görcsös fájdalmai vannak az alsó hasában, amely lehet éles vagy fájó, és jöhet és megy. Fájdalom a hátban és/vagy a lábakban is előfordulhat..

Egy kis fájdalom a menstruáció alatt normális, de erős fájdalom. A fájdalmas menstruációs időszakok orvosi kifejezése a dysmenorrhoea..

Érdemes megjegyezni, hogy normális, ha közvetlenül a menstruáció kezdete előtt érez némi kellemetlenséget, Azonban, amikor a fájdalom olyan erős lesz, ami megzavarja a nő napi tevékenységét, akkor orvosi beavatkozásra lehet szükség.

A fájdalmas menstruáció okai

Úgy tartják,, hogy a fájdalmas menstruáció leggyakoribb oka a magas prosztaglandinszint, kémiai vegyületek, amelyeket a méh nyálkahártyája választ ki. A prosztaglandinok a méh összehúzódását okozhatják, hogy megpróbálják kilökni a nyálkahártyáját. Ezek az összehúzódások hasi fájdalmat okozhatnak., hát alsó és csípő. A dysmenorrhoea egyéb okai lehetnek az endometriózis, gyulladásos betegségek, a kismedencei szervek, mióma, méhdaganatok és bizonyos hormonokra vagy gyógyszerekre adott reakciók.

A fájdalmas menstruációs időszakokat az októl függően két csoportra osztják.:

• Primer dysmenorrhoea
• Másodlagos dysmenorrhoea

Primer dysmenorrhoea a menstruációs fájdalom, körülbelül egy időben jelenik meg, Mikor jön meg az első menstruáció az egészséges fiatal nőknél?. A legtöbb esetben ez a fájdalom nem kapcsolódik a méh vagy más kismedencei szervek konkrét problémájához.. Úgy tartják,, hogy ebben az állapotban a prosztaglandin hormon fokozott aktivitása játszik szerepet, amely a méhben termelődik.

Másodlagos dysmenorrhoea a menstruációs fájdalom, amelyek később alakulnak ki a nőknél, akinek normális menzesze volt. Gyakran társul a méh vagy más kismedencei szervek problémáihoz, mint:

• Endometriózis
• Fibromák
• Méhen belüli eszköz (Haditengerészet) réz
• A kismedencei szervek gyulladásos betegségei
• Premenstruációs szindróma (PMS)
• Fertőzés, szexuális úton terjedő
• A stressz és a szorongás

A fájdalmas menstruáció tünetei

A dysmenorrhoea leggyakoribb jelei és tünetei közé tartozik:

• Fájdalom, amely egy vagy két nappal a menstruációs ciklus kezdete előtt kezdődik.
• Fájdalom az alsó hasban vagy a medencében.
• Fájdalom, csípőre sugározva, a hát alsó része és a fenék.
• Fájdalom, hányinger kíséri, hányás és/vagy hasmenés.
• Fájdalom, a menstruációs ciklus előrehaladtával növekszik.
• Túlzott menstruációs vérzés.
• Tompa fájdalom az egész testben.

Mikor kell egészségügyi szakemberhez fordulni

Ha a fájdalom, a menstruációs ciklushoz kapcsolódik, súlyos és/vagy gyakori, jobb orvoshoz fordulni. Orvosa életmódbeli változtatásokat és gyógyszereket javasolhat, hogy segítsen a fájdalom szabályozásában. Fontos, a helyes diagnózis felállításához, garantálni, hogy megfelelő kezelési tervet javasolnak.

Kérdések, hogy orvosa megkérdezheti

Kezelőorvosa számos kérdést tehet fel Önnek, hogy hatékonyan felmérje állapotát, pl:

• Milyen tüneteket tapasztal a menstruációja során??
• Érez-e görcsöket a menstruáció előtt vagy után?
• A görcsök súlyosbodnak vagy változatlanok maradnak a menstruáció alatt??
• Meddig tartanak a görcsök?
• Érez-e fájdalmat vagy kényelmetlenséget a ciklus hátralévő részében?
• Hogyan hatott a fájdalom vagy görcsök a mindennapi tevékenységeire??
• Tapasztalt-e bármilyen változást a vérzés mennyiségében a menstruációja során??
• Szedett-e valamilyen gyógyszert?
• Milyen egyéb betegségei vannak?

Diagnózis: menstruációs zavar

Fájdalmas menstruációs ciklus diagnosztizálására, orvosa több vizsgálatot is elrendelhet, beleértve az ultrahangot a kismedencei szervek vizsgálatára, hormonvizsgálatok az androgénszint mérésére, kismedencei vizsgálat a miómák vagy petefészekciszták ellenőrzésére, valamint végbélvizsgálat a méh ellenőrzésére. gyulladás.

Fájdalmas menstruációs időszakok kezelése

A dysmenorrhoea kezelésére többféle kezelés létezik., a kiváltó októl függően. Ezek az eljárások magukban foglalják:

• Gyógyszerek. Fájdalomcsillapítók, otpuskaemыe nélkül kapható (pl, Ibuprofen), görcsoldó gyógyszerek, és bizonyos hormonok vagy fogamzásgátlók segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, fájdalmas menstruációval jár.
• Sebészet. A kiváltó októl függően a mióma eltávolítására műtét javasolt., petefészek-ciszták vagy egyéb elzáródások a méhben.
• Alternatív terápiák. Azt találtuk,, hogy az alternatív kezelések, mint például az akupunktúra, masszázs és jóga, segít csökkenteni a görcsöket, fájdalmas menstruációval jár.

Otthoni kezelés fájdalmas időszakokra

A terápiák mellett, fent emlitett, van néhány házi gyógymód is, ami segíthet enyhíteni a fájdalmat, dysmenorrhoeával társulva. Ezek az otthoni jogorvoslatok magukban foglalják:

• Helyezzen melegítő betétet az alsó hasára, a köldök alatt. Soha ne aludjon el melegítőpárnával.
• Könnyű körkörös masszírozást végezzen az ujjbegyeivel az alhas környékén.
• Igyon meleg italokat.
• Egyél egy kicsit, de gyakran.
• Tartsa felemelt lábát fekvés közben, vagy feküdjön az oldalára, térd behajlítva.
• Relaxációs gyakorlatokat, mint például a meditáció vagy a jóga.
• Próbáljon ki vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő szereket, Taki hogyan ibuprofen vagy a naproxen. Kezdje el szedni a várható menstruáció előtti napon, és folytassa rendszeresen a menstruáció első néhány napjában.
• Próbáld ki a B6-vitamin-kiegészítőket, kalcium és magnézium, különösen, ha fájdalmát a PMS okozza.
• Vegyünk egy meleg zuhanyt vagy fürdőt.
• Sétáljon vagy gyakoroljon rendszeresen, beleértve a medence ringató gyakorlatait.
• sújt veszteni, ha túlsúlyos. Végezzen rendszeresen aerob gyakorlatokat.

A fájdalmas menstruáció megelőzése

Sajnos, nincs megbízható módszer a fájdalmas menstruáció megelőzésére, azonban van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy csökkentse a tüneteinek intenzitását. Ezek közé tartozik az egészséges testsúly fenntartása., rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend. Kívül, hasznos lehet napi multivitamin bevitel, Hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden szükséges tápanyagot megkap. Fontos megbizonyosodni arról is, hogy megfelelő lépéseket tesz a stresszszint csökkentése és a megfelelő pihenés érdekében.

Felhasznált források és irodalom

Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma. Dysmenorrhoea: fájdalmas időszakok. GYIK046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Frissítve január 2022. augusztus 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Elsődleges és másodlagos dysmenorrhoea, premenstruációs szindróma, és premenstruációs diszfóriás zavar: etiológiája, diagnózis, menedzsment. A: Gershenson DM, Lentz GM, Őrült NÉGY, Lobo RA, szerk. Átfogó nőgyógyászat. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:pasas 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Étrend-kiegészítők dysmenorrhoea esetén. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.