Запор – что это за болезнь? Neki ljudi imaju crijeva pokreta može biti 2 ili 3 jednom dnevno, u drugim slučajevima 3-5 dana, Dok oba slučaja unutar pravila. О запоре говорит не частота стула, i dosljednosti ili nelagode.
U nekim slučajevima zatvor može biti znak ozbiljnije bolesti. Na Primjer, чередование запора и диареи может означать, su upalna bolest crijeva (rasprostranjen poremećaj crijeva). Divertikulitis, upalu izazivaju male meshkovidnyh formacija na zidu debelog crijeva, često uzrokuje zatvor, groznica i bol u lijevom donjem dijelu trbuha.
Mi preporučujemo da se sa svojim liječnikom, Ako zatvor se mijenja oblik-Kala i postaje vrsta jaja (ovechiy blato), tanke cijevi ili trake, Samo sluz i tekućine mogu ići iz anusa, i ako je zatvor popraćen mučnina, Porast temperature, gubitak apetita, konvulzije i prozračivanje.
Zahtijeva hitnu hospitalizaciju, Ako zatvor u pratnji jake trbušne napuhavanja i neuspjeh za oslobađanje plinova.
Если кроме запора, Nema drugih simptoma, ne, Samo čekaj, A to će. Učestalost pražnjenja crijeva i stolica izgled može promijeniti s vremena na vrijeme, To je normalno.
Slušajte svoje tijelo. To vam daje poruku o potrebi crijeva. Ne odgoditi ovaj trenutak. Ako imate stolice se ponavlja (npr, ujutro nakon ustajanja ili navečer prije spavanja), Pokušajte svaki dan u ovo vrijeme za puštanje 10 minuta za normalne stolice. Pokušajte se opustiti tijekom utroba pokret.
Promijeniti svoju prehranu. Povećajte količinu tekućine. Zatvor može pomoći sok od šljiva. Dodati u svoju prehranu više svježeg voća i povrća, kao i integralni kruh.
Da vježbam još više.. Fizička aktivnost ne samo da pomaže vam kishechniku, Ali će vas osloboditi od stresa, što je često jedan od glavnih uzroka zatvor.
Koristite blagi laksativ, za ublažavanje stanja. No, kad se crijeva vratila u normalu, Pokušajte promijeniti svoju prehranu, motorni način, kao i smanjiti stres.
Ako se zatvor nastavi više 7 dana, Unatoč svoje radnje, posavjetujte se s liječnikom.
Vaš liječnik može:
Jesti više tekućine, voće, povrća i cjelovitih žitarica svaki dan. Izbjegavajte "drži" proizvode, tj. te, To uzrokuje teško stolice.
Smanjiti broj gaziranih pića i kave u prehrani. Redovito vježbanje. Pratite modu i jedite otprilike u isto vrijeme 3-4 jednom dnevno. Kada nagon na povraćanje, Nemojte odugovlačiti.
Ova stranica koristi kolačiće i usluge za prikupljanje tehničkih podataka od posjetitelja kako bi se osigurala učinkovitost i poboljšala kvaliteta usluge.. Daljnjim korištenjem naše stranice, automatski pristajete na korištenje ovih tehnologija.
Read More