Visoki kolesterol – Hiperkolesterolemija

Visoki kolesterol (Holesterol, Visok; Hiperkolesterolemija)

Opis hiperkolesterolemija

Холестерин – один из липидов крови. Высокий уровень холестерина – аномально высокое количество холестерина в крови.

Postoje različite vrste kolesterola u krvi, uključujući:

• LDL (LDL) – вызывают накопление холестерина и других жиров в кровеносных сосудах. On je poznat kao loš kolesterol, zbog visoke razine može uzrokovati bolest arterija i srčanih bolesti;
• Lipoproteina visoke gustoće (HDL) – могут удалять холестерин и другие жиры из крови. On je poznat kao dobrog kolesterola, jer mogu pružiti određenu zaštitu od bolesti srca.

Uzroci visokog kolesterola

Uzroci visokog kolesterola uključuju:

• Genetika;
• Potrošnja hrane visoke u masnoće;
• Pretežak;
• Pasivni način života.

Faktori rizika za visok kolesterol

Faktori, što može povećati rizik od visokog kolesterola uključuju:

• Doba: Kolesterol teži povećati s dobi;
• Pavle:
  • Muški;
  • Žene nakon menopauze;
• Imate člana obitelji s visokim kolesterola;
• Potrošnja visoke masnoće hrane;
• Gojaznost, pretežak;
• Pasivni način života.

Simptomi visokog kolesterola

Visoki kolesterol rijetko uzrokuje simptome. Ipak, visok kolesterol može povećati rizik od ateroskleroze, koji mogu blokirati protok krvi. Neki komplikacija ateroskleroze uključuju:

• Angina;
• Srčani udar;
• Udar;
• Periferne arterijske bolesti;
• Druge ozbiljne komplikacije.

Neki ljudi s visokim kolesterolom može imati kolesterola depozite u tetiva, ispod očiju ili u očima.

Dijagnoza visokog kolesterola

Liječnik će vas pitati o simptomima i povijest bolesti, i obaviti fizički pregled. Također, liječnik će vas pitati o čimbenicima, koji mogu povećati rizik od bolesti srca i moždanog udara.

Hoće analiza krvi. Krv će biti poslan u laboratorij za mjerenje lipida. Testovi mogu odrediti:

• Ukupni kolesterol;
• HDL;
• HDL;
• Trigliceridi.

Vaš liječnik može naručiti dodatne testove, pronaći bolesti, koje mogu biti povezane s visokim kolesterolom.

Liječenje visokog kolesterola

Liječenje je usmjereno na smanjenje LDL kolesterola i smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara. Metode liječenja uključuju:

Promjene u prehrani

Pitajte svog liječnika i zdrave prehrane za niži kolesterol. Preporuča se napraviti sljedeće promjene:

• Potrebno je uravnotežiti broj kalorija konzumira i koristi (kroz fizičku aktivnost i osnovnih tjelesnih funkcija). To će vam pomoći u održavanju zdrave težine;
• Jedite prehrana bogata voćem i povrćem;
• Uključiti u prehrani cjelovitih žitarica i high-vlakno hrane;
• Jedite ribu, barem dva puta tjedno;
• Potrebno je ograničiti unos hrane visoke u zasićene masti, Trans masti ili kolesterola;
• Izbjegavajte obrađene i rafinirane šećere i škrob. Их содержат различные популярные продукты – белый хлеб, krumpir, Bijela riža, slatka pića;
• Kuhati hranu bez soli;
• Potrebno je ograničiti konzumaciju alkohola.

Promjene u načinu života

• Počnite vježbati uz savjet liječnika;
• Ako pušite, baciti;
• Ako ste pretili, Pokušajte da izgubite težinu;
• Potrebno je za liječenje i kontrolu bolesti drugih, kao što su visoki krvni tlak i dijabetes.

Lijekovi za sniženje kolesterola

Vaš liječnik može propisati lijekove nazvane statine, pomoći u smanjenju kolesterola. Statini mogu smanjiti smrtnost od srčanog i moždanog udara.

Ovi lijekovi se najbolje koristi kao dodatak prehrani i vježbanje. Oni ne uzrokuju značajno poboljšanje, ako se koristi bez promjene načina života.

Prevencija visokog kolesterola

Kako bi se smanjila vjerojatnost visoke razine kolesterola, slijedite zdrav način života i prehrane promjene, kao što je preporučeno gore.