Trom probava - uzrok zatvor

Jedan od najčešćih uzroka opstipacije - lijena probava, zbog "nedosljedan" Operacija enzima u probavnom traktu ili njihov nedostatak. Višak hrane stvara temelj za razvoj zatvor.

U slina, želučani, i drugih crijevnih sokova sadrže desetke različitih biološki aktivnih tvari - enzimi, djeluje vrlo suvislo. I svaki od njih ne samo da ispunjava svoju funkciju – cijepa određeni sastojci hrane, ali također stimulira proizvodnju enzima u donjem probavnom traktu. Ako barem jedan od enzima je označen i vrijeme u dovoljnoj količini, Cijeli ciklus probavu hrane slomljena. Kao rezultat toga, većina hranjivih tvari prolaze kroz tijelo "u tranzitu", bez dovođenja bilo kakve koristi. Neprobavljene proizvodi su često toksični, oni gotovo uvijek služi kao medij za brzi rast mikroorganizama. A sve to opet pridobiti na zatvor.

Dakle, prije svega moramo prilagoditi enzimsku funkciju probavnog trakta. Evo nekoliko savjeta, da će izbjeći spor probavu.

• Tijekom bilo koje hrane i dva sata nakon piti ništa, osim toplih napitaka - čaja, kava, zagrijanu mliječ, kompot, itd. P. Попадание холодной жидкости в желудок вызывает рефлекторное сокращение его стенок и выделение содержимого в кишечник. Osim, Tekućina je također razrjeđuje želučanog soka, pa je manje aktivan enzim. I dok faza pepsina (prvo 2 sati) Temperatura sadržaja u želucu je više od 37 °. Tako, i voda je na sobnoj temperaturi (20 ° C) To je jaka nadražuju želudac.
• Jesti 5-6 puta na dan, ali manje od uobičajenih 20-30%. Pokušajte ne miješati meso i brašno, mlijeka i brašna, i tako dalje. d.
• Pažljivo žvakati sve, što jedeš.
• Pokušajte početi jesti samo u mirovanju. Razgovori preko večeru ili da nema dobar rezultat. Tijelo može usredotočiti samo na jednu stvar: ili misao, ili probava.
• Kao za prijem sintetičkih enzima, onda, U skladu s dobro poznatim stručnjacima na bolesti crijeva, te doze, koji se obično imenuje liječnike, ne vrše potrebnu utjecaj. Ali tijelo, osjećaj, enzimi prisutni u probavnom traktu, prestaje im proizvoditi sami, koji na kraju zahtijeva veće i veće "infuzija".

Kad zatvor, povezana s gastritisom s niskim kiselosti želučanog soka ili nula kiselosti, Možete piti prije jela par gutljaja infuzije pelina ili gospina trava (ili slične likeri - 5-10 kapi na 100 ml vode). Isti učinak ima infuzija metvice ili kamilice: 1 žličica bilja skuhati šalicu kipuće vode, inzistirati na 20 minuta. Piće 1/3 šalica 3 puta dnevno prije jela. Tečaj - 10 dana.