Rame tendinopathy, ozljeda tetive bicepsa: što je, liječenje, simptomi, dijagnostika, prevencija

Opis ramena tendinopathy

Tendinopathy naziva ozljede tetive. To može uzrokovati bol, oteklina i ograničen raspon pokreta. Vrste tendinopathy mogu uključivati:

• Tendinitis je upala tetive. (Iako je pojam koristi dosta često, u većini slučajeva to nije tendinopathy povezan sa značajnim upalnim);
• Tendinoza su sitne pukotine u tkivu tetiva bez značajne upale..

Rame je nekoliko tetiva, uključujući tetiva od rotator pljuska i biceps. Oni podržavaju glavu nadlaktične (nadlaktice kosti) u glenoid šupljinu noža. Liječenje tendinopathy i povezana bol može trajati mjesecima.

Uzroci ramena tendinopathy

Tendopatiya, obično, zbog pretjeranog pritiska na mišiće i tetive. Tijekom vremena, opterećenje na tetive uzrokuje strukturne promjene u njemu.

Opterećenje ramena tetive često javlja:

• Ponovljeni jaka dodirom polugice;
• Ponavljaju bacanje gibanje.

Tendinitis, biceps tetivu povezan je s oštećenjem rotator pljuska. Tendinopathy manžete također može doći s godinama, zbog trošenja.

Faktori rizika za ramena tendinopathy

Faktori, koji povećavaju rizik od ramena tendinopathy:

• Doba: 30 i stariji;
• Imajući vaše ruke položaj ili rezultat bacanje pokretu:
  • Igranje tenisa ili drugih sportski reket;
  • Plivanje;
  • Bejzbol;
  • Posao (npr, montaža rad, rezanje ili rade na stroju za kompresiju).

Simptomi ramena tendinopathy

Simptomi se postupno razvija, vrijeme, i bol polako povećava s napredovanjem bolesti.

Ovi simptomi, osim ramena tendinopathy mogu uzrokovati druge bolesti. Obavijestite svog liječnika, Ako imate:

• Bol (Blunt bol) u rame i nadlakticu;
• Bol u noći, pogotovo dok spava na zahvaćene strane tijela;
• Bol pri pokušaju pričvršćivanje zatvarač straga, ili pomoću leđa džep;
• Bol prilikom podizanja ruke gore;
• Slabost u ramenu, obično, zbog boli;
• Ukočeni rame s nekim gubitkom raspon pokreta.

Dijagnoza ramena tendinopathy

Liječnik će vas pitati o simptomima i povijest bolesti, i obaviti fizički pregled. On će provjeriti osjetljivost problematična područja, raspon pokreta i mišićne snage.

Ako imate teške simptome, ili kako bi se isključila druge probleme, Vaš liječnik može propisati:

• Roentgen – ispit, koja koristi rendgenske zrake, napraviti slike strukturama unutar tijela;
• MRT – ispit, koja koristi magnetske valove, napraviti slike unutarnje strukture tijela;
• CT artrografije – kao što su X-zrake, koja koristi računalo, da se slike zgloba nakon injekcije radioopakna boje u;
• Injekcija lokalnog anestetika u Bursa u rotator pljuska;
  • To može potvrditi dijagnozu, ako se bol nakon injekcije se smanjuje;
• Artroskopija– nakon primjene anestezije najduži, mršav, svjetlovodni cijevi u izvora svjetlosti kraju umeće kroz mali rez na ramenu, ispitati strukturu;
  • Postupak se obično koristi za sumnja rupture u rotator pljuska.

Liječenje ramena tendinopathy

Liječenje uključuje:

Mir

Izbjegavajte akcije, da je bol uzrok ramena.

Led

Kontrolirati bol i oticanje:

• Nanesite led 20 minuta na vrijeme.
• Koristite led tijekom prvog 24-48 sati nakon ozljede ili poslije vježbanja;
• Zaštitite kožu stavljanjem ručnik između leda i kože.

Vrućina

Toplina može olakšati bol i često se koristi prije vježbanja:

• Nemojte koristiti toplinu u akutnoj boli ili nakon teške ozljede;
• Posavjetujte se s liječnikom prije korištenja izvora topline za prvi put;
• Koristite roku 15-20 minuta na vrijeme;
• Zaštitite kožu stavljanjem ručnik između izvora topline i kože.

Liječenje

• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) za bol (npr, Aspirin ili ibuprofen);
• Lokalni anestetici (crme, Zakrpa), nanose na kožu;
• Steroidni injekcije u Bursa za rotator pljuska za smanjenje upale;
• Injekcije botulinum toksin.

Rehabilitacija

• Fizikalna terapija ojačati mišiće, koji kontroliraju kretanje ramena;
• Vježbe za održavanje normalne raspon pokreta;
• Vježbe za određene mišiće, koji se koristi u sportu i na poslu;
• Obrazovanje sprečavanje ponovnog ozljede.

Operacija

Ovisno o ozljede može podvrgnuti raznim operacije na rotator pljuska:

• Artroskopicheskaya operacije;
• Otvorene operacije ramena.

Sprječavanje rame tendinopathy

Radi zaštite od ozljede ramena:

• Raditi vježbe za jačanje mišića ramenog zgloba;
• Ne povećavajte trajanje i intenzitet vježbanja više od 10% u tjednu;
• Izbjegavajte pretjerane napona ruke u podignutom položaju;
• Nemojte zanemariti ili pokušati raditi u prisustvu jake boli u ramenu.