Stres – gdje počinje i koja je njegova uloga u ljudskom životu

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Nažalost, djelovanje tih mehanizama nije dovoljna Studirao, ali problem, proizlaze iz njihovog zlostavljanja su poznati mnogi.

Za suvremeni čovjek je postalo uobičajeno koristiti izraz "stres" (Od engleskom. stress – давление, guranje) kao objašnjenje za mnoge negativne promjene u tijelu, poremećaji, bolesti i mentalnih poremećaja. Međutim, stres, kao i svaki drugi fenomen života, To se može promatrati iz različitih kutova. Je li to stvarno loše sama stresa?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (iz 1931 g. – американского, a zatim kanadski) физиолога XX в. T. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Razvoj mehanizma stresa

Signal opasnosti dolazi iz jednog ili više od osjetila (sluh, prizor, dodir, miris, ukus) ili, ako osoba predviđa opasnost, izravno iz mozga, i brojni živci, obje žice, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, nalazi u mozgu. "Otjerati napada!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, koji se često naziva i "orkestar dirigent hormonska". Postoji žurno adrenokortikotropnog hormona sintetizira i transportirati kroz krvotok do kore nadbubrežne žlijezde. Nadbubrežne žlijezde su pustili u doze krvi kortikosteroida: norepinefrin i epinefrin.

Nakon nekoliko trenutaka, ona povećava razinu šećera u krvi, ubrzao raspad glikogena (uglevoda, čije rezerve se nalazi neposredno u mišićima) и жира – организму нужны силы для борьбы. Rastegnuti bronhi, disanje ubrzava, srce stane tući brže, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Krv iz crijeva u mišićima se prenose, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Svi su osjetila izoštrena, svaki pokret, zvuk, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Mišiće ruku, noge i tijelo se napuni krvlju, osigurati potrebnu energiju i napeta, povećava znojenje, повышается свертываемость крови – на случай, Ako se boriti s toplom krvoproliće.

Puno ljudi, pasti u ekstremnim situacijama i sretno ih preživjeli, bilješka, da je u vrijeme stresa kao njihova snaga da množi nekoliko puta. Stres se može učiniti, da u normalnim uvjetima ne bi mogao: npr, podići nešto vrlo težak, uspon na vrh kolone potpuno glatka, skok preko jame najširem itd. i na taj način spasiti živote.

Stres i napredak

Moderni čovjek je mnogo manji, od svojih prapovijesnih predaka i viših životinja, To ovisi o vrsti. Sa postignuća napretka, on preobražava svijet, dobiva osloboditi od negativnog utjecaja, formira vlastiti vanjskog okruženja, čineći ga više udoban. Poslužite kao zaštita od hladnoće, toplu odjeću i grijani stanovanja, ušteda topline klima uređaji, i divlje životinje same često bježati od čovjeka. Ali stres ne uzimajući manji.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. I preobraziti svijet, zajedno sa svim prednostima civilizacije je izvor stresa (faktor, uzrokuje stres). Iznenadna nestanka struje, slomljena telefon, kada je hitna potreba za poziv, razbio pola stroj, sve ruke na palubi na poslu, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, uzrokujući val adrenalina, visokog krvnog tlaka i lupanje srca. Najveći dio stresa fizičkih potezima mentalna, i reakcija tijela ostaje ista, zahtijevaju aktivizam. A ako se ništa ne učini, napona ne dolazi do pražnjenja (ili zaostaje), a to je štetno za naše zdravlje. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.