Sindrom kroničnog umora – SHU – Sindrom kroničnog umora i imunološki poremećaj

Sindrom kroničnog umora (CFS; Kronični umor i imuni disfunkcija sindrom)

Opis kroničnog umora

Sindrom kroničnog umora (SHU) To je stanje, koji uzrokuje kronični, oslabiti umora, koji traje najmanje šest mjeseci. Umor ne prođe ni s mirovanje.

Uzroci sindroma kroničnog umora

Pričina SHU neizvestna. Neki istraživači vjeruju, koji mogu biti poveznica između CFS i stresa, potiskivanje imunološkog sustava, akumulacija toksina, poremećaji središnjeg živčanog sustava, ili aktivacijom latentnih virusa.

Faktori rizika za sindrom kroničnog umora

Žene su češće, od muškaraca, podverženy SHU. Bolest je češća u osoba između 25-55 godina.

Simptomi sindroma kroničnog umora

Simptomi SKU mogu biti različiti za različite ljude. To uključuje:

• Neobayasnimaya, konstantan umor, prigovaralo predmet mirovanje, pogoršanje fizičke ili mentalne aktivnosti;
• Neobjašnjiva bol u mišićima;
• Zajednički bol bez otekline ili crvenilo preko šest mjeseci;
• Glavobolje tijekom šest mjeseci;
• Problemi s kratkoročne memorije ili koncentraciju;
• Zaboravljivost ili zbunjenost;
• Razdražljivost, anksioznost, napadi panike, promjene raspoloženja ili depresija;
• Grlobolja šest mjeseci;
• Osjetljivost limfnih čvorova šest mjeseci;
• Loše spavanje i osjećaj umora nakon spavanja, nastavlja šest mjeseci;
• Oštećenja vida (Oči osjetljiva na svjetlo, zamućenje, bol);
• Smanjenje svakodnevnih aktivnosti (socijalni, Povezano rad, obrazovne i osobne);
• Vrtoglavica, ravnoteže problema ili nesvjestica;
• Zamućenje mozak;
• Groznica i noćno znojenje;
• Alergija ili preosjetljivost na hranu, Kemikalije, Miris, lijekovi ili buke.

Dijagnoza kroničnog umora

Liječnik će vas pitati o simptomima i povijest bolesti, i obaviti fizički pregled. UAU Za ne postoje specifični dijagnostički testovi. Vaš liječnik može naručiti ispitivanja, u pravilu iz drugih bolesti, koje mogu imati slična simptome.

Liječnik će tražiti sljedeće znakove, odrediti, est' li u vas SHU:

• Težina, kroničnog umora, u trajanju od najmanje šest mjeseci, nije povezano s drugim bolestima ili medicinskih razloga;
• Najmanje četiri od sljedećih simptoma, u skladu s kriterijima Međunarodne Research Group kroničnog umora:
  • Pogoršanje kratkoročnog pamćenja ili koncentraciju;
  • Grlobolja;
  • Osjetljivost limfnih čvorova;
  • Bolovi u mišićima;
  • Zajednički bol bez otekline ili crvenilo;
  • Česte glavobolje, težina u glavi;
  • Ne osjećaj svježine nakon spavanja;
  • Dugotrajan umor, traju 24 ili više sati nakon posla ili vježbanja.

Liječenje sindrom kroničnog umora

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Liječenje CFS uključuju:

Tjelesna aktivnost u Shu

Esli u vas SHU, Izbjegavajte preopterećenja i fizički i emocionalni stres. Plan aktivnosti tijekom dana, tako, ne zamarati. Umjerena tjelovježba, koji je pod kontrolom liječnika ili fizioterapeuta, može smanjiti simptome CFS. Postupno povećati trajanje i intenzitet vježbanja. Svjetlo vježbe i istezanje, Četiri sata prije spavanja, može pomoći da pravilno spavanje.

Osim, možda, Morat ćete raditi s fizioterapeutom. Neki tretmani, koji mogu biti korisni:

• Masaža;
• Istezanje;
• Taitszi;
• Joga.

Dijeta i prehrana na CFS

Dobro uravnotežena dijeta može spriječiti prehrambene nedostatke i fluktuacije težine. Dodaci prehrani ne mogu nadoknaditi nezdrave prehrane. Izbjegavajte hranu, koji može biti osjetljivost ili alergiju.

Savjeti za sindrom kroničnog umora

CFS može biti psihički i fizički iscrpljujuće. Među osobama s CFS često prevladava depresije. Zapravo, Polovica pacijenata razvije depresije kao posljedica CFS. Psihoterapija i savjetovanje podržavaju često pomažu CFS kada pacijenti nositi s poremećajem. Učenje tehnike opuštanja i upravljanje stresom, kao i promjenu spavanje također može imati pozitivan utjecaj.

Lijekovi za sindrom kroničnog umora

Lijekovi, se koristi za liječenje specifičnih simptoma od CFS uključuju:

• Antidepresivi;
• Umirujuće pripreme;
• Acetaminofen, aspirin i ibuprofen za liječenje boli i groznice;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Eksperimentalno liječenje CFS

Za liječenje CFS ponekad koristi eksperimentalne postupke, čija učinkovitost je dokazana. Razgovarajte sa svojim liječnikom, prije pokušaja pokretanja liječenje CFS, bilo eksperimentalnog postupka.

• Dijetetski i vitaminskih dodataka (npr, magnezij);
• Biljni lijekovi (npr, Ulje noćurka);
• Akupunktura;
• Terapija vode;
• Kiropraktika;
• Samovnušenie.

Prevencija sindroma kroničnog umora

Budući da je uzrok sindroma kroničnog umora nije poznat, ne postoje smjernice kako bi se spriječilo.