Priprema za dojenje bebe
Pomozite djetetu odrasti zdravo! Za, kako bi se izbjegli problemi tijekom dojenja, morate početi pripremati za dojenje tijekom trudnoće uz pomoć jednostavne i pristupačne metode i tehnike.
Mliječne žlijezde tijekom povećanja trudnoće i rastu teška, tako da je važno odabrati pravo i nosi udoban grudnjak, koji nježno podržava i komprimira dojke. Ovisno o promjenama u veličini grudi grudnjak treba mijenjati periodično, zašto ne kupiti puno rublja – možda, uskoro neće vam odgovarati. Ispravan grudnjak – To zalog, da grudi ne klonuti kasnije. Bolje imati i nositi grudnjake sa širokim "trake", izrađeni od prirodnih materijala. Trudnica treba spavati bez grudnjaka, dopustiti prsima odmoriti lako.
Higijena dojke
Grudi morati oprati sapunom svaki dan, ali pokušajte ne sapunica bradavice, Sapun može isušiti osjetljivu kožu. Grudi je najbolje za brisanje dovoljno tvrd ručnik.
Prije dojenja Provjerite oblik grudi bradavice.
Nakon pranja, potrebno je obratiti pozornost na bradavicama. Za neke žene, postoje ravne ili uvučene bradavice, to nije prepreka za dojenje. Međutim, dijete će biti teško pravilno uzeti bradavicu u usta. Provjeriti, kako se oblikuju bradavice, nježno između palca i kažiprsta, stisnuti bradavicu na suprotnim stranama granice areole. Konveksan oblik bradavica će staviti naprijed, a izvučeni potpuno "sakriti".
Za pripremu prsa s ravnim ili uvučenih bradavica za dojenje, To bi trebao napraviti jednostavnu masaža bradavice. Ruke trebaju biti tako oprana čistom, nokti – skratiti. Dva prsta lagano povucite bradavicu, nešto uvijajući.
Međutim, prije nego što počnete bilo koji od gore navedenih masaža, provjerite sa svojim liječnikom, što dovodi u trudnoći. Poticanje bradavice može dovesti do kontrakcija maternice, i to je vrlo nepoželjno za neke države. Ljekarne prodati posebne alate za promjenu oblik bradavica, takozvani korektora. Nosite ih ne treba prije 32 tjedna trudnoće, od pet minuta i postupno povećanje vremena nosi na pola sata dnevno.
Da stvore adekvatan odgovor bradavice i žena ih istezanja, dva puta dnevno tijekom posljednjeg tromjesečja trudnoće preporuča se napraviti jednostavnu vježbu – ritmičke kontrakcije baze bradavice između njegovih prvih palce u horizontalnoj ravnini, a zatim u okomiti. Vježba se izvodi u nekoliko minuta.
Na kraju trećeg mjeseca trudnoće, kada stisne iz grudi mogu stajati nekoliko kapi kolostruma. Ako ostane na sisa, mogu tvoriti kore, koja nadražuje kožu. Tijekom pranja kora mora biti uklonjen, zatim trljati bradavice ručnik u različitim smjerovima. Kroz 2 mjesec mekani ručnik može zamijeniti krutom Terry.
Zbog jačanja postupaka bradavice mogu isušiti, tako da je korisno da ih podmazati svaki put posebna krema. Bljuzgavica, kreme zdrava bradavice nije potrebno. Ni u kojem slučaju nemojte trljati bradavice alkohol. Dojenje sa zdrave i jake bradavice užitak i – i majke, i dijete.
Također preporučujemo da trudnice za obavljanje dnevnih self-masaža dojke. Učinite to bolje ujutro i navečer prije spavanja. Self-masaža uključuje jednostavne metode.
- Kružni milovati grudi. Moramo djelovati s obje ruke u isto vrijeme. Vrlo mekana i nježna. Bradavica i areola dirati!
- Milovati prsa prvi na vrhu bradavica, tada strana i konačno dno. I istovremeno masiranje prostate.
- Uzmi dno lijeve dojke u lijevoj ruci i nježno podignite, ovaj put sa svojom desnom rukom nježno gurnite vrh. Tisak, To ne znači, Teško pogoditi! Sve smo učinili vrlo nježno i pažljivo. Zatim slijedi isti postupak na desnoj dojci.
Izvođenje svake tehnika je potrebna za 5 vrijeme. Ova masaža grudi otvrdne i korisno za vas, Ako postoji potreba za izražavanje mlijeko.
Vježbe za podršku oblik grudi
Spremite oblik i čvrstoću vaše grudi će obavljati jednostavne fizičke vježbe.
"Molitva"
Stajati ili sjediti u stolici izravno. Stavite ruke na prsima razini, ruke, usmjerena prema gore. Laktovi na strani. Počnite sa snagom pritisnuti donji dijelovi dlanove jedni protiv drugih.
"Žarulja"
Početni položaj je sjedeći. Ruke iznad glave, ruke, palac gore. Samo stisnite donji dijelovi dlanove.
Kroz takve obuke beba dobiti dobar dojenje, i spremite lijepe grudi i lijepe uspomene na infantilne razdoblja djetetovog života.
