Zašto te, koji brzo izgubio, dobivanjem težine ponovno

Za mnoge ljude, bore s njom pretilih, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Već 13 godina, postoji u svijetu reality-showa, u koju puno ljudi se natječu, koja vraća težinu. Američka emisija se emitira u 90 zemalja, ukloniti u 25 Država. Pobjednicima super novčanu nagradu i vitka figura u bagatela. Ali većina od njih se vratio kući i stare težine vraća mu. Zašto? Osobno iskustvo je podijeljena stranke.

Od veličine XS L

Kada Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Najveći gubitnik) odabire novu odjeću za sebe u trgovini, Uvijek podsjeća na sebe, da ne bismo trebali tražiti veličina L (44-46). Sada imamo Miranda veličina XS. Rekla je da, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, bez obzira na, To je gotovo 34 kg 3 prije godinu dana! Teško se naviknuti na svoj novi oblik je, prihvaćen sudionik u američkom showu.

Sada imamo Miranda veličina XS. Rekla je da, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Nosila sam odjeću, Savršeno mi je sjedila ili čak imao malo velik na mene,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Kada je teško pao težine. “Я не хочу возвращаться в те времена, Kada je vrlo kompletan ".

57-ljeto Miranda stigao iz rodnom gradu Folsom, New Jersey, Sjedinjene Države, slušati, kao Dr. Armando Gonzalez pričati o kako, Kako se na drastičan gubitak težine na ljudsko tijelo.

Varanje gledatelja ili istina mršavljenja

Gonzalez je savjetovanje pod nazivom Dr. Mondo. Samo nekoliko tjedana nakon pokretanja novih studija na reality show "Izgubiti više nego itko drugi" na američkom tv kanalu NBC Armando je rekao, da su mnogi sudionici, izgubiti težinu tijekom programa, Obnova nakon povratka kući! Članak u američki list New York Times, Rezultati ispitivanja objavljeni, izazvala snažne reakcije među gledateljima showa.

Slične podatke i trzanje u ukrajinskim novinama. Na Primjer, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, Ali godinu dana kasnije dobio višak težine. Međutim, Sada je, Sudeći po fotografijama na društvenim mrežama, opet tanak i zategnut, u zoni ATO. Stranke pokazuju Michael Repeh, natjecanje je u vrijeme 18 godina, pao 63 kg. Ali kod kuće, ubrzo je stekao dodatnih.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 godine. On intervjuirao sudionici emisije više puta. Tijekom razgovora liječnik pronašao, O čemu 50 posto ljudi su mogli da se vrate kući zadržati težinu je normalno. U isto vrijeme, druga polovica ispitanika više su uključeni u bitku, pod naslovom "rat na puninu".

Polovica sudionika show mogao vratiti kući zadržati težinu je normalno. Drugi opet ući u borbu, pod naslovom "rat na puninu".
U novoj studiji, Dr. Gonzalez stavlja naglasak na psihološki faktori, koje utječu na drastičan gubitak težine, spor metabolizam (metabolizam) i smanjiti leptin je hormon, dopuštajući nam da se osjećaju sitosti nakon jela. Ovaj stručnjak također skreće pozornost na psihološke probleme ljudi, suočen s pojavom, kao težina fluktuacije (u engleskom tu je poseban termin težina biciklizam, Znači utrka težinu).

A tijekom godina problem osobne zapise za mali broj ljudi postaje nacionalna katastrofa.

American Medical Association izvješće kaže, koja u državama:

• u 2006 godine 34 posto pretilih odraslih osoba;
  u 2014 godine je već 38 posto se problem pretilosti.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceanski i Australija. Postoje regije, gdje dvije od tri osobe je pretilo.

“Конечно, Svi mi očajnički pokušavao držati težinu na jednoj razini,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Morate naučiti osnove dobre prehrane, redovito trenirati tijelo, brojanje kalorija. Ali kako bi, zauvijek zadržati težinu i zdravlje, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, stručnjak objašnjava.

Kako izgubiti težinu i ostati zdrav

Liječnici tijekom razgovora na temu, Kako mršaviti, često govorimo o samodiscipline, и при этом мало – о мотивации. Dok netko može ostaviti štetne hrane, da bi se postigao krajnji cilj Mršavost, Osoba, To može biti nedosljedna u svojim postupcima.

Gonzalez govori o osobnom iskustvu gubitak težine: Kako se oporaviti i opet, Dok je u stres i pate od samoće. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, Ali... neprestano se borio s težina fluktuacije. On je stekao i pao 35-45 kg 6 Vrijeme za 10 godina! I onda sam shvatio, Što je psihološki uzrok njegova prekomjerna težina.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, Liječnik je rekao. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Izgubiti težina mogu samo onda, Kad je shvatio, To mi daje puninu, od mene, odabiru jela. Također sam naučio da ne iskoristi stres i da se ne prilično dobar, i druge užitke.

Gubitak težine je srodan za razvod

Gonzalez ponude je razvio program "težina gubitak putokaz". Kurs obuke za mršavljenje podijeljen je u 8 faze. Korak po korak sudionici uče iskt "psihološke korijene svoje cjelovitosti, pravi motivacija za mršavljenje. Doista, želja da voljena osoba ili pokaže mogu zadovoljiti brzo, pada težine, i onda ljudi će početi to opet za zapošljavanje, Čim je ne dugoročni ciljevi ostati vitak. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, imati dijete, sport ili hobi, koji ometa puninu. Ali to nije sve! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Čini se, i što se, isti uspjeh, nije kvar? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Opet počne da se dobije nedostaje funti za ovu sliku. Prema González, često treneri znaju, Kako pomoći klijentima izgubiti težinu, Ali ne možemo ih emocionalno se pripremiti, Što će biti dalje.

Gubitak težine treba posmatrati kao značajne promjene u životu, nešto slično razvod braka ili rođenja djeteta u obitelji, Rekao je Gonzalez. Otkrio je tijekom intervjua sa sudionicima reality show "izgubiti više od bilo koga", da ljudi, To dramatično u kratkom vremenu, nisu svjesni psihološke promjene, Iako morate znati o stresu, koje su izvrgnute. Na njima će se početi više privlačiti pažnju stranaca, знакомые – флиртовать, Ako imate redovite partnera, On nachinet tretirati drugačije. Ljudi jednostavno ne znaju, Kako reagirati na sve ovo, napon pojačan. I podsvjesno, oni žele vratiti u svoje normalno jasno kao, Dakle, početi jesti više i dobiti na težini.

Prema liječniku, za čestitati pohudevshih ljudi, i uzeti u obzir ovu točku sretan završetak svoje napore u borbi protiv težine. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, život u vitko tijelo će donijeti nove izazove. I samo ako s njima i prilagoditi fizičku udobnost i povećati privlačnost, dodatnu težinu nikada se neće vratiti!