Grčevi mišića – Grčevi u mišićima Ples – Dob napadaji
Opis noćni grčevi mišića
Grčevi mišića nogu – iznenadna kontrakcija mišića nogu i stopala. Ako konvulzije se javljaju noću, osoba može probuditi. Najčešće uključeni u gastrocnemius mišić. Grčevi u mišićima Ples su bezopasni. Njihov izgled ne znači, da je osoba teške bolesti.
Uzroci napadajima
Iako specifičan uzrok napadaja je nepoznat, oni mogu biti povezani s neravnotežom kemikalija u mišićima. Najčešći uzroci, povezan s noćnim grčevi u nogama:
- Napetost mišića;
- Stojeći na tvrdu površinu;
- Dugotrajno sjedenje;
- Neki pozicije noge dok sjedi;
- Dehidracija;
- Bolest:
- Dijabetes;
- Parkinsonova bolest;
- Gipoglikemiâ;
- Hormonalni poremećaji (npr, neravnoteža štitnjače);
- Kemijska neravnoteža (npr, Kalcijum, Kalij, Magnezij);
- Uzimanje određenih lijekova:
- Lijekovi, adrenolytic;
- Statynы (snižavanje kolesterola);
- Morfij;
- Litij.
Čimbenici rizika noćne grčevi mišića
Faktori, povećati vjerojatnost napadaja:
- Godine stariji 50 godina;
- Mišićna prenapona;
- Trudnoća;
- Boravak u fiksnom položaju za dugo vremena;
- Ravnih stopala ili naprezanje gležanj;
- Alkoholizam;
- Neurološke bolesti;
- Neki lijekovi;
- Bolest, ranije spomenuti.
Simptomi noćni grčevi mišića
- Iznenadni noćni grčevi noge ili stopala.
Dijagnoza noćnih grčeva mišića
Za postavljanje dijagnoze liječnika provodi fizički ispit i čini sljedeće analize:
- Krvni testovi – odrediti hormonska ili kemijske neravnoteže;
- Provjera puls nogu, za dijagnosticiranje cirkulacijskog.
Liječenje noćnih grčeva mišića
Ako ne postoji specifičan uzrok napadaja, Mogućnosti liječenja uključuju sljedeće:
- Kad napadaji javljaju, morate povući protiv njih mišiće nogu. Osim, Možete zgrabite nogu ili nogu i povući se;
- Stojeći na zahvaćena noga često zaustavlja grčeve;
- Masaža i topla ili hladna tretmani pomoći će mišiće opustiti.
Liječenje
Nitko od lijeka ne jamči učinkovit i siguran tretman. U kinina, učinkovito sredstvo za smanjenje učestalosti i težini napadaja, postoji značajan rizik alergijskih reakcija. Drugi lijekovi također nose rizik komplikacija, i oni su u pravilu ne preporuča. Oni se najčešće koriste samo u teškim slučajevima.
Otpuskaemыe bez recepta
- Difenhidramin hidroklorid;
- Kalcijum;
- Pripreme magnezija.
Recept
- Kinin sulfat;
- Mišićni relaksansi (npr, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
- Verapamil hidroklorid (Callan, Isoptin, Verelan);
- Chloroquine fosfata (Aralen);
- Hidroksiklorokin sulfat (Plakvenil);
- Karbamazepin (Tegretol);
- Fenitoin (Dilantin).
Sprječavanje grčeve mišića
Kako bi se smanjio rizik od noćnih grčeva u nogama, morate izvršiti sljedeće akcije:
- Pruži nogu tri puta dnevno i prije spavanja:
- Postanite lice na zid, staviti ruke na zid i zadržati ih. Uzmi korak natrag. Procijedite koljena. To je potrebno da bi se peta pritisnut na pod, dok ne osjetite snažnu odijevanje u tibije. Potrebno je držati taj položaj za 10 sekundi, ponovi dva ili tri puta;
- Doing redovite vježbe za noge i noge;
- Uzmi puno tekućine;
- Postoji kalij-bogata hrana (banane, rajčice, krumpir, brokula, dinja, naranče i grejp);
- Nosite udobnu obuću;
- Tijekom sna, poželjno je držati prste upućuju gore.
