Hladno netrpeljivosti: što je to, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Netolerancija na hladnoću; Osjetljivost na hladnoću; Netolerancija na hladnoću

Netolerancija na hladnoću je stanje, u kojima se ljudi osjećaju izrazito neugodno ili imaju negativnu reakciju na niske temperature. To može varirati od blage nelagode do jake boli i može negativno utjecati na kvalitetu života osobe..

Što je netolerancija na hladnoću?

Netolerancija na hladnoću je stanje, u kojem osoba doživljava nelagodu, bol ili druge nuspojave na niske temperature. To može uključivati ​​osjećaj hladnoće, drhtanje ili obamrlost ruku i stopala. Netolerancija na hladnoću također može učiniti da se osoba osjeća umorno ili razdražljivo kada je izložena niskim temperaturama.. Važno je napomenuti, da se intolerancija na hladnoću razlikuje od normalne reakcije na hladnoću, što se očituje jezom i osjećajem hladnoće.

Uzroci intolerancije na hladnoću

Postoje mnogi mogući uzroci intolerancije na hladnoću., a u nekim slučajevima može biti uključeno više faktora. Neki od najčešćih razloga uključuju:

• Anemija ili nedostatak crvenih krvnih stanica može uzrokovati nepodnošljivost hladnoće, dok se tijelo bori da dopremi kisik do tjelesnih tkiva.
• Hipotireoza je stanje, kod kojih štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, uzrokujući usporavanje tjelesnog metabolizma. Može učiniti da se osjećate hladno i umorno.
• Raynaudova bolest je stanje, kod kojih je poremećen dotok krvi u prste ruku i nogu, izazivajući osjećaj hladnoće i obamrlosti.
• Dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca, što rezultira smanjenim osjetom u rukama i nogama i povećanom osjetljivošću na hladnoću.
• Sindrom kroničnog umora može učiniti da se osjećate umorno i iscrpljeno, zbog čega ljudi teško podnose niske temperature.
• Lijekovi: neki lijekovi, kao što su beta blokatori i antidepresivi, može izazvati intoleranciju na hladnoću kao nuspojavu.
• Starenje: s godinama se čovjekov metabolizam može usporiti, izazivajući osjećaj hladnoće i umora.

Simptomi netolerancije na hladnoću

Simptomi intolerancije na hladnoću mogu se razlikovati od osobe do osobe., ali neki od češćih simptoma uključuju:

• osjećaj hladnoće: ljudi s intolerancijom na hladnoću mogu osjetiti hladnoću, čak i ako drugi u istom okruženju nemaju.
• Tremor: netolerancija na hladnoću može uzrokovati zimicu, kada se tijelo pokušava zagrijati.
• Utrnulost ili trnci u rukama i nogama: smanjen dotok krvi u ekstremitete može izazvati obamrlost ili trnce.
• Umor: nepodnošenje hladnoće može učiniti da se osjećate umorno ili iscrpljeno, zbog čega teško podnosi niske temperature.
• Razdražljivost: ljudi s intolerancijom na hladnoću mogu se osjećati razdražljivo ili doživjeti promjene raspoloženja kada su izloženi niskim temperaturama.

Kada kontaktirati zdravstvenog radnika

Ako osjećate simptome netolerancije na hladnoću, važno je potražiti liječničku pomoć. Ovo je osobito važno, ako imate povijest temeljnog zdravstvenog stanja, kao što su hipotireoza ili dijabetes, jer ti uvjeti mogu pridonijeti nepodnošljivosti hladnoće. Osim, ako uzimate lijekove, što može izazvati intoleranciju na hladnoću kao nuspojavu, važno je o tome razgovarati sa svojim liječnikom.

Pitanja, koje vaš liječnik može pitati

Kada posjetite svog liječnika zbog netolerancije na hladnoću, postavit će vam niz pitanja, koji će pomoći u utvrđivanju temeljnog uzroka. Neka od pitanja, koje vaš liječnik može pitati, uključiti:

• Koliko dugo imate simptome netolerancije na hladnoću?
• Imate li još neke simptome, kao što su umor ili razdražljivost, pri izlaganju niskim temperaturama?
  Imate li povijest bilo kakvih komorbiditeta, kao što su hipotireoza ili dijabetes?
• Uzimate li kakve lijekove, što može izazvati intoleranciju na hladnoću kao nuspojavu?
• Jeste li tijekom vremena primijetili promjene u svojoj osjetljivosti na niske temperature??

Dijagnoza intolerancije na hladnoću

Za dijagnosticiranje intolerancije na hladnoću, Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i postaviti vam pitanja o vašim simptomima. Oni također mogu napraviti krvne pretrage, kako bi se provjerile osnovne bolesti, kao što su anemija ili hipotireoza. U nekim slučajevima, vaš liječnik također može napraviti test vodljivosti živaca., provjeriti ima li oštećenja živaca.

Liječenje intolerancije na hladnoću

Liječenje intolerancije na hladnoću ovisit će o temeljnom uzroku.. Ako je intolerancija na hladnoću uzrokovana temeljnim zdravstvenim stanjem, kao što su hipotireoza ili dijabetes, liječenje ovog stanja pomoći će u poboljšanju simptoma nepodnošenja hladnoće. U nekim slučajevima može pomoći i prelazak na drugi lijek..

Osobama koje ne podnose hladnoću zbog smanjenog dotoka krvi u ekstremitete može koristiti topla odjeća i rukavice.. U nekim slučajevima mogu se propisati lijekovi, poboljšati protok krvi. Osim, fizikalna terapija i tjelovježba mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti osjećaj hladnoće.

Kućno liječenje intolerancije na hladnoću

Osim lijekova, postoji i nekoliko kućnih lijekova., koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma intolerancije na hladnoću. Najučinkovitiji kućni tretmani uključuju:

• Nošenje tople odjeće. Nošenje tople odjeće, npr. rukavice i kape, može pomoći u zagrijavanju tijela i smanjiti osjećaj hladnoće.
• Psihička vježba. Redovita tjelovježba može poboljšati cirkulaciju i smanjiti osjećaj hladnoće..
• Pijenje toplih tekućina. Pijenje toplih tekućina, poput čaja ili vrućeg kakaa, može pomoći u zagrijavanju vašeg tijela iznutra.
• Uzimanje toplih kupki. Tople kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju osjećaj hladnoće..

Prevencija intolerancije na hladnoću

U nekim slučajevima netolerancija na hladnoću se ne može spriječiti. Ipak, postoje stepenice, možete uzeti, kako bi se smanjio rizik od razvoja ovog stanja:

• Održavanje zdrave prehrane. Dijeta, bogata vitaminima i mineralima, može pomoći u održavanju zdravog protoka krvi i smanjiti rizik od intolerancije na hladnoću.
• Redovita tjelovježba: redovita tjelovježba može poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik od nepodnošenja hladnoće.
• Zaštita kože. Nošenje zaštitne odjeće i korištenje hidratantnih sredstava može spriječiti oštećenje kože i smanjiti rizik od nepodnošenja hladnoće..
• Ograničenje unosa alkohola i kofeina. Alkohol i kofein mogu utjecati na cirkulaciju, stoga je važno ograničiti unos ovih tvari.

U zaključku, netolerancija na hladnoću je uobičajeno stanje, što može izazvati nelagodu, bol i druge nuspojave na niske temperature. Može biti uzrokovan raznim osnovnim bolestima, lijekova i drugih čimbenika.

Ako osjećate simptome netolerancije na hladnoću, važno je potražiti liječničku pomoć.

S pravim liječenjem i kućnim lijekovima, simptomi intolerancije na hladnoću mogu se kontrolirati i poboljšati..

Korišteni izvori i literatura

Brent GA, Weetman AP. Hipotireoza i tireoiditis. U: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, izd. Williamsov udžbenik endokrinologije. 14th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 13.

Jonklaas J, Cooper DS. Štitnjača. U: Goldman L, Schafer AI, izd. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 213.

Sawka MN, O’Connor FG. Poremećaji zbog vrućine i hladnoće. U: Goldman L, Schafer AI, izd. Goldman-Cecil Medicina. 26th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 101.