Lordoza, pogrbljena leđa: što je to, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija
Lordoza – lumbalni; Swayback; Zakrivljena leđa; Lordoza – lumbalni
Što je lordoza?
Lordoza je stanje, kod kojih se kralježnica abnormalno savija prema unutra, što dovodi do pogrbljenog držanja. Također je poznata kao opuštena leđa ili lumbalna hiperlordoza.. Lordoza je stanje, koji utječe na mišiće i kosti kralježnice, zbog čega se izboči prema unutra. To može uzrokovati bol, smanjena pokretljivost i drugi zdravstveni problemi.
Uzroci lordoze
Najčešći uzrok lordoze je loše držanje.. Kada stojite ili sjedite dulje vrijeme, mišići u donjem dijelu leđa i trbuhu mogu postati slabi ili napeti, što dovodi do prekomjerne zakrivljenosti kralježnice.
Loše držanje može biti uzrokovano i životnim navikama, kao što je dugotrajno sjedenje, nošenje visokih peta ili nošenje teškog tereta.
Drugi uzroci lordoze uključuju pretilost, trudnoća i određene bolesti, kao što je osteoporoza, mišićna distrofija i spina bifida.
Simptomi lordoze
Najčešći simptom lordoze je pogrbljenost pri stajanju ili sjedenju.. Ostali simptomi mogu uključivati bol u donjem dijelu leđa, poteškoće u dugom stajanju ili sjedenju i poteškoće s naginjanjem naprijed ili unatrag.
Dijagnoza lordoze
Za dijagnosticiranje lordoze, liječnik obično obavlja fizički pregled, što može uključivati procjenu držanja pacijenta, raspona pokreta i snage.
U nekim slučajevima može se naručiti rendgensko snimanje., kompjutorizirana tomografija ili magnetska rezonanca za daljnju procjenu kralježnice i utvrđivanje bilo kakvih temeljnih stanja, što može izazvati lordozu.
Liječenje lordoze
Liječenje lordoze ovisi o temeljnom uzroku.
Ako je lordoza uzrokovana lošim držanjem, liječnik vam može preporučiti terapiju vježbanjem ili poseban program vježbanja za jačanje donjih leđa i trbušnih mišića.
Ako je lordoza uzrokovana osnovnom bolešću, liječnik može preporučiti lijekove ili operaciju.
U nekim slučajevima nošenje proteze može pomoći u smanjenju zakrivljenosti kralježnice i ublažiti simptome..
Prevencija lordoze
Iako se lordoza ne može spriječiti, postoje stepenice, možete uzeti, kako bi se smanjio rizik od razvoja ovog stanja.
Održavajte dobro držanje, kada sjedite ili stojite, redovito istezanje i izbjegavanje aktivnosti, vršeći pritisak na donji dio leđa, može pomoći u smanjenju rizika od lordoze.
Osim, održavanje zdrave težine, izbjegavanje visokih peta i izbjegavanje aktivnosti, koji uzrokuju stres na leđima, također može pomoći u sprječavanju lordoze.
Korištena literatura i izvori
Mistovich RJ, ogledalo DA. Kralježnica. U: Kliegman RM, Sv. Geme JW, Bloom NJ, Šah SS, Tasker RC, Wilson KM, izd. Nelsonov udžbenik pedijatrije. 21st. izd. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2020:momak 699.
Warner WC, Sawyer JR. Skolioza i kifoza. U: Azar FM, Beaty JH, izd. Campbellova operativna ortopedija. 14th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2021:momak 44.
